我是有多 多 多爱这瓶钻白精华，再一次空瓶报道～
每次到货就那么几瓶，我也都是藏着掖着，老客户优先拿着几乎人手一瓶。反正我是不论什么季节，都在想方设法变更白[捂脸]，绝不允许自己照镜子的时候有斑有痘印！
还指望一个冬天皮肤自己会从夏天晒的白回来吗，醒醒吧各位～

1. 可以每天坚持吃多维片
2. 每天在外就餐时注意少吃口味重的，对胃伤害大
3.平时多喝热水，夏天最好也坚持，随身带保温杯
4.现在手机上有很多提高睡眠质量的app了，下载几个试试，实在不行就煮安神的汤粥喝
5. 去健身房办个卡，坚持每周去运动
6. 外出工作不管什么季节，多带件外套。随身带些板蓝根，消食片，藿香正气丸之类的应急药，少吃刺激性强的药，对胃不好
7.平时也可以多做SPA和保养
8. 工作的时候不要太拼命，要时刻注意身体状况，身体一不适就不要工作了。职场上也不要大动肝火，精神其实对身体影响很大
9. 做不来的事找专业人士做，在力不足的事情的事上花钱实际上是在为以后省钱。

暂时想到这么多[二哈]照顾好自己最主要的是多和家人沟通，让他们成为你的后盾[嘻嘻]

突然想起
去年的这个时候
爸爸刚从上海出差回来
炫耀自己如何在无人的迪士尼疯玩到high
我便暗暗下决心在19年的十一月
一定要去体验一把无人迪士尼
也不知道整个秋天在忙什么
什么都没忙又好像每天都很忙
转眼又到了该飘雪的季节
以前最最惋惜过的
现在最最执念着的
想一起看场初雪
17年的初雪一个人在教室外站了好久好久
18年的初雪执念消失
在睡梦中消散了
最后一场雪却让人无比释然
称不上快乐也终于算不上烦恼
期待又害怕
19年的初雪会如何
来自19.11.27的
突然想起