老中医周正祎应用55年的降血脂方——活血逐污汤

经言“膏粱厚味，足生大丁”。每观过食甘肥，熬夜无休，又懒于体动，勤于房事，以致“食饮自倍，肠胃乃伤”。

继则五志化火、耗伤五阴，血热湿盛，血行不畅，腹大肉赘，诸病生矣。此类患者，血实者多。

所谓血实，非血自实，乃邪实也，即今谓之“三高症”。

何谓血实？杂物多也，湿浊、脂、糖是也。

故人虽“肥厚”，却动则气喘，精力不及老者何也？肥食积瘀，精气不足，浊负太重也。

治之常法，难济于事。非大活血脉，兼去“污浊”，药难见效也。

即使张子和、王清任等贤再世，恐其原方原法，亦难奏效矣！

今用仿“血府逐瘀汤”，增味涤污，以净血中之杂，多可获效。方列于下：

活血逐污汤：活血祛瘀，荡浊净污。

主治高脂血症之湿热并盛者，大有轻身减“负”之功。

组成：炙山甲片6-9g，当归尾12-18g，红花、桃仁各9-15g，生地黄15-24g，薏苡仁18-60g，金银花15-30g，紫草12-18g，酒制大黄9-15g（后下），枳实、厚朴各9-15g，丹参18-90g，赤芍9-18g，生山楂12-18g。

“高脂血症”之热郁、血瘀、湿郁、气滞之有余实证，用之皆验。

失眠去枳、朴、加酸枣仁、灵芝；

烦渴加麦冬、葛根；

血瘀甚者酌加水蛭、三七，余随证可也。

吾用此方治热毒生疮，如痈、疔、丹毒、无名肿毒等，及“高脂血症”，每获良效。

乃活瘀净污、清“血府”之经验方也。

摘自《传世碎金方》，作者周正祎

提示：文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。

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#道家养生##国学#
夏季，离不开薄荷
1
疏散风热
薄荷是一味治疗风热感冒效果很好的药物。

一般来说，风热感冒的表现主要有发热、微恶风寒、无汗或有汗不畅、头痛、口渴咽痛、脉浮数等。

此外，患了风热感冒，大家还可能会出现眼睛干痒发红，咽喉也痒痒的表现。此时，您一定需要一杯薄荷水。

因为，薄荷辛凉而能透散表邪，清解表热，有一定的发汗作用，故对于风热表证无汗或有汗不畅者尤为适宜。

2
清利头目、利咽
薄荷轻扬升浮，善疏散上焦风热，且能清头目、利咽喉。因此，对于风热之邪上攻所致头痛眩晕、咽喉肿痛诸证，薄荷有很好的疗效。

此外，大家若是因为天气太热而没有精神、昏昏欲睡，可以抹点清凉油在太阳穴，其中的薄荷油以及薄荷脑不一会就会让你有精神抖擞的感觉。

3
透疹止痒
薄荷针对风热束表导致的麻疹不透，可以透疹外出，虽然现在麻疹已经比较少见了，但薄荷同时也可以祛风止痒，因此可以用于皮肤瘙痒。

《药性赋》上说：“薄荷叶宜清风消肿之施。”

尤其是对于身上痒，一抓抓痕就出来的情况，直接用一味薄荷叶捣烂后擦患处即可止痒，甚至无需煎煮。

4
疏肝行气
肝主疏泄，性喜条达舒畅。如因情志不遂，或因病邪侵扰，致使肝失疏泄、条达，就会呈现肝气郁滞证。

临床常见如胸胁胀痛、情志郁闷，善叹息，或见咽部异物感，在妇人还会有月经不调、痛经等症状。

薄荷入肝经，又可以疏肝行气，因此可以用于肝郁气滞证。

要知道，治疗肝郁气滞的名方逍遥散里面就配伍了薄荷。

薄荷，怎么吃好？

1
薄荷红茶
取薄荷叶1克，荷叶1克，红茶3克，倒入瓷杯中，倒入烧开的泉水或纯净水，放入冰糖或蜂蜜，盖上盖焖一会儿，用茶漏过滤到另一玻璃杯中，即可饮用。

本茶适合于夏季暑热难耐、疲乏困倦、胃口不开的人群饮用。

2
薄荷粥
鲜薄荷叶30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克粳米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。

此粥有清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化的作用。

3
薄荷豆腐
豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，即趁热食用。

此方可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

4
薄荷糕
取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。

先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。

本方可清凉，疏风散热，清咽利喉。
5
鲜薄荷鲫鱼汤
活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日，可治小儿久咳。

薄荷使用注意

1、入煎剂时不宜久煎，而且要后下。薄荷在临床使用有时细分为薄荷叶和薄荷梗两种药，叶偏于发汗解表，梗偏于疏肝行气。

2、备孕的女性不能用薄荷，薄荷有抗早孕作用。

3、怀孕期间的女性不能多用，哺乳期的女性不能用，因为薄荷会抑制乳汁分泌。

4、阴虚血燥的人也不能用，即阴血亏虚的时候体内虚热内生的人，这种人往往会颧骨潮红、舌头少苔，这种情况禁用薄荷。

5、本身体质非常虚的人，如别人不出汗的情况下，自己渍渍渍在出汗，即体虚自汗者，不能用薄荷。

6、蚕豆病患儿服食薄荷会引发溶血。故蚕豆病患儿禁用