去年再次确诊抑郁症 现在能恢复成这样觉得好不容易 这个病真的不是矫情 我坐在卧室的窗子上无数次 望着黄浦江无数次 看着疾驰而过的车无数次 拿着刻刀割自己手腕无数次 始终没想到一个理所当然不带愧疚的死法
我基本上把负能量不好的一面都带给了家人 好的一面都是展现给外人的 以至于我朋友们都会觉得鸭鸭是个搞笑女 其实并不是 和朋友分开后我如释重负 躲在自己的小屋里 是最放松的时候 我对父母说过最恶毒的语言 想让他们对我彻底失望 这样我走的心安理得一点 但是他们始终没有放弃 爸爸和我说 我对你的关心不够 目前看 你的身体最重要 别的都不重要 妈妈说 我理解你 知道你心里不舒服 没事的都会好的 这一年 我吃了苦到飞起的中药 无数助眠的药物 无数抗抑郁的药物 和父母的相处也有了儿时的感觉 说来也很难过 二十二岁才重新做回他们的孩子
真的很开心 我开始直视这个世界与自我 我好像又重新有了快乐的能力
所以一切都会好的 只要你身边有足够的爱和支持
还要特别特别谢谢在我身边 不离不弃的朋友
#抑郁症#

我坐在教室里 思考着无用的事
我想写下一点现在
刚刚看看我的妆是否完整
看着镜子里我年轻的脸
左边在讨论着动画片
右边在校服上不停签字
后边在生气 好朋友们没有及时回她的消息
女生们今天都很漂亮
男生们在说昨晚阿根廷夺冠
一切都美好
刚才被拉去照了张像 现在接着写
在高中得了抑郁症 接着恢复 我想这病是一直的
不过此刻我很快乐
我总怀疑某些时刻我的快乐是假的
可是我闭上眼睛 默默问问自己的心
我知道现在是真的
我发现人要感恩
怀着感激的心情就看所有一切
哈哈哈
大家都在顶粽子了
我顶了好多遍都没成功
也许是我个子矮
升旗还没开始
老师也没来呢
窗外的鸽子今早也还没见到
…….

产后健康小贴士：
1.饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质(钙、镁)为主。

2.及早起床活动，坚持做产后体操。女性生产后身体比较虚弱，可以适当运动来促进身体恢复，而且还可以调养身心，以免患产后抑郁症等病症。

3.卧室必须注意通风，保持室内空气新鲜，尤其夏天应慎防中暑。

4.注意清洁卫生。可洗淋浴，每隔二三天一次，不可盆浴。洗澡之外，每日清洁外阴。

5.产后恶露未净时，不可性生活。会阴有伤口，产道有损伤的产妇，更须推迟。产后2周以上，恶露依然血性或出血如月经量，应立即就诊，不可拖延。

6.注意乳房卫生，每次哺乳前用温清水擦净乳头。定时喂奶，多余奶用吸乳器吸出或挤出。切忌孩子含着乳头睡觉，否则乳头浸软易破。如乳头破裂，在医生的指导下涂以含有广谱抗生素的乳膏，在哺乳前洗去。如哺乳时疼痛厉害，可暂把奶汁挤出来喂婴儿。一两日后恢复再哺乳。