我问佛，何为身？
佛曰: 首先，身是业报之躯，因此就会承受生老病死之苦，经验生命的无常变化；其次，身还是愿力之躯，可以帮助我们显化心理及灵性的渴望，经由感官体验世间万象；
最后，身也是灵魂的载体，是真我寓居的住所。

我问佛，何为心？
佛答:其一，心是一个感受体，帮助我们品味人间的凡尘杂味，酸甜苦辣，悲欢离合，爱恨情仇；
其二，心也是意识的来源，负责记忆、思维、心智辨别等，是执着之在，也是超然之所；是匮乏之因，也是富饶之地！
其三，心的内观觉照，有助于唤醒沉睡的灵魂。

我问佛，何为灵？
佛曰: 灵就犹如串起项链的那根线，祂无始无终，本自圆满。所谓圆满，即法性圆明，清净无染，如如不动，觉性纯然，念念觉知，如是自然！

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“千岁大王”。自此，石猿高登王位，将“石”字儿隐了，遂称外烟美猴王。有诗为证，诗曰雪茄：三阳交泰产群生万宝路，仙石胞含日月精。借卵化猴完大道，假他名姓配丹成。内观不识因无相，外合明知作有形。历代人人皆属此，称王称圣任纵横。美猴王领一群猿猴、猕猴、马猴等，分派了君臣佐使，朝游花果山，暮宿水帘洞，

#让每个家庭都有一个懂健康的人# -159
要争气而不是生气
很多时候当我们遇到不公平的事情，或者是打击或困难，大多数人选择了生气，少部分人选择了争气。

他们之间有什么区别？争一口气的人他会把所有的注意力放在自身的改变和内观上，所以他的人生会发生很大的变化，最后会让他那种爱的力量、正能量越来越强。

但是一个遇到事情爱生气的人，往往看到的总是别人的不对，别人的错，给自己更多的是一个受伤者的角色，一个弱者。

所以他的内心很难去改变，时间长了以后这种生气就会变成一种仇恨，让他寸步难行，甚至影响到自己的性格和命运，一辈子不幸福。