【骨刺疼痛难忍却不是病,不是刺!别被忽悠了!】
1、其实,骨刺不是病

人老了,脸上就会长起皱纹;骨头老了,就会长起一些骨刺。这个现象很正常,也很好地解释了,为什么人在40岁过后容易长骨刺。

因此,“骨刺”不是病!

“骨刺”其实就是骨质增生,医学中其真正的术语是“骨疣”,这是关节因长期运动而造成的软骨磨损、破坏,这些损伤会促成骨头本身的修补、硬化与增生,因而产生了骨刺。

2、骨刺是骨头修复后的产物

这是一种人体天然的保护机制。

人体是具有自我修复功能的,因而具备一套很神奇的自我调节、自我保护、自我平衡机制——代偿制。

什么叫代偿呢?就例如一个人的眼睛瞎了,那么他的耳朵、鼻子等各个感官的敏感度就要比常人高。因为眼睛看不到,为了获取更多的信息来弥补这个缺陷,其它感官的敏锐度就会上升来获取更多信息进行补偿。

骨刺就是这个代偿制的成员,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。可以说,骨刺是骨骼的修理工。

人体的骨骼系统就是一台完整的机械,关节就好比机械轴承一样,主要靠光滑的关节面相互接触进行活动,而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。

(依次为:颈椎骨刺、腰椎骨刺、跟骨骨刺)

骨刺的生长,其实是在保护你的关节!

人的年龄在增长,人的骨骼、关节、关节周围的肌肉、韧带、软骨等会发生退行性变化,骨头、关节的稳定性就会下降。

这个时候,机体为了适应这些变化,重新找回稳定性,就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积,减少骨骼受到的压强,使骨骼和关节重新变得稳定。

所以我们往往可以看到,骨刺生长的地方,就是你负荷最大、使用频率比较高的关节部位,比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等等。

3、骨刺不是“刺”

骨刺一般都不是尖的,所以它不会“扎”到你的肉里。

很多病人看到“骨刺”一词,顾名思义就会想到增生的骨头会像刺一样(许多药品广告的动画显示也是这样的),并且扎到肌肉里头让人疼痛难忍,但事实并非如此。

(跟骨骨刺形状)

骨刺的形状,其实不是一根刺那样,大部分是块状的、鳞片状的,表面都是光滑的,很少会是“扎”在肉里的。其实很多人都会有骨质增生,但并不会有什么症状。因为大部分都是在缓慢而“悄无声息”地生长、维持机体的平衡。

4、既然大部分骨刺不是刺,为啥还会那么疼?

患者的痛苦“罪魁祸首”并不是骨刺!

之所以出现疼痛、麻木、运动障碍等症状,主要是增生的骨质比较大,并且累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症,例如腰椎间盘突出就是这种情况。

5、很多骨刺长好了就不会再痛了

人不会无限长高。同样道理,骨刺也不会无限长大。

虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加,但是,骨质增生的程度是有限度的,不会无限制的发展下去。骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当这种平衡建立好后,机体状态重新变得稳定时,骨质增生自然会停止。这时候疼痛等症状反而消除了!

比如像足跟的骨刺在骨刺没出来之前是最疼的,骨刺长好稳定了反而不疼了,这就是人体靠自己的修复能力调节的结果。

所以,有骨刺不必过分担心,也切勿乱用药,忍一下等骨刺长好了,如果没有再发生疼痛、运动障碍等就无须再管它了。

6、骨刺本身也是骨头。

吃什么药都不能消除,除非手术,所以不要再被忽悠了!

骨刺的本质就是骨头,如果你所服用的药能消除骨刺,那你本身健康的骨头也不保咯!药是不会“长眼睛”的,会定向消除骨刺。

有的患者(尤其是中老年人)发现有骨刺了,被疼痛症状反复折磨,痛苦不已。有些药品生产商就瞄准了这个需求,将“消骨刺、除痛麻”作为宣传卖点进行推广。这些药真的能“消除骨刺”吗?当然不能啦!除非进行手术治疗,不然骨刺就像你身体上其它骨头那么硬,手术刀也要慢慢锯下来,如果有药能让它消失掉,那就真的“神”了!

7、骨刺与骨质疏松密切联系

它们俩是形影不离的好伙伴。

骨质增生多数就是骨质退变造成的、而骨质退变多伴有骨质疏松。

30岁以后,骨合成减少,如果补钙不及时,机体会增加破骨细胞的活性,从骨头中取钙、磷等用于骨质增生,因此随着骨质增生现象的逐步加剧,骨质疏松会加剧,补充钙、维生素D甚至促进骨合成的激素等都是必要的,所以说两者是形影不离的好伙伴就一点都不奇怪了!

(左侧为正常骨密度的骨骼,右侧为骨质疏松骨骼)

8.得了骨刺怎么办?

需要去治疗吗?这需要分情况讨论。

如果没有明显的症状,一般不需要治疗。通常在临床治疗上,如果没有明显的不适,医生都不会建议进行特别处理或者保守治疗。因为增生的骨质是关节自我保护的一种产物,可以使关节相对更加稳定。

(按摩、推拿是治疗的方法之一)

但是有时候,有些骨质增生会造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状,使人感到不舒服、影响生活的时候,这时候的骨质增生就需要治疗了。

一般是对症治疗、保守治疗,包括药物,理疗,中医药等,主要目的是阻止和延缓其进展,保护关节功能。但有些骨刺长得位置比较特殊,或者严重影响病人的生活质量,如腰椎间盘突出压迫神经,造成病人四肢麻木、不能行走,且按摩、推拿治疗都无法得到缓解的时候,就需要手术治疗了。

9、患了骨刺,做好这三点

第一,要适度运动。

因为关节的主要功能是运动,而慢跑、游泳等运动能够促进关节液的循环,进行关节正常的生理代谢,预防关节的退变很有好处。

(游泳运动对膝盖受力较小的运动最适合)

第二,加强关节周围肌肉锻炼

这样一方面有助于改善关节血液循环,进而增加关节营养供应,同时增加肌肉力量有助于维持关节稳定,关节稳定了,代偿机制就不容易产生,骨质增生的机会就少了。

第三,避免受凉受潮

骨关节对于寒冷潮湿十分敏感,寒冷潮湿会刺激关节周围组织,引起疼痛。与男性相比,女性骨关节炎的患病率更高,而且女性爱穿裙子或单薄的裤子,不利于保暖。

胆经堵,全身都堵!一个穴位畅通全身之气!

胆经堵,全身都堵!一个穴位畅通全身之气

在祖国博大精深的养生文化中,有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧,虽不显山露水,却暗藏深厚功力。它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于乳头正上方与肩线交接处,找起来十分方便。

为什么肩井穴有如此美誉?这要从它所属的足少阳胆经说起。

如果我们仔细观察一下经络穴位图,会赫然发现,足少阳胆经是一条很长的经络,从足部延伸到头部,所涉及的部位非常广泛。这样就意味着,足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。

那么,足少阳胆经出现问题,到底会产生什么影响呢?一句话:胆经堵,全身堵。

第一,关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞,会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。

第二,两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻,肝经会受影响。肝气不疏,必然引起两肋闷胀,患者更可出现口苦咽干等症状。

第三,多发乳腺疾病。胆经郁阻,直接影响身体气机的生发。气机不畅,影响肝经的通常,会让乳房疾病丛生。

第四,易患高血压。胆经郁阻,气郁久而化热,传导给肝经,形成肝阳上亢,从而诱发高血压。

第五,降低免疫力。胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二,二生三,三才能生万物。如果胆经气血出现问题,不能很好地在午夜生发阳气,久而久之会影响人体正气,形成免疫力的低下。

第六,出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清,脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题,影响清阳之气对头的濡养,会出现上火、头晕等症状。

总而言之,作为主疏泄的经脉,胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此,让胆经通畅起来,对我们来说至关重要。在这里,我们就得说到肩井穴了。

肩井穴的作用,就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。对此,《幼科铁镜》中说得好:“肩井穴是大关津,掐此开通血气行,各处推完将此掐,不愁气血不周身”。

《会元针灸学》 说得更好:“肩井者,在肩部阳气冲出显明之处,而通于五脏,推荡淤血,而生青阳之气,如泉涌出,以安经络,以实脏腑,而开阴窍。居肩部饭匙骨,与大筋,共肩夹骨,连项骨,四骨之间,如井之状,故名肩井。”简单来说,揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子,提起来,郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的最大妙处。

所以,每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。平时总操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按,有乳腺增生的人可以揉按,经常生闷气的人可以揉按,免疫力低下的人可以揉按,睡眠不好总上火的人更可以揉按,高血压患者可以揉按,而且最好是一边泡脚一边揉按,其中妙处只有自己才能体会得到。

注意,肩井穴只可揉按,非专业人士绝不能针刺。每次揉按要配合均匀呼吸,身体坐直,心无杂念,每次揉按36下,每天可以操作多次。

命中“克妻”有轻有重,应该如何分别?

男命“克妻”,主要是指对妻子情义不足,无法善待妻子,进而导致的婚姻不顺;或者虽然夫妻情义深厚,但大多以妻子操劳付出、甚至牺牲很大作为代价。 故此,作为妻子的一方,最担心的就是会不会危及自己的健康,甚至被克致死,这个担心当然是必要的。 因为,就说自己乐于奉献,也会担心孩子得有人照顾。

但是,克妻有轻有重。 大部分的情况,就只是夫妻之间争吵太多,甚至争吵伴随一生;稍微严重的可能就是无法牵手白头,出现中途离异。 更为严重的,才是早年丧妻,妻子寿元没到天年;至为严重的,当然就是暴力残害妻子。 不过,这种命格很少。

有人一见男命八字中比劫旺,或者印比同旺,就说别人会被老公克死,害的别人茶不思,饭不想。 这样论命,实际上也是在“作孽”。 一般说来,男命“克妻”,即使很是严重,但是否一定导致妻子健康堪忧,甚至妻子早丧,往往需要考虑如下的因素:

1、命中受克的妻星,是否具有直接路径,或者解救
八字中是不是克妻,不能只从比劫、或者印星是不是健旺来观察,也要看这个八字中的比劫,是否具有能够直接克到财星路径;克制的是正财还是偏财,以及命中这种现象有没有解救。 比如,有的人,八字中比劫虽旺,但是八字中财富不显、不现,就克不到妻子,也就不会产生对妻子不利的影响;除非岁运中见到了妻星。

又比如:八字中比劫旺,直接与财富紧贴,就有了克妻的路径,一个在天干,一个在地支,也就没有路径;即使有了路径,但也看局中是否具有解救。 这种解救,就是有食伤生助财富,或者官杀制克比劫,合克比劫。 另外,也要分辨受克的财富,是偏财还是正财。 因为,偏财大多为父亲,或者命中的情人,正财才代表妻子;也看财富的位置顺序,是先的,还是后的。

2、也看命中财富是否真的可以克住
如果男命比劫多旺,同时,财富也多旺,大多就是矛盾和冲突较多;即使财富算不上健旺,只要命中财富透干;或者通根,甚至根系发达;或者具有食伤生助;或者时支得气,或者月令有气,则为财富中和。 财富一旦中和,财富就经得起冲克,遇到冲,除非遇到了三对一,或者四对一的情况发生,这种情况一般不多;遇到冲中带克,至少也要两位以上。 另外,即使原局受克,行运中比劫被克制,或者大运进入财富之地,也就体现出克不住妻子,更遑论克妻致死的境地。

3、更要结合妻子的命理特征
因为,如果作为配偶一方的妻子,自身也比较强壮,且不具有早夭的命式,也就不可能出现克妻致死的情况。 最多就是矛盾、冲突、或者离异。

4、下列情况,大多需要注意妻子健康安危
命中比劫林立,又不为从旺,或者专旺的命格,原局有财富,大运又逢比劫的人;或者原局从旺,不见财富,大运见到财星破格的人。
命中财多身弱,大运又行财官食伤之地,如果夫妻感情很好,自己身体没有大的问题,则可能妻子健康堪忧,警惕妻子患上恶疾,或者遭遇横祸;对于男命来说,就是因为妻子破财。
命中比劫林立,财富弱无气,大运再行妻星入墓、死绝的运势;或者原局财富带墓,大运冲克、合动财星墓库的;
命中阴差阳错,大运又行妻星刑冲破害,或者合绊妻星的;命中身旺印旺,大运又见枭神猖獗的运势的;
命中财富弱被合化严重的人,行运遇到财富争合,或者再度合化的;命中财富受制严重,反复遭遇多次冲击,行运见到财富,或者见到比劫的人;
命中财富极弱,无法受生,无法受克,只能耗泄,行运见到财富逢生,或者财富受克的;
命中无财,行运见到财富,且见到的财富干支又不协和的,或者与原局刑冲克害很大的;原局财富漂浮,大运见到财富的。
每个人八字和大运都不同,不可一概而论,详批请加V:xj75227
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