4.17正在变好的Day8
"发掘成就感，消弥挫败感"
1.锻炼20分钟以上 ✓
2.写日记（感恩和幸福的事）✓
3.冥想20分钟以上 ✓
4.早睡早起 × 睡的晚
5.看十个笑话✓ 要让自己快乐
今日感恩：
1.夸夸我自己：主动找搭档；上秀被夸啦；运动1.5h！；开始看《哈佛幸福课》；分享食物；主动问经验与关心人；助人为乐；
2.感恩娟娟让我觉得我很温暖，值得信任；
3.感恩妈妈陪我，听我倾诉，无私的爱；
4.感恩室友陪伴
5.感恩朋友亲人的关心
今日读书：
1.优点吸引别人，缺点让别人认识我们
2.我们不必在他人面前太完美，这样不仅疲惫，且造成距离
3.想要达成长期的健康的人际关系，需要被了解，而不是被认可
4.太完美会失去可爱，不真实
5.怜悯可以激发爱情，爱情中一定有怜悯，但是怜悯不等于爱情。
6.解决问题不等于优秀，要超越零，成为正数，幸福才源源不断而来。
一周结束了，加油！[心]

【名家语录】

不必太坚强，慢下来，等一等那疲惫的灵魂，寻找原本属于自己的生活；
不必太完美，人生有了些许缺憾，才值得我们认真地活一次。
真正重要的是做好自己。

——婉航《做好自己就是超越自己》

#语录#

人生短短几多秋 为了碎银几两 不断奔波
为了生活努力生存 在生存中寻找生活
一辈子就这么过去了 很短很长很快很慢
每天醒来都忙忙碌碌 却依然碌碌无为
看似简单平静 可内心深处是真的喜欢吗
真的会因为一次人生选择 而改变你的以后
想象会很美好 但是面对现实的差距 终究还是要去为金钱 为生存 为面子 为生活 为以后 为了很多很多东西 去拼搏 尝试过了 才知道什么是酸甜苦辣咸 什么是人生 人不必太完美 但要足够勇敢 人生不必太精彩 但一定要让自己开心 https://t.cn/R2WxpeZ