[礼物]清调补健康管理[礼物]
《素问》金匮真言论篇（5）

（东风生于春，病在肝，俞在颈项；南风生于夏，病在心，俞在胸胁；）

西风生于秋，病在肺，俞在肩背；北风生于冬，病在肾，俞在腰股；中央为土，病在脾，俞在脊。

[拥抱][拥抱][拥抱]译文

西风生于秋季，病变常发生在肺经，而表现在肩背；北风生于冬季，病变常发生在肾经，而表现于腰股；中央属土，病变常发生在脾经，而表现于脊背。

～《黄帝内经》养生金句（素问）1297

上海完美幸福系统

（28/4/2022）

[礼物]清调补健康管理[礼物]
《素问》金匮真言论篇（4）

（所谓得四时之胜者，春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春。所谓四时之胜也。）
东风生于春，病在肝，俞在颈项；南风生于夏，病在心，俞在胸胁；

[拥抱][拥抱][拥抱]译文

东风生于春季，病变多发生在肝经，而表现于颈项；南风生于夏季，病变常发生在心经，而表现于胸胁；

～《黄帝内经》养生金句（素问）1296

上海完美幸福系统

（27/4/2022）

#倪海夏##黄帝内经#

读黄帝内经第5天—身体如何分辨阴阳！

吃东西不要急，不要暴饮暴食

天有入风，经有五风，风吹五脏

风伤于人：
1.东风生于春，春天保护好脖子、项
春病多在头，伤风，流鼻血等
2.南风生于夏，病在心、胸肋，护好
夏病在脏
3.西风生于秋，病在肺俞
秋病肩膀
4.北风生于东，伤肾脏、腰股、四肢骨缝
冬四肢，不要做太多运动

一旦一个节气受伤，后面就会影响发病

只要知道病的原因在哪里！
治病大部分选择来自“黄帝内经”

人的阴阳：外为阳，内为阴
人身阴阳：背为阳，腹为阴（男女不同）

男：胸为阴，背为阳
女：胸为王，背为阴

颜色淡的—阳
颜色深的—阴

脏者为阴：心、肝、脾、肺、肾
腑者为阳：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦

冬病在阴，夏病在阳

一定要知道正常人是什么状态！

北：肾；黑色
东：肝；青色
南：心；赤色
西：肺；白色

脸青：肝病
如何治疗变红色就治对了，变黑就错了
“顺昌逆亡”

青黑为痛，赤黄为热，白色为寒

肝主筋，抽筋的话可以吃鸡肉
青色蔬菜入肝

果蔬味淡入气，气行水，味厚入血