哪一刻，你觉得自己老了？
曾经从不用唇膏，用口红只用哑光持久的；现在嘴巴干的要死，只想选择水润不卡纹的，哪怕会在杯子上留下讨厌的唇印……
曾经一头秀发，只用去屑控油的洗发膏，不知护发素为何物，头发都油光顺亮；如今天天看美妆博主在推荐哪款发膜，可以让头发不干枯不打结不分叉不断发……甚至最好可以生发……
曾经夏天长筒袜，冬天露脚脖，一个单褂子就可以耍帅过冬；而今还没到深冬已经把毛呢大衣、厚毛衣、长筒靴，老老实实地裹（穿）在身上。
曾经夏天吃火锅，冬天吃冰激凌，四季都喜带味的饮料；而今每天都是：你好，白开水！
曾经梦想天天都可以吃到各种甜点蛋糕，而且好奇为什么爸爸妈妈不喜欢吃甜品；如今，一块甜品得姐妹几个分着吃，因为吃几口就会腻，扔了吧浪费钱。
曾经从不用唇膏，用口红只用哑光持久的；现在嘴巴干的要死，只想选择水润不卡纹的，哪怕会在杯子上留下讨厌的唇印……
曾经一头秀发，只用去屑控油的洗发膏，不知护发素为何物，头发都油光顺亮；如今天天看美妆博主在推荐哪款发膜，可以让头发不干枯不打结不分叉不断发……甚至最好可以生发……
曾经夏天长筒袜，冬天露脚脖，一个单褂子就可以耍帅过冬；而今还没到深冬已经把毛呢大衣、厚毛衣、长筒靴，老老实实地裹（穿）在身上。
曾经夏天吃火锅，冬天吃冰激凌，四季都喜带味的饮料；而今每天都是：你好，白开水！
曾经梦想天天都可以吃到各种甜点蛋糕，而且好奇为什么爸爸妈妈不喜欢吃甜品；如今，一块甜品得姐妹几个分着吃，因为吃几口就会腻，扔了吧浪费钱。
针对入口的东西很谨慎这是正常的消费心理，放在以前在香港生活多年，微信上卖的入口的食物一概不考虑，总觉得危险⚠️。
而事实上这么多年过去了，国人的生活水平越来越高，消费也越来越高。我开始尝试着去打开心扉接受，越来越多的惊喜，为自己偏执拍大腿。
其实这些问题都是很正常的消费者心态和思维，我要是买东西，我也会想这些问这些。尤其是从形象不怎么样的微商手头买，图片做的很 low的一概不考虑。
最开始的那批微商，路子野胆子大，很多都是些三无产品，天天夸大功效暴力刷屏，那些没得任何美感的文字和图片，眼睛都要看瞎。从此微商就背负起一身骂名。
但是世界不变的就是变化，我以为和你白头到老结果不到一年就散。仔细看下现在的微商，跟以前有没有变化？
产品逐渐正规化，从业人员逐渐素质化（比如我），已经度过了最初的野蛮生长期，走的是越来越专业的路子。好产品是做微商的基本道德，很多微商的产品都是很不错的。
关于梨膏还是想和大家分享一下
山东莱阳梨的整个种植面积大约50多万亩，最好的五龙河畔出产的莱阳梨26斤不添加一滴水熬制出一斤梨膏，里面的成分原儿茶酸针对咳嗽，咽炎极好功效。
有关安全与否，这个问题我觉得不是我该考虑，因为我查了一下企业的营业执照、生产、销售许可证以及检测报告，再看下瓶身，也清清楚楚印制了国家SC食品生产许可证。
SC食品认证这已经是中国这片土地上作为食品监管的最高规格了。我再出示下中国人寿承保的木念慈梨膏食品安全责任险保单，保险公司又不傻是不是？
总而言之，言而总之，无论木念慈梨膏还是木婉清代餐，没得任何可能让你找出来任何不合规的东西。
一个最简单的逻辑，进嘴巴的东西，只因你对微商的偏见？但凡产品有一丝丝问题，它都不可能从15年卖起，卖到今天。
任何逻辑都说不通。
而事实上这么多年过去了，国人的生活水平越来越高，消费也越来越高。我开始尝试着去打开心扉接受，越来越多的惊喜，为自己偏执拍大腿。
其实这些问题都是很正常的消费者心态和思维，我要是买东西，我也会想这些问这些。尤其是从形象不怎么样的微商手头买，图片做的很 low的一概不考虑。
最开始的那批微商，路子野胆子大，很多都是些三无产品，天天夸大功效暴力刷屏，那些没得任何美感的文字和图片，眼睛都要看瞎。从此微商就背负起一身骂名。
但是世界不变的就是变化，我以为和你白头到老结果不到一年就散。仔细看下现在的微商，跟以前有没有变化？
产品逐渐正规化，从业人员逐渐素质化（比如我），已经度过了最初的野蛮生长期，走的是越来越专业的路子。好产品是做微商的基本道德，很多微商的产品都是很不错的。
关于梨膏还是想和大家分享一下
山东莱阳梨的整个种植面积大约50多万亩，最好的五龙河畔出产的莱阳梨26斤不添加一滴水熬制出一斤梨膏，里面的成分原儿茶酸针对咳嗽，咽炎极好功效。
有关安全与否，这个问题我觉得不是我该考虑，因为我查了一下企业的营业执照、生产、销售许可证以及检测报告，再看下瓶身，也清清楚楚印制了国家SC食品生产许可证。
SC食品认证这已经是中国这片土地上作为食品监管的最高规格了。我再出示下中国人寿承保的木念慈梨膏食品安全责任险保单，保险公司又不傻是不是？
总而言之，言而总之，无论木念慈梨膏还是木婉清代餐，没得任何可能让你找出来任何不合规的东西。
一个最简单的逻辑，进嘴巴的东西，只因你对微商的偏见？但凡产品有一丝丝问题，它都不可能从15年卖起，卖到今天。
任何逻辑都说不通。
可能是最近季候愈发萧寂了，我身边的朋友也好，主页的各位老师也罢，似乎格外经常地提到忧郁的情绪，轻者是一时一日的低落，重或至于情绪病。
我昨天刚经历过一轮新的情绪崩溃，被一些没有来处的黑暗想法压得喘不过气。有看到别人将这种状况比作溺水，我倒觉得更像是所在空间里的空气被某些未知的力量越抽越薄，表面看上去什么事情也没有发生，能够得到的氧气却越来越少。而溺水或许还可以向水面之上挣扎，这种情境中却委实想不到什么好的办法。
现在脑子虽然还是混混沌沌的，但是有想讲一些话。这些话是我以一个生病的人的角度而讲的，其中许多亦是讲给我自己，并没有对他人指手画脚的意思，希望不会冒犯到谁。
关于抑郁症也好，更广泛的情绪病也罢，最常看到的讨论是外人如何不理解，甚至于污名化这种不幸，将它说成软弱、矫情或者闲出毛病。这种话当然是该diss，无论是从事实还是从人情的层面上而言，都实在算不得什么好话。
但其实我常常也在反思，我对他人的预期是否过高了，是否在仗着自己的情况索取一些额外的东西。我们讲太多“感同身受”，但其实也都明白这只能是一种愿望。就如同生病不是病人的错误一样，无法全然感知他们的感受，理解他们的痛苦，也并不是陪伴者的错误。“人要对他者的痛苦有更多想象力”，以我的意见，这句话之所谓更多，也并非是越多越好。同理心当然要有，毕竟世间太多恶毒的攻击谩骂，但是倘若太多的话，对于拥有同理心的人本身也是一种负累。莎士比亚说世间悲痛有千万种反映，再温柔的人，也不能、不该承担这样的重量。
我身边那些爱我的人，他们总是想要尽力减轻一些我的负担。其中很多人会反复给我讲，他们看到了我的痛苦，他们懂。我很感激这种善意，但面对它常常也倍感局促。一方面会有很抱歉的感觉，在他们也很疲惫的生活上又加上一种压力；另一方面，也很难压抑某些黑暗的想法，好像脑子里有个声音在尖叫，“不，你们不懂”，非常不知好歹，但是事实的确如此。
而也曾有几个人，他们非常坦诚地对我说，他们没有这样的经历，所以没办法全然理解我在经历的事情，但是他们会一直在，看着我慢慢打赢这场战争。实话讲，这反而是最令我感到轻松的一种表达，因为它是实话。好像我们常常害怕实话伤人，但其实，在那些艰难的进退维谷的情境中，真诚才是最后的铠甲与武器。
另一件事是关于我自己的。
有很多次别人告诉我说，要多关注自己的想法和感情，会好起来的。然而这一年来，我倒是觉得，一定程度上的自我意识消解才是拉我出深渊的良药。
自我意识过剩这种事，不仅表现为自恋和自大，也可以表现为自怜和自伤。就像神话里有水仙少年，这人世间也并不少见祥林嫂。当然，这种话我只是针对我自己而言，而绝没有分毫藐视他人遭受的痛苦的意思。我只是想要偶尔提醒自己，不要耽溺于自己的痛苦。
有件事说来很神奇。抑郁症发作的时候，我有时候会有相当矛盾的想法，一方面希望这一切快点结束快点结束，同时又隐隐盼望着事情一直如此。我猜痛苦或者说不幸，是可以上瘾的。它就像是一种托辞，一张永远有效的假条，我的一切失败和平庸，都可以因此获得赦免。
人或许受害，但不必一生留下“受害者”的标签，以至于耽溺其中，再不能向前。这并不是要否认世间种种不幸，只是不幸业已造成无可变更，未来的时间却仍然很长，已经有很多人生被浪费，无谓再浪费更多。我以前学心理的时候，有个老师说，我们的时代好喜欢谈论“原生家庭”，原生家庭的影响当然是巨大的，但是发现身上有哪些缺陷或来自原生家庭的目的，并非为之找到托词，可以自此高枕无忧理直气壮，而是要向前走，到更远更好的地方去。
我感谢所有愿意一遍遍跟我讲，“抑郁症不是你的错”，“这只是一种病，就像感冒”，“你很好，你没有做错”这样话的人。
但是唯有我自己，我其实并不太常对自己讲这种话。并非我不认同它们的正确性，只是想这些于我没有太多实质性的帮助。知道错不在我，可是后果却还是我在承担，再怎么自我接纳自我开解，也不能瞬间就好起来。就好像天天讲“人间不值得”，人间或许的确不值得，但是又还能够去哪儿？
不知道能够去哪儿。但我恰恰是在“可以去哪儿”这种思考和尝试中慢慢好起来的。我听了太多次我没有错，已经足够了，现在我该坐下来想一想，我该怎么打赢这场仗。“我有什么错”，“我是受害者”，这种话讲太久，容易导致自我意识过剩。
反倒是随着那种偏执的自我关注慢慢消解，时时压在心上的重负似乎也开始减轻了一点点。
没有那么多Why me，世上也远不止这一种不幸。天地不仁，命运之神无悲无喜，既然赐下许多福祉，又为何不能降下灾祸。而面对千万种不幸，people move on.
I don’t understand why these painful things had to happen, but I guess i shall just hold on. I know I’ve always appeared to be fragile and delicate, but the thing is, I’m neither a prey nor a victim. I will continue my journey with a hope of reaching that final destination for eternal rest.
我昨天刚经历过一轮新的情绪崩溃，被一些没有来处的黑暗想法压得喘不过气。有看到别人将这种状况比作溺水，我倒觉得更像是所在空间里的空气被某些未知的力量越抽越薄，表面看上去什么事情也没有发生，能够得到的氧气却越来越少。而溺水或许还可以向水面之上挣扎，这种情境中却委实想不到什么好的办法。
现在脑子虽然还是混混沌沌的，但是有想讲一些话。这些话是我以一个生病的人的角度而讲的，其中许多亦是讲给我自己，并没有对他人指手画脚的意思，希望不会冒犯到谁。
关于抑郁症也好，更广泛的情绪病也罢，最常看到的讨论是外人如何不理解，甚至于污名化这种不幸，将它说成软弱、矫情或者闲出毛病。这种话当然是该diss，无论是从事实还是从人情的层面上而言，都实在算不得什么好话。
但其实我常常也在反思，我对他人的预期是否过高了，是否在仗着自己的情况索取一些额外的东西。我们讲太多“感同身受”，但其实也都明白这只能是一种愿望。就如同生病不是病人的错误一样，无法全然感知他们的感受，理解他们的痛苦，也并不是陪伴者的错误。“人要对他者的痛苦有更多想象力”，以我的意见，这句话之所谓更多，也并非是越多越好。同理心当然要有，毕竟世间太多恶毒的攻击谩骂，但是倘若太多的话，对于拥有同理心的人本身也是一种负累。莎士比亚说世间悲痛有千万种反映，再温柔的人，也不能、不该承担这样的重量。
我身边那些爱我的人，他们总是想要尽力减轻一些我的负担。其中很多人会反复给我讲，他们看到了我的痛苦，他们懂。我很感激这种善意，但面对它常常也倍感局促。一方面会有很抱歉的感觉，在他们也很疲惫的生活上又加上一种压力；另一方面，也很难压抑某些黑暗的想法，好像脑子里有个声音在尖叫，“不，你们不懂”，非常不知好歹，但是事实的确如此。
而也曾有几个人，他们非常坦诚地对我说，他们没有这样的经历，所以没办法全然理解我在经历的事情，但是他们会一直在，看着我慢慢打赢这场战争。实话讲，这反而是最令我感到轻松的一种表达，因为它是实话。好像我们常常害怕实话伤人，但其实，在那些艰难的进退维谷的情境中，真诚才是最后的铠甲与武器。
另一件事是关于我自己的。
有很多次别人告诉我说，要多关注自己的想法和感情，会好起来的。然而这一年来，我倒是觉得，一定程度上的自我意识消解才是拉我出深渊的良药。
自我意识过剩这种事，不仅表现为自恋和自大，也可以表现为自怜和自伤。就像神话里有水仙少年，这人世间也并不少见祥林嫂。当然，这种话我只是针对我自己而言，而绝没有分毫藐视他人遭受的痛苦的意思。我只是想要偶尔提醒自己，不要耽溺于自己的痛苦。
有件事说来很神奇。抑郁症发作的时候，我有时候会有相当矛盾的想法，一方面希望这一切快点结束快点结束，同时又隐隐盼望着事情一直如此。我猜痛苦或者说不幸，是可以上瘾的。它就像是一种托辞，一张永远有效的假条，我的一切失败和平庸，都可以因此获得赦免。
人或许受害，但不必一生留下“受害者”的标签，以至于耽溺其中，再不能向前。这并不是要否认世间种种不幸，只是不幸业已造成无可变更，未来的时间却仍然很长，已经有很多人生被浪费，无谓再浪费更多。我以前学心理的时候，有个老师说，我们的时代好喜欢谈论“原生家庭”，原生家庭的影响当然是巨大的，但是发现身上有哪些缺陷或来自原生家庭的目的，并非为之找到托词，可以自此高枕无忧理直气壮，而是要向前走，到更远更好的地方去。
我感谢所有愿意一遍遍跟我讲，“抑郁症不是你的错”，“这只是一种病，就像感冒”，“你很好，你没有做错”这样话的人。
但是唯有我自己，我其实并不太常对自己讲这种话。并非我不认同它们的正确性，只是想这些于我没有太多实质性的帮助。知道错不在我，可是后果却还是我在承担，再怎么自我接纳自我开解，也不能瞬间就好起来。就好像天天讲“人间不值得”，人间或许的确不值得，但是又还能够去哪儿？
不知道能够去哪儿。但我恰恰是在“可以去哪儿”这种思考和尝试中慢慢好起来的。我听了太多次我没有错，已经足够了，现在我该坐下来想一想，我该怎么打赢这场仗。“我有什么错”，“我是受害者”，这种话讲太久，容易导致自我意识过剩。
反倒是随着那种偏执的自我关注慢慢消解，时时压在心上的重负似乎也开始减轻了一点点。
没有那么多Why me，世上也远不止这一种不幸。天地不仁，命运之神无悲无喜，既然赐下许多福祉，又为何不能降下灾祸。而面对千万种不幸，people move on.
I don’t understand why these painful things had to happen, but I guess i shall just hold on. I know I’ve always appeared to be fragile and delicate, but the thing is, I’m neither a prey nor a victim. I will continue my journey with a hope of reaching that final destination for eternal rest.
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