4月奖牌
4月开始居家健身，从最开始每天跳绳1000个起+各种无氧运动，到后面无跳跃hiit~
然后后期开始认真折腾饮食和血糖~
每一周都没有虚度~也有烦躁，想放弃的时候~最后也就是“干！就完了！”
拿铁少女的装备在陆陆续续到位，我要用杠铃一次次砸碎身上的脂肪~
5月，要对他人减少依赖并降低期待，好好生活，好好爱己[可爱]

很是寂寞
特别是小病时
或是大病在手术台上
在病房中
或是在心情低落进入深夜时
内心总是凉飕飕的
多厚的被子都捂不暖
越上年纪就越会觉得这样
以前年轻的时候完全没有这种现象

不知不觉奔四的人了
迷迷茫茫

好好吃饭
好好生活
好好爱己
享受孤独
直到死去

最终
随风飘扬
融入大地
沉入大海

从此再无你我

刚开始觉得锦觅可爱、凤凰高冷
渐渐，情愫暗启，两人都未察觉
锦觅不知，但凤凰已经沦陷
凡间历劫，二人的感情刻骨铭心
历劫归来，锦觅小心谨慎，凤凰凭爱坚持
可笑的是
无知的锦觅sha了凤凰，凤凰心死
此时，我恨铁不成钢，锦觅心狠，凤凰可怜
半年锦觅醒后
锦觅的种种流泪一开始我都嗤之以鼻
慢慢，我开始为锦觅唏嘘，终理解她的不易
看到凤凰的口是心非、行不由身而心疼他
不过都是两个可怜人
还好，凤凰终于原谅了锦觅….

“心若存爱者、何惧忧与怖”
好好爱人，好好爱己，两者并行
恋爱不容易
在他俩最艰难的时刻
若过任何一个人放弃了，那么结局…..

做个善良的人，等着那个他❤️ https://t.cn/RJwYmgH