想要保护心脑血管，少吃这5类食物

第一就是含反式脂肪酸高的食物，这些是大家比较容易忽略的，像我们吃的糕点，奶茶，以及零食。这些为提高口感，很多食物里都含有人工黄油，起酥油等。这些反式脂肪酸的应用是心脑血管疾病发生率增高的重要因素。第二就是高脂的食物，肥肉，动物内脏等，这些食物含胆固醇较高。想要远离心梗，必须要管住我们的嘴，控制好我们的血脂，尤其是低密度脂蛋白，它会增加心脑血管疾病的发生率。第三就是高糖的食物。高糖的危害不亚于盐，很多慢性病，心梗，脑梗，甚至还有高尿酸血症，痛风等，都和高糖饮食有一定的关系。现在很多食物隐形的含糖量都很高，比如说含糖果汁儿，含糖碳酸饮料等，第四个就是高盐的食物，高盐食物不是说炒菜少放盐，现在很多食物隐藏的盐分都比较多，比如酱油，味精，腌制的咸菜等等，都含有大量的盐分。而大量的盐分进入到体内，会导致血压升高，增加心脑血管负担，增加心脑血管疾病的发生率。#健康生活##忆果缘1971##医学科普#

//｛阳泉东方中西医结合医院口碑值得信赖 ｝~【看妇科阳泉哪个医院好】✔「#阳泉东方中西医结合医院看病怎么样# 」————快速缓解孕吐小妙招有哪些

　怀孕早期的时候，体内激素水平发生了很大的变化，绝大多数女性会出现不同程度的早孕反应，让人苦不堪言，如何快速缓解孕吐？其实有很多方法在改善方面有一定的效果，下面就为大家介绍几个快速改善的小妙招，不妨跟着来学学。

　　第一、调节饮食

　　在孕吐明显的时候，可以通过调节饮食的方法来改善，比如少量多餐，多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时备上一些饼干、馒头片、面包片等之类的比较干的食物，以防止因饥饿所引发的恶心，另外饮食也需要清淡。

　　第二、运动

　　在有孕吐的时候，不要长时间坐着、躺着，这样只会让孕吐加重，而应该站起来到外面走一走，呼吸呼吸新鲜的空气，或适当的做做孕妇保健操等，可加快血液循环，促进胃肠道蠕动，增强体质，让孕妇远离孕吐。

　　第三、调节心情

　　孕妇心情更不好容易出现孕吐，所以在怀孕早期的时候，应该注意缓解压力，不要总是紧张兮兮的，不然会让孕吐反应加重，好的心情有助于缓解孕吐。

　　第四、转移注意力

　　孕妇平时不要总是想着孕吐这件事情，而应该去做一些其他的事情，特别是工作的孕妇可让自己忙碌起来，通过转移注意力，减少呕吐发生。

　　第五、药物疗法

　　对于那些孕吐较为明显的孕妇，可以服用一些相关的药物，能够减轻妊娠反应所带来的不适，但也应该注意服用的不能过多。

　　快速缓解孕吐的小妙招上面，我们从5个方面为大家做了相关的介绍，这些方法对于不同的孕妇情况也不一样，大家可以结合自己的身体状况，去选择多种方法都尝试尝试，没准哪一种方法就能起到不错的效果，让自己尽快远离孕吐。

生病了，最怕的，不是没钱治，而是找错医生。有的人得了癌症，就去放疗，化疗，这也是错误治疗方法。
癌症呢，地藏法门看来，这个地方就有堆剔鬼。众生法界不同，我们体内一个小空间，在鬼看来可能是一个城市。就是法界不同。
癌症的地方，不仅住了一个鬼，而是很多讨命的鬼。目前治疗癌症，只有一种方法，就是佛法。

如果你父母不信佛，又生病了，你要怎么办？
众生业重，不相信，宁愿相信医院。可见，业力很可怕。哪怕他是你父母，你都无法帮忙的。那怎么办？
念地藏经。

我见过很多人父母不信佛，生病了，为了表示世俗的孝心，仍然去化疗。明知不好，还去，不去做的话，父母就说你不孝。那你怎么办？
有佛法就有办法，好好念地藏经，求地藏菩萨加持他转念。

以前有个师兄，生了孩子，结果呢老公不喜欢，还要去堕胎，后来她去求观音菩萨，梦中观音菩萨就告诉她，没事的。
结果第二天，她老公说，想了想，还是要了。你看，求菩萨最管用。
不要以为我们多厉害，没有菩萨加持，你自己都度不了，还想谈度人。所以借神通，你念地藏经，求地藏菩萨，求地藏菩萨帮你度。这就对了。
所以你只要念地藏经，这就对了。 
但这个地藏经，要有数量啊，不是一部两部就可以的。起码要几十部上百部，甚至上千部，有没有这个信心？