#lulu's fitness#Day 19｜49.3kg｜lgh打卡✅

周末下午在家想到周六没跳操要补一下加练，跟了加练4➕帕姐2个10min手臂操➕10min瘦腿操，一小时消耗439cal，两个手臂操让我暴汗，但可以坚持下来，瘦腿操有点难度。

晚上吃完饭回来还补跟了611周六早上直播，减少跳跃，消耗500cal，感觉之后补课可以直接选疯狂星期四练腿日的回放会消耗比较多

火爆全网，PPF匠”芯“出品 年度最佳典藏之作——百达.翡丽古典超级复杂多功能5159万年历系列腕表，儒雅而至！1⃣️【精彩细节与优点】此腕表尺寸38mm合理的尺寸和表耳设计又能让它适合大众人士配戴，无论你是大手腕还是小手腕佩戴起来都毫无压力，举手投足之间，露出一半在袖口一外，成功人士，商务配装，此腕表绝对给足你面子与信心，上手的感觉是舒适的佩戴感受和一枚小金表的分量感，你都能体会到，拥有它才是真正的人生赢家，这表值了[鼓掌][强][强][强][666]1.表壳打磨：为了追求正品温润如玉的效果，PPF制表师精磨细造，慢工出细活。2.冲压盖与壳体的衔接机制，有媲美带正品一样的清脆手感，冲压后盖更高的提高防水性能。3.刻度和指针，采用最新的贵金属电镀工艺处理，效果更上一层楼。4.“锅盖型”微凸蓝宝表镜，版型与正品一致，效果通透，辨时清晰。5.贵金属钢印立体规范，清晰生动！2⃣️【引领一体机时代】采用定制版Cal.324一体机——更薄，更稳，更像。最重要的是仿真度直线上升了。3⃣️【表带】经典意大利小牛皮表带，纹路清晰，质感好。搭配圈市面最顶级的百达翡丽灯笼表扣，通用原装无压力。让它更加具有正装百达翡利的设计元素[强][666][666][666]！PPF。Factory儒雅持成，永恒经典，低调完美，表中绅士！欢迎您的品鉴！每一个表配送一根专用调表针，为的就是让广大表友信赖，高端产品，值得拥有

这是一枚大约生产于1960年左右瑞士欧米茄古董表，罕见日内瓦花体标志，最美子午线盘，双色轨道盘，玛瑙刻度配太妃针，原盘无翻写，该有的经典元素一应俱全，十分难得。表径34.5mm，尤其欧米.茄花体配子午线更是稀有。搭载自产Cal.552自动机芯，欧米茄鼎盛时期最好的机芯，打磨精美，走时精准。整表头全部原装，真是收藏佩戴之佳品，不容错过，且珍惜。