#运动教室#“人到了二十多岁之后,上帝就会给你做减法。拿掉你的一些朋友,拿掉你的一些梦想。有些人跟你分道扬镳你们或许都不见得会吵架,你们或许也有着彼此的联系方式可不知道该怎么去联系了。有些人或许已经跟你见过最后一面了,只是你还没发觉。生活其实归根结底就是五个字:珍惜眼前人。”珍惜了才不后悔。
说到这里,
我们来看减肥的胖子,你知道你们犯了多大的错误吗?
▶胖子一般有脾虚、气血虚等症状,若将他们体内脂肪抽出来,其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉,这么虚的身体,产生的气,面对强势的脂肪,如何化的了?
▶体虚的胖子,却往往一来就又节食,又运动化脂,给虚弱的身体做减法,正确的做法是增补,身体的加法和化脂的减法一起做。
只做减法,最终减出更多的病来,减肥仍不见成效,只有好好地调理脾胃、增补气血,才能真正瘦身成功,
所以别再和我说你是节食瘦的,你是运动瘦的,那危害我比你懂,即使瘦了还会反弹回来的,而且你的气血更亏,身体更差
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