6 月清单来了｜和大家分享最近的生活 ☀️

⛰️山里休息（运动）的两日

上周末和朋友们一起在山里呆了两天，开玩笑说，来了就像上体校一样。一整天行程就是登山、运动、游泳、登山....最近也再次定了运动目标，认真实现它，夏天要拥有健康的肉体和满满的活力哈哈。

迷上打网球的快乐

时隔五六年又重新着迷上了打网球，每次听着网球和球拍砰砰砰的撞击声，在快速的不断的反击当中，一小时、两小时会过得飞快，打的过程和打完都特别爽。

夏日醉人香薰

很少会遇到这样一款香薰，能瞬间把人带入一幅夏日的浪漫画面中。想象站在窗台吹着徐徐微风，听着不绝于耳的蝉鸣，也会偶来兴致，倒上一杯红酒，享受着黄昏，整个人放松又惬意。

Dr.Vranjes 是意大利「环境嗅觉香薰教父」Paolo Vranjes 博士在 1983 年创立的。无论是香味、包装、设计还是取名，都很有意大利的浪漫风情。

DRV 红酒贵族的味道是那种非常自然舒服的浆果香气。有着红酒陈酿后的迷醉，却也不乏饱满四溢的甜美果汁感；再仔细闻一下，又好像能感觉到置身桦木林的沉静，就像置身在一片夏日的果园，清新怡神，心情也跟着变得欢快。

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宝贝，加油！#之阳光早餐~~
☀今日食谱☀
1.番茄肥牛娃娃菜：西红柿、肥牛、娃娃菜；
2.鸡蛋瓜片汤：黄瓜、鸡蛋、香菜；
3.绿豆饭：大米、绿豆 。
‍晚上准备要充足，早餐才会省时又力。
「很多人在家不爱做豆饭，因为嫌泡豆子麻烦，不过现在的电饭锅都有压力的功能，不泡也OK。
先把豆子放入锅中，加2倍左右的水，按煮粥键煮一次。然后连汤带水，放入洗好的白米一起煮成饭。或者取出来放在冰箱里冷藏，第二天再加入白米一起煮成饭。
无论红豆饭，绿豆饭，芸豆饭，都非常美味。米饭香加豆沙香，米饭的弹牙加豆子的沙软，堪称美食。」 ​​​