看这几个月大家都很痴迷运动健身，我似乎在后期做自媒体博主的日子里很少提及我也曾经是一个很喜欢健身运动的人，那时候巅峰时期的身材没有拍过，只是后来出国之后拍过一些在海外健身的照片。后来开始做博主之后由于坚持到现在，大约有8年时间都是一个人在做自媒体内容，长期需要坐在电脑前编辑视频，我觉得年近四十的我没有很严重的发福已经算是可以了。

现在一个人直播带货再加上视频拍摄制作，一天的时间里变成了直播带货，健身，拍摄视频编辑视频，直播带货……

对！没错，我还是坚持着有时间就去健身房练一练。你要记住我现在没发福的主要原因是，我每天就算再忙也依旧坚持着少量运动[捂脸]

有些事情是没有捷径的，不要投机取巧哦。
看刘耕宏直播尽量一起运动，不行的话，就看看我的故事，至少可以用正常人的角度，告诉你真实的故事。

加油吧，时间不可逆，过好眼前的每一天。

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「时间总是过得飞快

10岁的时候...

20岁的时候...

所有的事情都还历历在目

吃过很多苦

流过很多泪

度过很多事

流过很多血

短短的几个字

但却代表了很多

吃亏是福

但心知肚明

感谢我现在拥有的

感谢让我磨炼的

感谢我可以演戏

感谢我可以唱歌

感谢我可以跳舞

感谢我可以做我

喜欢的事情

感谢自己一直以来的坚持

感谢自己永不停歇的努力

感谢家人

感谢嘉人

感谢帮助过我的人

不求大富大贵

只求一生安康[心][心]」

——@任嘉伦Allen

（内容来自：20190411任嘉伦微博） https://t.cn/R2Wxo7N

#情感博主##情感#

到底我现在做的事情有什么意义？写作、拍视频、直播，能带来什么？转型，你给用户带来的价值是什么？

写作、拍视频、直播，无非都是打造个人品牌，涨粉，吸引目标群体，然后变现。转型，是为了能更好地生存下去。如果我是抱着这样的一个意义的时候，我的驱动力根本不足，也根本无法坚持。这些都是内容创造，需要花费很多的时间，而带来的回报和反馈是不确定的，甚至没有，你会做下去吗？到这里，我相信很多人都已经放弃了吧。

我问自己，你到底想干嘛？我想发声，我想为20岁到30岁之间的人赋能，带领他们成长避坑，成为一个成熟独立的人。那我只能通过写文章、视频、直播、社群去让更多的人看见，可以传播。不管有没有人看或者喜欢，起码通过文字、视频保存下来了，说不定哪天刷到，对你有所启发。

而我的转型，也希望告诉客户，教他们如何在有限的预算内自己去办一场活动，我提供策划和建议。这样才会更加高效，节省成本，也不用为了价格砍来砍去的，心里不平衡。

探求自己的内心，我想这就是我坚持去做的意义，低成本让人获得收获。路是苦逼的也焦虑，但我想继续走。