【共轭亚油酸能减肥?可能有这些不良反应】
减肥的朋友们经常看到有广告宣传说,共轭亚油酸可以加速脂肪分解、减少脂肪堆积,是天然的脂肪燃烧剂、体重控制剂,能甩脂不反弹。
共轭亚油酸属于亚油酸,它是一种必需脂肪酸。虽然人体不能合成,只能通过食物获得,但是我们大多数人都不缺,因为我们常吃的大豆油、玉米油、芝麻油、葵花籽油,都富含亚油酸。
至于它对减肥的作用效果,美国国家卫生研究院下属的膳食补充剂办公室2019年6月更新的《Dietary Supplements for Weight Loss》显示,共轭亚油酸对体重和体脂的影响微乎其微。[1]还可能会出现腹部不适和疼痛、便秘、消化不良等不良反应,影响血脂和血糖稳定。
其实,天然食物就可以补充共轭亚油酸了,比如全脂的牛奶、羊奶、吃牛肉、羊肉。所以,没必要花钱特意购买共轭亚油酸,饮食均衡搭配就好啦。
参考文献:
[1] https://t.cn/RL4HiLb
减肥的朋友们经常看到有广告宣传说,共轭亚油酸可以加速脂肪分解、减少脂肪堆积,是天然的脂肪燃烧剂、体重控制剂,能甩脂不反弹。
共轭亚油酸属于亚油酸,它是一种必需脂肪酸。虽然人体不能合成,只能通过食物获得,但是我们大多数人都不缺,因为我们常吃的大豆油、玉米油、芝麻油、葵花籽油,都富含亚油酸。
至于它对减肥的作用效果,美国国家卫生研究院下属的膳食补充剂办公室2019年6月更新的《Dietary Supplements for Weight Loss》显示,共轭亚油酸对体重和体脂的影响微乎其微。[1]还可能会出现腹部不适和疼痛、便秘、消化不良等不良反应,影响血脂和血糖稳定。
其实,天然食物就可以补充共轭亚油酸了,比如全脂的牛奶、羊奶、吃牛肉、羊肉。所以,没必要花钱特意购买共轭亚油酸,饮食均衡搭配就好啦。
参考文献:
[1] https://t.cn/RL4HiLb
【用苦干实干开创绿色低碳创新之路】
在“碳达峰、碳中和”的大背景下,紧密配合准东采油厂利用周边的二氧化碳气源,开展气驱提高采收率技术先导试验,其目的主要是验证油藏注CO2可行性,提升油田的采油率、增加产量,产生更好的效益。火烧山作业区采油现场根据季节性特点,将27口计量站水套炉停止运行,减少了天然气的消耗量,达到节能减排作用。面对原油上产的压力,零散气回收项目是火烧山作业区创建低碳示范区的重点项目,放空燃烧的天然气经过回收再利用装置变废为宝,实现商品利润最大化,目前该项目正在施工中。
在“碳达峰、碳中和”的大背景下,紧密配合准东采油厂利用周边的二氧化碳气源,开展气驱提高采收率技术先导试验,其目的主要是验证油藏注CO2可行性,提升油田的采油率、增加产量,产生更好的效益。火烧山作业区采油现场根据季节性特点,将27口计量站水套炉停止运行,减少了天然气的消耗量,达到节能减排作用。面对原油上产的压力,零散气回收项目是火烧山作业区创建低碳示范区的重点项目,放空燃烧的天然气经过回收再利用装置变废为宝,实现商品利润最大化,目前该项目正在施工中。
不要说咱们国家了,世界上任何一个国家都不敢大规模的开采可燃冰。央视2016年的报道大家都看过,当时是说技术世界领先,可没说已经解决了技术问题!
可燃冰是一种白色固体物质,燃烧后几乎不产生任何残渣,有极强的燃烧力,污染比石油、天然气、煤炭要可燃冰的生成条件,非常苛刻,气压要大于3万Kpa,气温要低于10°c。只有在这种长期高压低温的环境下,可燃冰可形成了像冰一样的结晶物质。上个纪元的文明,地球费劲最后的力气才把甲烷封印到地下,使得地球适合人类生存,现在我们又费劲将他们挖出来……小得多。据严谨的科学实验,1立方米可燃冰在燃烧后可转化为150立方米的天然气,和大量的液态水。所以,如何解决开采跟大规模商用,还不是一个概念, 你花二两黄金去造一两黄金,能说明什么问题,你能做出来,你卖多少钱?
其实,可燃冰开采难度大,稍有差池,还可能发生严重的灾难,比如造成环境的污染,例如我国南海就有大量的可燃冰,只能采取小规模的试点开采试验,没有哪个国家在大规模的开采,中国现在开技术世界第一,海底全是泥沙,对设备损耗很大,也很难长时间持续开采,美国技术只能做到持续开采几小时,设备就扛不住了。因为可燃冰所在的海底位置特别深,又不像石油,可以通过管道可以抽上来,它是固体只能开采!
星球形成早期,有大量的甲烷气体存在于大气中,经过数亿年形成的稳定状态,估计天然气水合物是一个关键的环节,不可轻率开采,我们应该等到煤炭、石油、天然气都用完的时候,开采技术就会慢慢成熟了,成本降下来了,再组织力量开采,当务之急是,在此之前把南海被占岛屿全部收回并牢牢控制住。
可燃冰是一种白色固体物质,燃烧后几乎不产生任何残渣,有极强的燃烧力,污染比石油、天然气、煤炭要可燃冰的生成条件,非常苛刻,气压要大于3万Kpa,气温要低于10°c。只有在这种长期高压低温的环境下,可燃冰可形成了像冰一样的结晶物质。上个纪元的文明,地球费劲最后的力气才把甲烷封印到地下,使得地球适合人类生存,现在我们又费劲将他们挖出来……小得多。据严谨的科学实验,1立方米可燃冰在燃烧后可转化为150立方米的天然气,和大量的液态水。所以,如何解决开采跟大规模商用,还不是一个概念, 你花二两黄金去造一两黄金,能说明什么问题,你能做出来,你卖多少钱?
其实,可燃冰开采难度大,稍有差池,还可能发生严重的灾难,比如造成环境的污染,例如我国南海就有大量的可燃冰,只能采取小规模的试点开采试验,没有哪个国家在大规模的开采,中国现在开技术世界第一,海底全是泥沙,对设备损耗很大,也很难长时间持续开采,美国技术只能做到持续开采几小时,设备就扛不住了。因为可燃冰所在的海底位置特别深,又不像石油,可以通过管道可以抽上来,它是固体只能开采!
星球形成早期,有大量的甲烷气体存在于大气中,经过数亿年形成的稳定状态,估计天然气水合物是一个关键的环节,不可轻率开采,我们应该等到煤炭、石油、天然气都用完的时候,开采技术就会慢慢成熟了,成本降下来了,再组织力量开采,当务之急是,在此之前把南海被占岛屿全部收回并牢牢控制住。
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