#宝宝开饭了#
叮!每周吃真鳕鱼时间到!
今天安排的鱼豆腐真是太美味啦,口感嫩嫩的,专治不爱鱼的宝宝!多吃鱼鱼补充DHA蛋白质~
做了两个口味,味道都不错~煎完超香
️鳕鱼种类很多,要选择给宝宝吃大西洋真鳕鱼~
而且最好是选手工去刺的,宝宝吃起来比较放心
我用的这个是小袋分装的用量也比较科学哦
-
✅ 食材准备:
胡萝卜鳕鱼豆腐
真鳕鱼颈背肉60克、鸡蛋一个、胡萝卜20克、淀粉15克、葱花
菠菜鳕鱼豆腐
鳕鱼60克、鸡蛋一个、菠菜20克、淀粉15克
-
✅ 做法:
️菠菜、胡萝卜焯水后挤干水分
️真鳕鱼用生姜去腥
️菠菜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
️胡萝卜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
️模具里刷油,分别将两种鱼泥倒入模具8分满
️盖上盖子,冷水上锅蒸20分钟焖3分钟
️晾晾后脱模,可以直接吃,也可以用油煎一下,更香哦~全程小火,煎至金黄色就好啦
️多余的可以冷冻保存,下次吃直接再蒸一下
(不要煎了再冷冻)
#母婴消费宝典##辅食营养科普堂##新手爸妈互助圈#
叮!每周吃真鳕鱼时间到!
今天安排的鱼豆腐真是太美味啦,口感嫩嫩的,专治不爱鱼的宝宝!多吃鱼鱼补充DHA蛋白质~
做了两个口味,味道都不错~煎完超香
️鳕鱼种类很多,要选择给宝宝吃大西洋真鳕鱼~
而且最好是选手工去刺的,宝宝吃起来比较放心
我用的这个是小袋分装的用量也比较科学哦
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✅ 食材准备:
胡萝卜鳕鱼豆腐
真鳕鱼颈背肉60克、鸡蛋一个、胡萝卜20克、淀粉15克、葱花
菠菜鳕鱼豆腐
鳕鱼60克、鸡蛋一个、菠菜20克、淀粉15克
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✅ 做法:
️菠菜、胡萝卜焯水后挤干水分
️真鳕鱼用生姜去腥
️菠菜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
️胡萝卜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
️模具里刷油,分别将两种鱼泥倒入模具8分满
️盖上盖子,冷水上锅蒸20分钟焖3分钟
️晾晾后脱模,可以直接吃,也可以用油煎一下,更香哦~全程小火,煎至金黄色就好啦
️多余的可以冷冻保存,下次吃直接再蒸一下
(不要煎了再冷冻)
#母婴消费宝典##辅食营养科普堂##新手爸妈互助圈#
#育儿[超话]#8m+辅食|宝宝版鱼豆腐香嫩鳕鱼蔬菜蒸糕
叮!每周吃真鳕鱼时间到!
✨今天安排的鱼豆腐真是太美味啦,口感嫩嫩的
专治不爱鱼的宝宝!多吃鱼鱼补充DHA蛋白质~
做了两个口味,味道都不错~煎完超香
♨️鳕鱼种类很多,要选择给宝宝吃大西洋真鳕鱼~
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而且zui好是手工去鱼刺的,宝宝吃起来比较放心
我们吃滴这个小袋分装的用量也比较科学
一顿量刚刚好阿冠冠吃~
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✅食材准备:
胡萝卜鳕鱼豆腐
真鳕鱼颈背肉60克、鸡蛋一个、胡萝卜20克、淀粉15克、葱花
-
菠菜鳕鱼豆腐
真鳕鱼60克、鸡蛋一个、菠菜20克、淀粉15克
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✅做法:
1⃣️菠菜、胡萝卜焯水后挤干水分
2⃣️真鳕鱼用生姜去腥
3⃣️菠菜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
4⃣️胡萝卜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
5⃣️模具里刷油,分别将两种鱼泥倒入模具8分满
6⃣️盖上盖子,冷水上锅蒸20分钟焖3分钟
7⃣️晾晾后脱模,可以直接吃,也可以用油煎一下,更香哦~全程小火,煎至金黄色就好啦
♨️多余的可以冷冻保存,下次吃直接再蒸一下
(不要煎了再冷冻)
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宝宝辅食|鳕鱼辅食|手指食物
#宝宝生长发育 ##婴儿辅食分享##育儿##宝宝辅食#
Cr:小红书 小辫~
叮!每周吃真鳕鱼时间到!
✨今天安排的鱼豆腐真是太美味啦,口感嫩嫩的
专治不爱鱼的宝宝!多吃鱼鱼补充DHA蛋白质~
做了两个口味,味道都不错~煎完超香
♨️鳕鱼种类很多,要选择给宝宝吃大西洋真鳕鱼~
-
而且zui好是手工去鱼刺的,宝宝吃起来比较放心
我们吃滴这个小袋分装的用量也比较科学
一顿量刚刚好阿冠冠吃~
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✅食材准备:
胡萝卜鳕鱼豆腐
真鳕鱼颈背肉60克、鸡蛋一个、胡萝卜20克、淀粉15克、葱花
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菠菜鳕鱼豆腐
真鳕鱼60克、鸡蛋一个、菠菜20克、淀粉15克
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✅做法:
1⃣️菠菜、胡萝卜焯水后挤干水分
2⃣️真鳕鱼用生姜去腥
3⃣️菠菜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
4⃣️胡萝卜、鸡蛋、淀粉、鳕鱼放入辅食机里搅打细腻
5⃣️模具里刷油,分别将两种鱼泥倒入模具8分满
6⃣️盖上盖子,冷水上锅蒸20分钟焖3分钟
7⃣️晾晾后脱模,可以直接吃,也可以用油煎一下,更香哦~全程小火,煎至金黄色就好啦
♨️多余的可以冷冻保存,下次吃直接再蒸一下
(不要煎了再冷冻)
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宝宝辅食|鳕鱼辅食|手指食物
#宝宝生长发育 ##婴儿辅食分享##育儿##宝宝辅食#
Cr:小红书 小辫~
#橙子快跑小黄鱼# 我的评分:[星星][星星][星星][星星][星星]
超好吃的小黄鱼呀
嘎嘣脆吃完舔指!是香喷喷的海苔味
又香又酥脆连鱼刺都能吃的
非油炸/无白砂糖放心吃~
也是高蛋白低脂低卡的健康小零食哟✌️
连不爱吃鱼的宝宝都会爱上它
好运四连揪两个宝贝一起吃鱼鱼
#馋嘴美食安利##潮流生活# https://t.cn/A6ViSFr0
超好吃的小黄鱼呀
嘎嘣脆吃完舔指!是香喷喷的海苔味
又香又酥脆连鱼刺都能吃的
非油炸/无白砂糖放心吃~
也是高蛋白低脂低卡的健康小零食哟✌️
连不爱吃鱼的宝宝都会爱上它
好运四连揪两个宝贝一起吃鱼鱼
#馋嘴美食安利##潮流生活# https://t.cn/A6ViSFr0
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