双休的仪式感
1️⃣安排了孙俪娘娘钟爱的红酒茶
热乎乎的～果香味十足 酸酸甜甜
2️⃣追剧▶️呆萌善良波吉
推荐大家可以去B站《国王排名》
3️⃣跑到五里河一家蛋糕店
买到了老式咸甜味的小粉盒蛋糕
那可是小时候最大的愿望
4️⃣收到洛阳当地摄影师拍的游客照
无奈‍♂️30张中只喜欢这一张
5️⃣老黑总是带给我太多快乐
拥有一只总爱仰望星空的龟
也是一件幸福的事～

即使经历太多的……但依旧对生活充满追求与爱
可能我是一枚碎碎念的泡芙晚安 https://t.cn/RxRVHIh

刘耕宏全家人正式移居上海！王婉霏亲晒新家“绝美设计”太豪华

男星刘畊宏2017年因为带着4岁女儿“小泡芙”（刘宇芙）上亲子实境节目《爸爸去哪儿5》再度翻红，还被称作是“国民岳父”因此受到讨论。近年来他也在上海开设了健身中心、咖啡厅副业满档，而最近老婆王婉霏近日开心透露，全家人已经正式移居上海，展开新生活。

王婉霏在大陆社群媒体小红书上写下“我们全家终！于！正！式！在上海安家囉！”表示这段期间虽然没有太多消息，但其实相当忙碌，因为要忙着设计新家的摆饰。而她也在新家拍摄影片，只见家中以暖黄、米白色系当基底，温暖却又不失设计感的豪华摆设，让每个到访的朋友都相当惊讶。

而消息曝光后，不少大陆粉丝也相当欢迎他们一家人，开心喊“欢迎来上海”、“难怪很久没消息，原来搬家了，这可是大事，祝贺乔迁之喜哦”、“欢迎～泡芙可以和Jasper一起玩耍了欸”、“作为一枚小泡芙的粉丝，期待在上海偶遇”还有人敲碗希望天王周杰伦也可以一起来。

(刘耕宏)(上海)
Via：微博、微博/娱乐圈外汉、微博/刘畊宏willliu

2021.1.5
记录下饮食➕体重

初始体重：55.7
现在体重：54.4

饮食
早：鸡蛋灌饼酸辣汤 鸡肉肠（还是没吃饱
中：烧饼夹菜和一碗番茄鸡蛋面 饭后甜点是鲍师傅奶油泡芙一枚～
晚：咖啡 科迪纯牛奶

饮水：2000ml
：✔️

锻炼‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️
T25 1节✔️
跳绳✖️5000 （无绳）
拉伸✔️

今日打卡总结♥️️
还算开心哦 就是甜点太少了 还想吃[泪][泪]
我真的是太爱吃甜食和巧克力了
但我要的是又吃又练 所以不会胖～ 加油
#减肥##减肥大作战##运动就是坚持#