【如果暂时戒不了烟，至少做到】1.不在孩子面前吸烟，二手烟会伤害孩子的身体，也是很坏的榜样；2.不在公共场所吸烟，你有吸烟的自由，别人有健康的权利；3.吸烟后脱掉外套再进房间，烟味并不让人享受；4.不要在封闭空间抽烟；5.尽量晚一点抽一天的第一支烟；6.无烟日，至少今天不吸烟。你做的到吗？ ​ https://t.cn/zRzvT7N

腰腹不会影响怀孕，但是需要注意什么？
大腿环吸腰腹环吸手臂
腹部不会影响怀孕！腹部只是皮下部位的操作，手素中不会深入腹腔的内部，而且卵巢的位置也不会触及，生育和不存在任何的关联，当然也就不会影响怀孕。
虽然不影响怀孕，还是要注意一下，zui好间隔6个月以上再怀孕比较好，什么意思呢
腹部抽脂之后按照规定，是需要持续穿3~6个月的塑身衣，前3个月每天必须长时间穿着塑身衣，而塑身衣给予身体一个压迫的力量，这样的护理要求是会影响怀孕的。所以，在做完腹部后，zui好等身体完全恢复后再怀孕。也是需要注意一下5点:
1、不能劳累
手素采取局部，不会干扰全身其他部位，但是的一周不可以进行体力劳动，要注意休息。
2、当天可以多下床走动
当天是不建议卧床不起的，应该多下床走动，促进血液循环对恢复有帮助。
3、轻微痛感
手素虽然是小针孔手素，但是依然是创伤性的手素，3天出现轻微的痛感也是正常，适当的下床走动不要劳累来帮助恢复。
4、肌肤平整
手素后恢复期间，由于瘢痕收缩挺可能造成肌肤的凹凸不平，通常3-6个月就可消退。
5.手素肿胀一周后开始消退
不要随意用药，更不可以吸烟喝酒和食用辛辣刺激的食物，饮食一定要清淡，的肿胀和淤青会在三周左右的时间逐渐消退。
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有值得自己全力以赴的事业。又不在不值得的人和事上纠缠的胸襟。有不熬夜、不吸烟、不酗酒的健康生活方式。有对各种事情都有自己见解的思想。--这四项会让女人真正拥有安全感，也是真正具有高级感的生活方式。