上周去医院取到了最新一次的甲功报告,也看了专家门诊,结论是:我的#亚甲炎#,彻底好啦!

甲功血沉都正常,甲状腺没有肿大了,心率血压也恢复了正常。至此,我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。

这条微博我打算写得很详细,因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”,发现要么是广告,要么就是迷茫的患者倾诉,有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写,你自己的体感却格外不好。所以我当时就想,如果我好了,一定要写一篇长文,详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道,以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候,能搜到我这篇内容,觉得对自己有一定帮助。

先说为什么会得亚甲炎?这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点:一是过度劳累,二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。

亚甲炎,全程是亚急性甲状腺炎,顾名思义,不是急性也不是慢性,病程介于二者之间,一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。

今年1月中旬,我带孩子和育儿嫂一起到海南过年,春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路,我白天陪玩,晚上带睡,加上还要喂奶,强度非常大。临近过年,育儿嫂回家了,带娃的重担基本落在我一个人肩上,连好好吃顿饭都不能够,当时就觉得极度疲惫,每天都歇不过来。

春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里,全面接手了孩子的日常事务,我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此,因为前面身体欠的债太多,我还是觉得无比疲乏,有一天跟我妈说的原话是:“妈,我在你这里好吃好喝不操心的,可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊?”

到了2月下旬,我觉得左边嗓子有点疼,不厉害,当时以为是扁桃体发炎(我以前一感冒就爱走扁桃体),或者是我妈所谓的“上火”,就没有管它。从2月下旬到3月初,没有减轻也没有加重,我也不以为意。

3月9号,我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京(那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了),一路又是高铁又是飞机,还带着一岁的孩子,奔波劳顿。回到北京后,因为一个多月没在北京了,难免欠了不少工作,每天连轴转开会工作,间隙带娃,一下子觉得,嗓子的疼痛越来越重了。

这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道,过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。

到三月下旬我发觉不对劲了,好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子,就觉得左侧疼得无法忍受,我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊,挂的是朝阳医院的耳鼻喉科(耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科,都能看亚甲炎)。

喉镜首先排除了咽喉的问题,当天做了个B超,显示甲状腺左叶片状低回声,医生怀疑是亚甲炎,给我开了血液化验单,让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。

到了3.29,查血结果出来了,果然是亚甲炎。数值很吓人,促甲状腺激素才0.04(正常应该是0.55-4.78)。血沉72(正常范围2-20)。

但是医生说,这就是个自限性疾病,可以自愈。给我开了点儿芬必得,说如果疼得厉害,就吃点芬必得。不需要特别用药。

那几天是我的病程飞速发展的几天,一开始是左边脖子疼,后来右侧也开始疼,能摸到很明显的肿块,发硬。最关键的是,头特别晕,每天醒来睁开眼睛第一反应是,头好晕啊!起不来床,吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点,什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧,浑身发冷,手脚冰凉。

体重急剧下降,不到一个星期掉了6斤,后来又掉了几斤,最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了,那段时间我们去了一次北京野生动物园,别说抱孩子了,跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。

于是我又挂了协和国际部的号,900块钱的挂号费,医生给出的诊断还是亚甲炎,让我“注意休息”。协和医生见得多了,坚定认为我没事,饮食清淡吃低碘食物即可。

但我当时真的非常难受,生命能量降到极低,一向精力旺盛的我突然什么都做不了,连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶,我有点不甘心。

又过了一周多再去朝阳医院复查,医生说我的状态不好,要小心发展为甲状腺危象,建议我去看看内分泌科,还给我开了激素,醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象,吓个半死。但因为不想断奶,还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检,当时给我查体的内科郭潇大夫人很好,就在网上挂了个在线问诊找她咨询。

郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状,先建议我吃稳定心率的心得安,然后告诉我,这个激素也不用太害怕,其实一次吃4片,不会有太大副作用。她是一位负责的医生,此后的好长时间还经常主动回访我,问我病情如何了。

我吃上了心得安,心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强,不能停,一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了,节前我在同仁医院又查了一次血,各项指标更差了,血沉飙到100,促甲状腺激素只有0.008了。

我把这个数值反馈给郭潇医生,她也有点紧张,劝我不要硬抗了,激素该吃就吃吧。

与此同时,我还干了两件事,一是把孩子交给阿姨带睡了,白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是,敷了一次我就觉得脖子不疼了,所以我决定坚持敷完看看效果。

清明小长假我们一家人到密云玩,那时候已经感觉体力恢复一些,晚上第一次不发烧了,头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉,增强免疫力,但没吃激素和芬必得,心得安也逐渐停了。

节后,我又到北京中医医院看了中医,大夫听说我在喂奶,死活不给我开任何药(西医就不会这样,会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的)。后来我发誓说我回家就断奶,医生才给我开了一付方子。

我照方抓药代煎寄回家,放在冰箱里备用,实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想,这个就当保底,能不吃我就不吃。最后我一付也没吃,但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值,就分享给大家看看。

到四月下旬,我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级,五月一个月我都没有再去医院,一直到6月上旬也就是上周又去复查,各项结果都完全正常了。

医生的嘱咐是:不要过度劳累,保持心情愉快。还有尽量别感冒,一感冒容易复发,又走甲状腺。

回顾这段经历,我有几点心得想总结给大家——

一是一定不要让自己太疲惫,合理安排工作生活,注意休息。我现在感觉,80%的病都是“免疫力低下”导致的,自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手,劳累过度引发的。

二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟(一)一样,都是把自己的基础打好,让疾病没有可乘之机。

三是发病时你会非常非常难受,你甚至会感觉自己得了大病,这点我完全能了解和共情。但没关系,其实亚甲炎真的是自限性疾病,要对自己有信心,能自愈的。

四是万一情况不好,也别太排斥激素,这点我其实是反面教材,不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导,她以前也得过这个病,她说用了激素效果非常明显,而且没有想象得那么恐怖的后遗症。

五是在治疗亚甲炎上,有些中药还真的蛮好用的,比如夏枯草这个成分就很管用,大家可以试试。

最后,希望你永远都用不到我这篇微博内容,但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了,也别焦虑,别迷茫,可以跟我交流,我以亲身经历告诉你,的确不是大病,两三个月就扛过来了!#微博新知博主#

下午走在走廊停到考场那刹那,再次听到像历年那样等待进考场学生发出独特的“啊”声音。尽管不是很情愿听到这些声音,但职责所在,…… 不由得想起自己读成教夜大时的班主任——薛老师。每次上课,她都亲自看着我们签到,不允许任何一个代签,不允许任何一个逃课,课间和下课她都有可能随机来重新签到。 我们考试时,她比监考老师都严格,她会直接取消作弊学生考试资格。有人会说成教搞这么严干嘛。在独立学院打工期间,也见过她去到独立学院监考。她风格依旧,雷厉风行。毕业那一年,我们夜大好多同学考研去读了研究生。不得不说,薛老师的严格造就了那一届夜大生的辉煌。一个好的老师,可以正方向影响我们一生的好老师,可能并不一定谈笑风生、和蔼可亲。我们总是听着并经受着她对我们严格或严厉的言行,这些严格或严厉的言行可能真地是最完美的谈笑风生、和蔼可亲。 曾经渣的掉渣的自己受到很多老师的关注和关照,才多了一个站在考场现在的自己,少了一个混社会的混混。在此感谢我的所有老师。[鲜花][鲜花][鲜花]

【美国的两个“敌人”走到一起:#伊朗和委内瑞拉签署20年合作协议# 华黎明:这是对美国霸权主义的一种回应】近日,委内瑞拉总统马杜罗率团访问伊朗,并与伊朗总统莱希一同见证两国签订一项20年合作协议,涉及能源、石化、国防和文化等领域。两国领导人表示,双方将加强合作,联手实施一些重大项目。

值得注意的是,伊朗和委内瑞拉分别是中东和拉美地区大国,且都受到美国制裁打压。眼下,两国联手将会产生怎样的影响?

20年合作协议

在结束土耳其和阿尔及利亚之行后,马杜罗10日率领一支政治和经济高级代表团抵达伊朗首都德黑兰,并于次日开启忙碌行程。

首先是此行“重头戏”。11日,马杜罗与莱希在位于德黑兰北部的萨德阿巴德宫(saadabad palace)会面,据称主要涉及经济合作议题。

当天,两位领导人还一同见证两国外长签署一项20年合作协议。这项协议涉及广泛,囊括“硬实力”和“软实力”领域,例如石油、石化、国防、农业、旅游和文化。其中还包括修缮委内瑞拉炼油厂,以及技术和工程服务出口等内容。

莱希在签署协议后表示,这项协议展现了“两国高层官员在不同领域加强双边关系的决心”。

同时,莱希提及美国对伊朗和委内瑞拉的制裁。他说,伊朗遭受美国制裁和威胁长达40多年,但伊朗把这些制裁变成了国家发展的机遇。“委内瑞拉这些年相当艰难,但这个国家的人民、官员和总统都决心抵抗制裁。这向所有人很好地证明,抵抗行之有效,迫使敌人退却。”

马杜罗表示,委内瑞拉和伊朗“从2017年到2020年经历了艰难的时期”,且在国际问题上有着“共同愿景”。两国将联手实施一些重要项目,合作领域包括能源、石化、石油、天然气和炼油厂等。

马杜罗还宣布,委内瑞拉首都加拉加斯和德黑兰之间将于7月18日开通直飞航班,每周一班。“这将促进旅游业发展和双边关系,委内瑞拉向伊朗游客敞开大门。”

莱希表示,直航将为“拉近两国关系,加强经贸关系”铺平道路。

据报道,莱希11日还陪同马杜罗会见伊朗最高领袖哈梅内伊。哈梅内伊表示,尽管面临美国的压力,伊朗仍将继续支持委内瑞拉。“伊朗已经表明,会在危险时刻冒险握住朋友的手。”

马杜罗则对伊朗曾在该国困难时给予的帮助表示感谢。他说:“德黑兰向加拉加斯运送石油是对委内瑞拉人民的极大帮助”。

马杜罗此行可谓收获颇丰。当天他还与莱希通过视频连线方式,一同见证伊朗向委内瑞拉交付第二艘伊朗制造的油轮。该型号油轮可运载约80万桶石油,预计未来伊朗还将向委内瑞拉交付另外两艘油轮。

早有铺垫

马杜罗此访受到伊朗方面热烈欢迎。美联社称,这是马杜罗首次访问伊朗,应莱希邀请进行为期两天的国事访问。这两个在地球上相去甚远的国家为何会走到一起?

实际上,伊朗和委内瑞拉此次宣布“大动作”早有铺垫,可以追溯到特朗普2017年就任美国总统后,美国退出伊朗核问题全面协议,不断升级对伊朗、委内瑞拉等国制裁。尽管伊朗和委内瑞拉的原油储量均占世界前列,但美国制裁致其出口受阻。

美国新总统拜登上台后,伊核协议相关方去年4月开始举行谈判,讨论美伊两国恢复履约问题,但迟迟未能取得突破。目前看来,谈判甚至可能破裂,为地区局势再添紧张气氛。近日,伊朗外交部发言人哈提卜扎德指责美国“优柔寡断”导致伊核协议谈判停滞不前。

委内瑞拉方面,美国自2019年初起支持该国自封“临时总统”的反对派要员瓜伊多,并制裁该国石油公司,试图切断委政府至关重要的石油收入,以向委政府施压。

在此背景下,伊朗和委内瑞拉近年来不断扩大能源等领域合作。尤其是在2020年,为缓解委内瑞拉严重的燃料短缺,多艘伊朗船只不顾美国施压驶向该国,向其供油供货。据报道,得益于与伊朗的合作等因素,委内瑞拉去年原油产量翻倍。

此外,伊朗还向委内瑞拉提供人道主义援助物资,用于帮助该国抗击新冠疫情。马杜罗因此对伊朗深表感谢,他于去年6月表示,一旦“疫情状况允许”,他将很快访问伊朗,签署一系列合作协议。

在双方领导层的带领下,两国外长去年10月在德黑兰会晤后表示,两国关系具有“战略意义”,双方同意“草绘未来20年合作路线图”。

政治上的联合

“委内瑞拉和伊朗的合作关系可谓由来已久,”中国社科院拉丁美洲研究所研究员徐世澄说,可以追溯到20世纪60年代石油输出国组织(欧佩克)成立时,两国都是创始成员国。

近年来受新冠疫情影响,两国领导层互访相对减少,但部长级互访并未停止。例如伊朗石油部长奥吉5月初访问委内瑞拉,并签订一项价值约1.1亿欧元(约合7.76亿元人民币)的协议,由伊朗国家石油工程建设公司修复委内瑞拉一座小型炼油厂。

徐世澄还注意到,马杜罗此次访问伊朗恰逢美国主办第九届美洲峰会,并将委内瑞拉等国领导人挡在门外之际。马杜罗此时出访伊朗,或是一种抗议姿态。

中国前驻伊朗大使华黎明表示,两国合作既有客观需求,也有主观意愿。一方面,伊朗和委内瑞拉分别是地区大国,且在能源领域资源丰富,因而存在较大的合作需求和空间。

另一方面,在当前国际形势下,双方有很强的合作意愿。华黎明指出,伊朗和委内瑞拉都受到美国制裁打压,两国在国际上“朋友”不多。在此背景下,两国虽在地理上相距遥远,但有“抱团取暖”的共同需求。

华黎明还表示,相比双方在能源等方面的合作,这次合作更多的是一种政治上的联合。“马杜罗不远万里,从拉美亲赴中东签署协议,这背后的政治因素可能多于经济因素。”

微妙变化

近年来,伊朗与委内瑞拉不顾美国打压,不断走近也引起国际舆论关注。有评论称,两国迅速发展的关系进入新时期。相关动态也引起美国关注,据称美方曾密切监视伊朗油轮动向,担心两国关系提升至更高战略层面。美国《新闻周刊》曾写道,伊朗和委内瑞拉的20年合作协议将把美国的“两个敌人”拉到一起。

分析指出,伊朗和委内瑞拉走近可能带来多方面的影响。在政治层面,“一个中东大国和一个拉美大国走近,可谓对于美国霸权主义的一种回应,对于不满美国霸权统治的国家也可谓一种鼓舞,”华黎明说。

德黑兰大学政治学教授哈米德·穆萨维也表示,两国总统都试图塑造一种“对抗美国霸权”的形象。他还表示,尽管伊朗和委内瑞拉仍受到美国严厉制裁,但两国将从经济合作中受益。

不过,国际局势风云变幻,不断出现微妙变化。今年2月俄乌冲突发生后,国际能源价格大涨,使多国领导人面临新难题,也突显伊朗和委内瑞拉等国在能源领域的特殊地位。

徐世澄注意到,今年3月美国高官突访委内瑞拉,并与该国官员讨论放松对委石油制裁的可能性,为两国多年来首次高级别对话。此后,拜登政府对委制裁有所放松,给委内瑞拉石油运欧洲“开绿灯”。

在此背景下,委内瑞拉对美立场会否出现新变化?徐世澄表示,美国看似“伸出橄榄枝”,主要目的是寻求离间委内瑞拉和俄罗斯,而且美国对委内瑞拉的大多数制裁并未取消。但一个值得注意的变化是,美国此次并未邀请瓜伊多参加美洲峰会,尽管拜登向其致电表示支持。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 今天可以说是很霉了上午高兴地带齐装备去濯水水上乐园耍结果到了说因为天气原因暂停营业,下午回来做绿豆沙结果把榨汁机整报废了绿豆沙还糊心慌了还溢得满灶满地都是绿豆沙
  • 不好意思双了个谦友....想再说一次,我的精神洁癖不允许自己首页存在某个ID的任何相关内容,如果你是cpf或跟cpf交好时不时会转出来某个ID的,还请立刻双了我
  •   找到内心的渴望,明确前进的方向,是转败为胜的关键。找到内心的渴望,明确前进的方向,是转败为胜的关键。
  • 它只是一种风行一时的、和它的「前辈」们一样会昙花一现的管理手段?它只是一种风行一时的、和它的「前辈」们一样会昙花一现的管理手段?
  • 有效促进肝脏新城代谢 解酒排毒, 经常熬夜 抽烟, 有酒局 胃消化不良的必备!鹿哥❤2016 3.26首次演唱会2017 3.26一周年快乐一年了…我每一秒
  • 武⁡汉不能解释什么,谁឴也不͏知道͏这︀一‬切⁢从何而来 ,也不知道华南市场 那᠋个᠋卖野味的摊‭贩‭到底是‪哪￱里‪人‪,只︉能说឵,武⁡汉人会⁠自‬己‬承￱
  •  皮肚面南京人的皮肚面其实是用猪皮做的面,在南京话里,猪皮就叫“皮肚”。Ending say bye bye 比大大的心~最后跟可爱的姐妹们和唯一的兄弟合照[心
  • 今年7月12日,她发文纪念感染新冠病毒一周年,称坐起来都很费劲,“这是我能想到的最艰难的一年”。今年5月迪萨纳亚克发文透露,300天来她呆在家里无法阅读,“没有
  • (主要十二年前我有点小,每天最开心的事还是跟同学扮七仙女过家家[doge])不过没关系,十二年的时间刚好是一个轮回,我相信MIC接下来还会有许多个十二年,他们会
  • #重庆市委宣传部新闻发布会#【重庆将建设3—5个市级重大慢性病防治中心和一批区县级防治中心】市卫生健康委党委副书记王卫介绍,接下来,重庆将布局一批区域性疾控中心
  • 我自己反思,如果问题是什么没想清楚,大部分时间都是在假问题里空转,优化了个寂寞,或者你莫名其妙地跑到沟里去了,而且这个问题分形式存在,在各个层面都有。日常,
  • 今天去看足球赛啦,忽然一阵大风,那个棚子都被吹翻了,这种天气看足球赛还是很舒服的,阳光暖暖的不晒人,还有一阵一阵的风今天去参加活动抽奖啦,我室友真的是欧皇,抽到
  • 看到这样的鹿晗,小编不禁感慨岁月是把杀猪刀啊,原来媲美女明星的小鹿自从恋情曝光,事业心就少了一半,再加上演技也不好,就开始彻底放飞自我了,现在已经变成了一个普通
  • 妻子都支撑,那我就搬去跟小江住了,我感觉生存太美了,谁知道我儿子周岁时,我竟然尝到了自酿的苦酒。谁知道真是个儿子,我兴奋坏了,也就不再忌惮啥,心想如果我妻子知道
  • 浙江省交易团多次召集13个交易分团和重点目标企业召开线下线上动员会,前往宁波、绍兴、温州等地开展现场招展,多措并举推动外资企业母公司、境外并购企业参展第五届进博
  • 反倒是“新鲜现挤”的牛奶、羊奶等各种奶非常不安全,没有经过消毒的原奶就是细菌和微生物的嘉年华,无论大人小孩都必须煮沸后才能食用。无处不在的转基因❓说起转基因安全
  • 最后,我一直想提醒你:你们这些出家女人,不要说最基础的佛法教理和闻思修证不知道,甚至连最简单的三皈依都不清楚,你们能代表什么出世清净幢相呀!“随心所玩”:心里所
  • 翻翻微博还挺舍不得的,(甚至还有和互关的某一天一夜[doge])不过现在不快乐了就该拜拜啦!睡前的碎碎念念2022.10.17瑞#花亦山心之月[超话]#解脱啦,
  • #成都征婚[超话]#顾家暖男小哥哥 90年本科 180 水瓶座 工程师爱好:美食、音乐,旅游、读书、写作、运动、摄影、游泳、烹饪、无不良嗜好,诚实守信、孝顺,细
  • 期待我判断错误 这样 今天早上进的人不至于太肉疼唉…撞了就是撞了 没办法我也想让我担当mc多说点话但是两人没必要在团里争这个一个团里可以场控的不止一个人这件事前