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#腹直肌分离修复# 手把手教你自测腹直肌撕裂程度！
产后大肚子不一定是胖，上班腰酸背痛也不完全是久坐
腹直肌一定要重视起来！！！！，严重了会漏尿、脏器移位、脊柱稳定性下降
身体重心向前、骨盆前倾！姐妹们自测一下有助于跟好的针对性修复训练!
有问题的姐妹也可以品论区留言，秋子给大家解决问题！
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