#这个问题吃什么##吃出好代谢##微博健康公开课##早餐# 今年的气温有点奇怪，都6月份了，还能一下子降到20来度，早上起来那会，还能感觉到一丝丝凉意，不过这样的温度很适合考生们考试！
今天早餐：香菇豌豆杂酱面，很久没有吃豌豆面了，香菇切碎，与肉馅一起做成杂酱，面条用了龙须面，豌杂面用细面，口感更好！蒸了一个虾皮鸡蛋羹，每天要保证一个鸡蛋，一杯牛奶，一份水果！
今天早餐：香菇豌豆杂酱面，很久没有吃豌豆面了，香菇切碎，与肉馅一起做成杂酱，面条用了龙须面，豌杂面用细面，口感更好！蒸了一个虾皮鸡蛋羹，每天要保证一个鸡蛋，一杯牛奶，一份水果！
护肤贴
▫️1.这个油比较清爽，很适合早上来打底，不黏糊
▫️2.妆前乳液：只用它就够了，少量多次超好用
▫️3.可以当身体油来用，推荐给南方滴bb~
▫️4.洗澡后第一步！
▫️5.万年不变公式：保湿款➕果酸款，超级滑～
▫️6.基础款面膜，适用于任何肌肤
▫️7.理肤泉的正确用法是先乳化再按压上脸
▫️8.上次很多宝问的卧蚕笔，只买粉色就好～
▫️9.脱发期每天一整瓶都会用完，感觉发缝有浓密
坚持每天洗头的原因可能就是第二天早上醒来时
闻到自己香香的头发会开心一整天吧～
我的快乐秘籍
大家还有什么快乐秘籍呢[哈哈]
▫️1.这个油比较清爽，很适合早上来打底，不黏糊
▫️2.妆前乳液：只用它就够了，少量多次超好用
▫️3.可以当身体油来用，推荐给南方滴bb~
▫️4.洗澡后第一步！
▫️5.万年不变公式：保湿款➕果酸款，超级滑～
▫️6.基础款面膜，适用于任何肌肤
▫️7.理肤泉的正确用法是先乳化再按压上脸
▫️8.上次很多宝问的卧蚕笔，只买粉色就好～
▫️9.脱发期每天一整瓶都会用完，感觉发缝有浓密
坚持每天洗头的原因可能就是第二天早上醒来时
闻到自己香香的头发会开心一整天吧～
我的快乐秘籍
大家还有什么快乐秘籍呢[哈哈]
蒋福财：6.6黄金白银周初震荡幅度受限、短线偏向下行走势分析
周一（6月6日）亚欧时段，现货黄金震荡微涨，目前交投于1854.13美元/盎司附近，国际油价的持续上涨，加剧通胀担忧，俄乌战火持续，给金价提供了一些支撑，但上周五美国非农就业报告表现强劲，强化了美联储继续激进加息的预期，美联储官员的讲话普遍偏向鹰派，令黄金多头有所顾忌，短线金价偏向震荡运行。技术面来看，略微偏向震荡下行。本交易日无重要经济数据出炉，整体交投空间可能受到限制。
【黄金走势分析】
上周整体处于一个宽幅震荡格局，日线来看，上周探底回升之后日线级别触及上轨BOLL的压力回调，在上周五非农利空之下，黄金尾盘继续破底走弱，短线来说黄金空头还是占据一定优势，但中期来说多头是还未完全上升到位，只是黄金中期存有二次震荡探底需求！周线十字K震荡，日线上周五收跌压制之际，周初来说反弹必然还有承压回撤过程，点位来说，早盘自1849小幅反弹只目前1856有所滞涨，在白银大幅反弹之际，黄金反弹力度相对有限，也一定程度表现，黄金在上周五日线收跌压制之际，空头或还有回撤调整需求！
日线结构上，上周黄金走势虽然受市场对数据的预期影响有所反复，但主结构还是偏震荡的，且相对偏强一些，不过强也未达预期，上方仅测压至区间上沿压力位，按照目前日线结构，本周上方主要压力还是要关注区间上沿1874/75附近，至于此前预期的1880-90区域压力带，则不要再去奢望，因为一旦美指再度回弹测压，黄金也必将受打压回落。周内下方先关注20日线1842-40一带支撑测试，如果此位再破，那么大概率会延续一波下跌至区间下沿1810附近，即周内黄金大概率会围绕大区间1810-70震荡。下方延续日线收跌压制调整的话，短线下方可以先关注1840一带水平，如果出现止跌企稳信号，或者继续突破关键位置，那么仍然可以二次反多上看1880上方水平，届时或才是中空契机！操作上蒋福财建议周初黄金先看高位空，低位做多；上方阻力1858-1870，下方支撑1848-40；目前手上有低位空单和高位多单不知道如何处理或者近期出现严重亏损可添加蒋福财老师微信【JFC5458】我会给予最大的帮助。
黄金操作思路：建议反弹到1858附近参与空，止损1865，目标看1848-45；
【白银走势分析】
周线上，周线收带上下影线小小阴线，目前处于短期线附近及下方运行，5周与10周均线仍偏向下，中期线走平偏向下，MACD向下运行，KDJ粘合，指标无明显方向。白银周线反弹后陷入到短期线附近及下方震荡两周，目前看短期还是没有方向，除非周线能向上突破站稳10周均线，或者跌破站稳上周低点，否则将继续保持在短期线附近震荡，上方压力主要是在22.5-23，下方支撑在21.4附近，周线关注此区间波动，短期很可能难以突破，所以周内可以在区间两端高抛低吸，中间观望。
日线上，白银日线收阴线，目前处于短期线附近运行，5日与10日均线方向不明显，中期线向下运行，MACD向上运行，KDJ粘合，指标偏多。白银上周五非农后回落下跌，日线收出明显阴线，日线阴阳交替，表明了行情陷入震荡，预计近期行情很可能就在短期线附近波动，上方重点关注22.5和23压力，下方关注21.4支撑，短期重点关注22.5-21.4区间波动，确认突破前可以不断高抛低吸，操作上蒋福财建议白银近期以短线交易为主。目前手上有低位空单和高位多单不知道如何处理或者近期出现严重亏损可添加蒋福财老师微信【JFC5458】我会给予最大的帮助。
——新手该如何正确投资黄金、白银？
1、控制情绪——投资者必须心平气和，控制自己的情绪，对于市场突如其来的变化，必须冷静应对，否则将由于举棋不定而错失良机。入巿前最好能准备好应对各种可能性，这样在遇到巿场突变也不至于觉得太意外而手足无措。
2、从小额交易开始——对于初入市场的新手而言，必须从小额规模的交易起步，逐渐掌握交易规律并积累经验，再逐渐增加仓位。
3、避免急功近利——交易中不应带急功近利的愿望。投资者交易中不应根据自身主观愿望入市，成功的投资者一般将自身情绪与交易活动严格分开，以市场大势与个人意愿相反而承受较重风险。
4、随时准备接受失败——黄金投资是有风险的，交易失败在整个交易中将是不可避免的，也是投资者逐渐吸取教训、积累经验的重要途径，投资者面对投资失败，只有仔细总结，才能逐渐提高投资能力、回避风险、力争赢利。
5、宁可错过，不可做错——机会是无时不在的，要把握机会是需要一对雪亮的眼睛而不是静静地去等待某一个空虚的时机。
6、制定适合自己的投资计划——生活需要规划，投资需要计划，投资不是一朝一夕的事，只有严格执行，才能从中获利。那么怎样成为黄金投资市场的获利者，这很关键。
以上都是蒋福财一些真诚的建议，如果你此时正在亏损，巩固巩固以上的知识点，不要一味的沮丧。投资的路上心态很重要，失败并不可怕，可怕的是你不愿意总结，如果你在投资这条路上始终是一成不变，那你才是真正的失败！不管你现在处于什么样的状态，蒋福财都希望这些文字能给你带来一丝丝的帮助！我是蒋福财，一位与你同舟共济的分析师，做单准，止损狠，不套不锁盈利稳！
全天指导时间：早上7:00次日凌晨2:00.（周末也从不停歇，可随时免费咨询，指导微信：JFC5458）
周一（6月6日）亚欧时段，现货黄金震荡微涨，目前交投于1854.13美元/盎司附近，国际油价的持续上涨，加剧通胀担忧，俄乌战火持续，给金价提供了一些支撑，但上周五美国非农就业报告表现强劲，强化了美联储继续激进加息的预期，美联储官员的讲话普遍偏向鹰派，令黄金多头有所顾忌，短线金价偏向震荡运行。技术面来看，略微偏向震荡下行。本交易日无重要经济数据出炉，整体交投空间可能受到限制。
【黄金走势分析】
上周整体处于一个宽幅震荡格局，日线来看，上周探底回升之后日线级别触及上轨BOLL的压力回调，在上周五非农利空之下，黄金尾盘继续破底走弱，短线来说黄金空头还是占据一定优势，但中期来说多头是还未完全上升到位，只是黄金中期存有二次震荡探底需求！周线十字K震荡，日线上周五收跌压制之际，周初来说反弹必然还有承压回撤过程，点位来说，早盘自1849小幅反弹只目前1856有所滞涨，在白银大幅反弹之际，黄金反弹力度相对有限，也一定程度表现，黄金在上周五日线收跌压制之际，空头或还有回撤调整需求！
日线结构上，上周黄金走势虽然受市场对数据的预期影响有所反复，但主结构还是偏震荡的，且相对偏强一些，不过强也未达预期，上方仅测压至区间上沿压力位，按照目前日线结构，本周上方主要压力还是要关注区间上沿1874/75附近，至于此前预期的1880-90区域压力带，则不要再去奢望，因为一旦美指再度回弹测压，黄金也必将受打压回落。周内下方先关注20日线1842-40一带支撑测试，如果此位再破，那么大概率会延续一波下跌至区间下沿1810附近，即周内黄金大概率会围绕大区间1810-70震荡。下方延续日线收跌压制调整的话，短线下方可以先关注1840一带水平，如果出现止跌企稳信号，或者继续突破关键位置，那么仍然可以二次反多上看1880上方水平，届时或才是中空契机！操作上蒋福财建议周初黄金先看高位空，低位做多；上方阻力1858-1870，下方支撑1848-40；目前手上有低位空单和高位多单不知道如何处理或者近期出现严重亏损可添加蒋福财老师微信【JFC5458】我会给予最大的帮助。
黄金操作思路：建议反弹到1858附近参与空，止损1865，目标看1848-45；
【白银走势分析】
周线上，周线收带上下影线小小阴线，目前处于短期线附近及下方运行，5周与10周均线仍偏向下，中期线走平偏向下，MACD向下运行，KDJ粘合，指标无明显方向。白银周线反弹后陷入到短期线附近及下方震荡两周，目前看短期还是没有方向，除非周线能向上突破站稳10周均线，或者跌破站稳上周低点，否则将继续保持在短期线附近震荡，上方压力主要是在22.5-23，下方支撑在21.4附近，周线关注此区间波动，短期很可能难以突破，所以周内可以在区间两端高抛低吸，中间观望。
日线上，白银日线收阴线，目前处于短期线附近运行，5日与10日均线方向不明显，中期线向下运行，MACD向上运行，KDJ粘合，指标偏多。白银上周五非农后回落下跌，日线收出明显阴线，日线阴阳交替，表明了行情陷入震荡，预计近期行情很可能就在短期线附近波动，上方重点关注22.5和23压力，下方关注21.4支撑，短期重点关注22.5-21.4区间波动，确认突破前可以不断高抛低吸，操作上蒋福财建议白银近期以短线交易为主。目前手上有低位空单和高位多单不知道如何处理或者近期出现严重亏损可添加蒋福财老师微信【JFC5458】我会给予最大的帮助。
——新手该如何正确投资黄金、白银？
1、控制情绪——投资者必须心平气和，控制自己的情绪，对于市场突如其来的变化，必须冷静应对，否则将由于举棋不定而错失良机。入巿前最好能准备好应对各种可能性，这样在遇到巿场突变也不至于觉得太意外而手足无措。
2、从小额交易开始——对于初入市场的新手而言，必须从小额规模的交易起步，逐渐掌握交易规律并积累经验，再逐渐增加仓位。
3、避免急功近利——交易中不应带急功近利的愿望。投资者交易中不应根据自身主观愿望入市，成功的投资者一般将自身情绪与交易活动严格分开，以市场大势与个人意愿相反而承受较重风险。
4、随时准备接受失败——黄金投资是有风险的，交易失败在整个交易中将是不可避免的，也是投资者逐渐吸取教训、积累经验的重要途径，投资者面对投资失败，只有仔细总结，才能逐渐提高投资能力、回避风险、力争赢利。
5、宁可错过，不可做错——机会是无时不在的，要把握机会是需要一对雪亮的眼睛而不是静静地去等待某一个空虚的时机。
6、制定适合自己的投资计划——生活需要规划，投资需要计划，投资不是一朝一夕的事，只有严格执行，才能从中获利。那么怎样成为黄金投资市场的获利者，这很关键。
以上都是蒋福财一些真诚的建议，如果你此时正在亏损，巩固巩固以上的知识点，不要一味的沮丧。投资的路上心态很重要，失败并不可怕，可怕的是你不愿意总结，如果你在投资这条路上始终是一成不变，那你才是真正的失败！不管你现在处于什么样的状态，蒋福财都希望这些文字能给你带来一丝丝的帮助！我是蒋福财，一位与你同舟共济的分析师，做单准，止损狠，不套不锁盈利稳！
全天指导时间：早上7:00次日凌晨2:00.（周末也从不停歇，可随时免费咨询，指导微信：JFC5458）
✋热门推荐