如何养育身体之内丹

从寰宇层面而言，人身就是宇宙之丹。人身各受地域，风土，家境，灵脉，宇宙之神气，各自修行，而成不同之法药，立于宇宙之中。故修行人所求最终之“丹法”，必是使自身成就，囊括宇宙精华。丹之灵其一在“凝”，凝气方能聚神，而后则称之为“丹”。丹之妙其二在用，能用于救人方称之为“丹”。

故指点人身修行，其一应聚宇宙之灵，其二应行救妙之法。使身通寰宇，取无尽之精妙之气，聚而化丹。又能通于万物，使丹药神妙。是修行人内外二气交流始成。

丹法为通妙圣灵，取无所碍，用则大成之法。

是以所处之地为炼药之炉，以所在之局为炼药之气。大丹若就，天地人神皆爱护也。

是修行人以身为炉，则只能温热某一脏腑身心。是为内丹。人身之内者也。

而若以身为丹，则以天地为炉，宙宇为气，生命为火，自然为水，调候金身。

是道家古传身心内养之丹道，而少传大丹之法。

小丹之道，调息养命，身心俱静，修炼剑指，点身慧命，服药安身，内功长进也。

大丹之道，神通法界，灵妙俱存，身合于性，性合与神。身心俱在，灵妙贯通。是大法也。#修行# #生命是一场修行# #卍修行，就是修正自己的德行。卍# https://t.cn/A6M9X8p6

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聚精在于养气，养气在于存神。神之于气，犹母之于子也。故神凝则气聚，神散则气消。若宝惜精气而不知存神，是茹其华而忘其根矣。

——袁黄《摄生三要·存神》
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各位同学高良好！
我们已经诵读《素问》21遍，《灵枢》14遍。
明天是（2021-08-28）是读《黄帝内经》的第250天。明天的任务是读《灵枢》
第66--73篇3遍。请各位自己做好记录，另请发读一遍的录音到群里。

邓红菊

2021--08--27