周末阳光正好，带他们一整天！
就是之前我说要买当归补血，婆婆就每周等我放假就买当归蛋给我吃，连续几个星期了
特别感动，我的婆婆真的是中国好婆婆
快过年了，今年打算厨房换一下柜子，她问我喜欢什么颜色，说以后我来当家，按我喜欢的来！听了却是特别难受，5年多了，都是依赖着她，并不想自己独立出来，希望她健康长寿，陪着她孙子孙女一起享受生活。
日子总会越来越好，希望自己多多努力，给家人一个好的生活条件！ https://t.cn/RxRMY2N
就是之前我说要买当归补血，婆婆就每周等我放假就买当归蛋给我吃，连续几个星期了
特别感动，我的婆婆真的是中国好婆婆
快过年了，今年打算厨房换一下柜子，她问我喜欢什么颜色，说以后我来当家，按我喜欢的来！听了却是特别难受，5年多了，都是依赖着她，并不想自己独立出来，希望她健康长寿，陪着她孙子孙女一起享受生活。
日子总会越来越好，希望自己多多努力，给家人一个好的生活条件！ https://t.cn/RxRMY2N
每次恋爱都受伤的姑娘，怎样做才能被男人宠成公主？
01
有很多这样的女生，每次谈个恋爱，都跟打个仗似的，刚开始还高高兴兴，甜甜蜜蜜，后来就遍体鳞伤回来诉苦了。
有人会说：唉，我就是太善良了，太软弱了，太好欺负了，所以他才这样对我……
也有人说：对方就是个渣男，太不要脸了！你不知道，他其实根本都是在骗我！说话不算话，真是可恨！
我听了后往往会摇摇头，如果你认为这是根本原因，那你下次真的还会受伤的！
为什么你一谈恋爱就受伤呢？
其实，根本原因是，你给了别人伤害你的权利！
什么叫伤害你的权利？其实，换个说法，这个权利，也叫照顾你的权利。
也就是说，当你把满足自己需求的权利交给对方的时候，同时也把伤害你的权利交给了对方。
打个比方，这就好像你是动物园里的小猴子一样，本来，你袋子里有很多很多的食物，你可以自己吃，但是你不，为什么？因为自己吃没意思，自己吃好可怜啊，你希望有人喂你吃。
然后，你碰到一个特别喜欢你这只小猴子的游客，他说，小猴子，以后我来照顾你吧，你相信了他，以后接受他每天给你喂食。
这个游客刚开始会觉得哇，这个小猴子真可爱啊，我一定不能辜负他，所以他尽心尽力地喂你，定时定点儿喂你，你想吃也喂你。
但是，是人就有疏忽的时候，有一次，他着急去上厕所，你饿了，他没喂你，你就觉得对方忽略了你。有一次，你长大嘴巴跟她要吃的他接了个电话，没看到你的需求。还有一次，你让他快点儿来喂，他说：我正忙着呢，你自己吃吧！
更可恨的是，他喂着喂着，突然看到一只更可爱的猴子，跑去喂对方了。
这样，每一次你想吃的时候，对方喂不到你，你都会感觉到被伤害，你就会开始自怨自艾，开始怨天尤人，开始指责抱怨对方是个渣男。
这是一种思维模式，叫“受害者思维”。在他们小时候，他们首先是受害者，在生长环境中收到施害者的伤害，对施害者产生了痛恨。
在他们的关系模式里，两个人一定是施害者和受害者的关系。而他们的思维定势是，施害者都是坏人，我一定不能做施害者，我必须受伤，这样别人就是坏人，我就是好人，我就可以站在道德的制高点上指责他们。
02
想一想，这些委屈、痛苦，这样的关系模式，真的是你想要的吗？
当然不是。
你想要的是亲密平等自由和爱。其实，在爱情中，最重要的是要学会掌控爱情的主动权，这样你才能让自己不再受伤。
这就需要我们先反转地位，让自己成为“施害者”。
请注意，这个施害者是有双引号的，我并不是让你们真的是伤害别人，而是，当你掌握主动权，你就不会再让自己受伤害了。
怎么掌握呢？
1
培养拯救者思维，脱离受害者思维
首先，你可以在你的内在培养一个“拯救者”。其实，每个受害者的内在都有一个受害者，一个施害者，当施害者伤害的时候，受害者就会感觉到特别的无助无力。
这就需要我们培养一个强大的拯救者在自己的内心里，就像我们看的很多英雄的电影一样，每次有人就要被伤害时，超级英雄马上就会出现，打败坏人，拯救他们，是不是很酷？
所以，每次当你受害者思维的想法出来时，你都可以设想一个特别厉害的拯救者，他会不顾一切，把你从施害者的手里拯救出来，让你从心里脱离痛苦。
这个拯救者，其实就是自我安抚，自我支持的力量，学着每次有施害者声音出现时，你要学着维护自己，用拯救者的声音打败施害者的声音，以后就再也不会受伤害了。
当你的受害者思维减轻时，自己的整个气质都会变得不一样。
2
学会自我满足，脱离对方控制
我刚刚说了，你感觉到受伤，是因为你给了对方伤害你的权利。
这种权利包括控制你，他控制你的是什么呢？就是你的需求。
我作为男生，其实非常了解女生对于恋爱的需求其实是非常多的。关系中的巨婴大多指的是女生，巨婴是什么状态呢？大家都知道，婴儿是生活不能自理的，他时时刻刻事无巨细都需要依赖别人的照顾。
别人每一次疏忽照顾，都是对他的否定和伤害。
所以，要想脱离施害者的控制，就要把自己的需求从他那里撤回来。
比如，你之前每次都有很多负面情绪向他发泄，每天都指望着他安慰你，满足你，现在，你学着自我安慰，自我照顾了。
要知道你本来就有这些能力的。就像我打的比方，动物园的小猴子一样，其实你自己是有食物的，并不需要别人喂。
一旦你发现，你可以自我满足，没有他你也能过得很好时，你就不会那么焦虑，也就不需要被他控制了。
这就是为什么罗子君脱离陈俊生以后，反而被陈俊生倒追的原因。
3
掌握并间断满足对方需求
我们刚刚说过，男人是怎么控制你的？
是通过满足你的需求。
那怎么控制男人呢？同样的道理，满足他的需求。
但，这种满足，并不是完全的满足。因为，完全满足后，对方就会理所当然，而且不会珍惜，一旦你给不到，对方就会指责抱怨生气愤怒，你的日子也不好过。
所以，对对方的需求，你要适当的满足，偶尔满足，偶尔不满足，满足的时候要多余不满足的时候。
这样，这个男生就会看到一个价值很高的，不受自己控制的女人来满足自己，而对方并不是那种跪舔的始终满足，而是，有时候满足，有时候不满足。
这种间断强化就会让他想要得到你的持续满足，就会不断投入，以得到你给与更多的满足。
这时候，其实就像赌博一样，他下注下的越来越大越来越多，他就会受制于人，你开始可控制对方的喜怒哀乐了。
就像《我的前半生》中的凌玲，为什么把陈俊生捏的死死地？就是因为凌玲满足了陈俊生太多自己在婚姻中没有满足的需要，后来，凌玲为了逼宫，休假一段时间，为了继续得到凌玲持续的满足，陈俊生选择了跟罗子君离婚。
这时候，其实陈俊生已经被凌玲控制了。
其实，很多女性都还是太单纯了，思想也特别简单，那就是，我要找一个爱我的男人，只要他对我好就行了。
你想没想过对你好就是一个陷阱，你会在这个对你好的过程中，慢慢陷入对方的控制，一旦对方不对你好了，你就会觉得世界都完了。
所以，女生要学会在恋爱中多一个心眼儿，不要只想着对方对自己好，也要想着怎么满足对方，满足对方多了，对方才能对你真的不离不弃。
END
摆脱受害者情结，是很多人一生的任务，如果你总觉得身边人对你不好，总觉得男朋友不够爱你，感觉自己总是很受伤，很委屈，很难受，或许，你是被伤害者情结绑架，又或许，你是在感情中已经失去自我。
01
有很多这样的女生，每次谈个恋爱，都跟打个仗似的，刚开始还高高兴兴，甜甜蜜蜜，后来就遍体鳞伤回来诉苦了。
有人会说：唉，我就是太善良了，太软弱了，太好欺负了，所以他才这样对我……
也有人说：对方就是个渣男，太不要脸了！你不知道，他其实根本都是在骗我！说话不算话，真是可恨！
我听了后往往会摇摇头，如果你认为这是根本原因，那你下次真的还会受伤的！
为什么你一谈恋爱就受伤呢？
其实，根本原因是，你给了别人伤害你的权利！
什么叫伤害你的权利？其实，换个说法，这个权利，也叫照顾你的权利。
也就是说，当你把满足自己需求的权利交给对方的时候，同时也把伤害你的权利交给了对方。
打个比方，这就好像你是动物园里的小猴子一样，本来，你袋子里有很多很多的食物，你可以自己吃，但是你不，为什么？因为自己吃没意思，自己吃好可怜啊，你希望有人喂你吃。
然后，你碰到一个特别喜欢你这只小猴子的游客，他说，小猴子，以后我来照顾你吧，你相信了他，以后接受他每天给你喂食。
这个游客刚开始会觉得哇，这个小猴子真可爱啊，我一定不能辜负他，所以他尽心尽力地喂你，定时定点儿喂你，你想吃也喂你。
但是，是人就有疏忽的时候，有一次，他着急去上厕所，你饿了，他没喂你，你就觉得对方忽略了你。有一次，你长大嘴巴跟她要吃的他接了个电话，没看到你的需求。还有一次，你让他快点儿来喂，他说：我正忙着呢，你自己吃吧！
更可恨的是，他喂着喂着，突然看到一只更可爱的猴子，跑去喂对方了。
这样，每一次你想吃的时候，对方喂不到你，你都会感觉到被伤害，你就会开始自怨自艾，开始怨天尤人，开始指责抱怨对方是个渣男。
这是一种思维模式，叫“受害者思维”。在他们小时候，他们首先是受害者，在生长环境中收到施害者的伤害，对施害者产生了痛恨。
在他们的关系模式里，两个人一定是施害者和受害者的关系。而他们的思维定势是，施害者都是坏人，我一定不能做施害者，我必须受伤，这样别人就是坏人，我就是好人，我就可以站在道德的制高点上指责他们。
02
想一想，这些委屈、痛苦，这样的关系模式，真的是你想要的吗？
当然不是。
你想要的是亲密平等自由和爱。其实，在爱情中，最重要的是要学会掌控爱情的主动权，这样你才能让自己不再受伤。
这就需要我们先反转地位，让自己成为“施害者”。
请注意，这个施害者是有双引号的，我并不是让你们真的是伤害别人，而是，当你掌握主动权，你就不会再让自己受伤害了。
怎么掌握呢？
1
培养拯救者思维，脱离受害者思维
首先，你可以在你的内在培养一个“拯救者”。其实，每个受害者的内在都有一个受害者，一个施害者，当施害者伤害的时候，受害者就会感觉到特别的无助无力。
这就需要我们培养一个强大的拯救者在自己的内心里，就像我们看的很多英雄的电影一样，每次有人就要被伤害时，超级英雄马上就会出现，打败坏人，拯救他们，是不是很酷？
所以，每次当你受害者思维的想法出来时，你都可以设想一个特别厉害的拯救者，他会不顾一切，把你从施害者的手里拯救出来，让你从心里脱离痛苦。
这个拯救者，其实就是自我安抚，自我支持的力量，学着每次有施害者声音出现时，你要学着维护自己，用拯救者的声音打败施害者的声音，以后就再也不会受伤害了。
当你的受害者思维减轻时，自己的整个气质都会变得不一样。
2
学会自我满足，脱离对方控制
我刚刚说了，你感觉到受伤，是因为你给了对方伤害你的权利。
这种权利包括控制你，他控制你的是什么呢？就是你的需求。
我作为男生，其实非常了解女生对于恋爱的需求其实是非常多的。关系中的巨婴大多指的是女生，巨婴是什么状态呢？大家都知道，婴儿是生活不能自理的，他时时刻刻事无巨细都需要依赖别人的照顾。
别人每一次疏忽照顾，都是对他的否定和伤害。
所以，要想脱离施害者的控制，就要把自己的需求从他那里撤回来。
比如，你之前每次都有很多负面情绪向他发泄，每天都指望着他安慰你，满足你，现在，你学着自我安慰，自我照顾了。
要知道你本来就有这些能力的。就像我打的比方，动物园的小猴子一样，其实你自己是有食物的，并不需要别人喂。
一旦你发现，你可以自我满足，没有他你也能过得很好时，你就不会那么焦虑，也就不需要被他控制了。
这就是为什么罗子君脱离陈俊生以后，反而被陈俊生倒追的原因。
3
掌握并间断满足对方需求
我们刚刚说过，男人是怎么控制你的？
是通过满足你的需求。
那怎么控制男人呢？同样的道理，满足他的需求。
但，这种满足，并不是完全的满足。因为，完全满足后，对方就会理所当然，而且不会珍惜，一旦你给不到，对方就会指责抱怨生气愤怒，你的日子也不好过。
所以，对对方的需求，你要适当的满足，偶尔满足，偶尔不满足，满足的时候要多余不满足的时候。
这样，这个男生就会看到一个价值很高的，不受自己控制的女人来满足自己，而对方并不是那种跪舔的始终满足，而是，有时候满足，有时候不满足。
这种间断强化就会让他想要得到你的持续满足，就会不断投入，以得到你给与更多的满足。
这时候，其实就像赌博一样，他下注下的越来越大越来越多，他就会受制于人，你开始可控制对方的喜怒哀乐了。
就像《我的前半生》中的凌玲，为什么把陈俊生捏的死死地？就是因为凌玲满足了陈俊生太多自己在婚姻中没有满足的需要，后来，凌玲为了逼宫，休假一段时间，为了继续得到凌玲持续的满足，陈俊生选择了跟罗子君离婚。
这时候，其实陈俊生已经被凌玲控制了。
其实，很多女性都还是太单纯了，思想也特别简单，那就是，我要找一个爱我的男人，只要他对我好就行了。
你想没想过对你好就是一个陷阱，你会在这个对你好的过程中，慢慢陷入对方的控制，一旦对方不对你好了，你就会觉得世界都完了。
所以，女生要学会在恋爱中多一个心眼儿，不要只想着对方对自己好，也要想着怎么满足对方，满足对方多了，对方才能对你真的不离不弃。
END
摆脱受害者情结，是很多人一生的任务，如果你总觉得身边人对你不好，总觉得男朋友不够爱你，感觉自己总是很受伤，很委屈，很难受，或许，你是被伤害者情结绑架，又或许，你是在感情中已经失去自我。
刚打算早睡，姐姐发来视频说打我电话打不通提示已停机，已经记不清这是第几次连自己手机停机了都不知道___
就在我喋喋不休的跟她说我今天有多不如意的时候，她冷不丁说自己分手了。
我磕巴的问“？？不…不是说年底结婚的吗？”
她笑着说不结了。
我寻思俩人都挺有钱的，也在一起五六年了。
转念一想，我有些失望“他给你戴帽子了？”
她嗯了一声，我只剩叹气。
她继续道“我知道他跟那个女的认识比认识我还早，跟他谈这件事他还说什么要是真跟对方有一腿哪里还有我的事，我就气到不想说话了”
我皱眉“他是脑子进水了吧”
姐姐“不，是我脑子进水，五年了分分合合，最终还得分。我对感情也不抱希望了，论努力我也够努力了，最近他手机我不看，他做什么我也不再问了，他倒反而紧张起来了，我说别结婚了，他给我来一句，那怎么跟父母交代。哈哈哈，我说我得先给自己一个交代啊。被恶心五年了，难道还得被恶心一辈子吗。”
我无言以对。
姐姐“你知道最骚的操作是什么吗？他让那个女的过来跟我说他们之间一点事都没有。哈哈哈哈深更半夜挂YY天天说晚安，两个人聊天记录比我还多，真是好朋友。”
我听出她语气里的哭腔，有些不知所措。
“姐姐…”
她“我没事，我跟你说这些不是让你开解我啊啥的，我就是心里憋屈想说出来，你放心我想得开。”
我“你在哪啊…要不我们见见？”
她“不，我工作走不开。毕竟感情跟一坨屎一样，工作不能再马虎了。”
我“那你们现在什么情况？”
她“昨天冷静的说分手了，今天我就搬出去了，他开始找我父母说我，但是我能挺住的关键是我妈跟我一头，她反正一直也不喜欢他。联系方式我也删除了，他有找过我，我没回。我就是哭死都比回头吃屎强”
我“以后会好起来的！”
姐姐“嗯，我也觉得，人都说女人三十岁才开始精彩呢！我人生正精彩呢！”
我“会有其他人珍惜你的”
姐姐“都一个德行，晓得吧他总觉得自己可能耐了，当个小管理，底下妹妹对他吹嘘一点他就找不到北，他怎么就不想想，我这个年纪，遇到的诱惑能比他少么”
我遗憾道“姐，没事的，会有人懂你的”
姐姐“不需要了，我就是厌倦那种快餐爱情所以才总想着要和他长久，下去，结果五年换来这种狗屎结局，真的恶心”
我如鲠在喉，一肚子话好像又组织不了语言，太无力了。
姐姐“其实我也不知道这五年怎么过来的，我们在一起差不多一年的时候差点分手，那个时候分了倒好了。他其实早就不爱我了，我晓得的嘛，他还跟别人装深情。一跟我吵架就去找别的女的吐槽我。”
我愣了愣“你怎么知道的？”
她“他一直都这样，我发现几次了，我一发现他还跟我哭说是觉得委屈才那样，可真是委屈死他了。”
我已经不自觉叹了无数声气了。
姐姐“以后我也玩着过”
我正声道“姐，还是认真过，你看你是这个想法，肯定也有人跟你想法一样。你会遇到那个人的。”
姐姐“你真的有时候太乐观了”
我笑道“我知道，我知道人都喜欢新鲜感，也知道热恋期不过三个月，我还经常傻乎乎的跟别人讲爱情的经，我都懂，也经历过那种上头的感觉和逐渐无感的过程。但是人生嘛最后都是一个人闭眼没，那么在睁眼的过程里，能抓住点什么就抓住，发现不是什么好东西就松手再去抓别的就好了。”
姐姐“我没力气了唉”
我“那说明你需要一个活力四射的对象！他来抓你”
姐姐“有什么用，新鲜感过了又是一个流程，要么厌倦，要么他遇见新的心动对象。”
我“姐姐啊，垃圾归垃圾，还是有好人的，说不定他现在也在哪个角落跟你一样苦恼！你好好工作，我对你超有信心的”
她“那你对你自己有信心吗”
我翻了个白眼“我这不是安慰你呢吗，不然我也跟你一起骂男人没一个好东西啊？但是也有女人伤男人的案例在啊，人这东西，就是无解的。你要我正常唠起来，我觉得所有人包括我自己都很虚伪，明明一开始就带着面具，还期待什么鬼真爱不真爱的。可是有什么关系，缘分这个事不好说的。来了就接住，不好就松手呗。咱们俩又没长着一张会孤独终老的脸，不要怄气啦，说不定明天你就遇见那个人治愈你啦”
姐姐“傻瓜，你怎么这么单纯”
我“嘚，你们都嫌我小孩子，说我单纯”
姐姐“你这样受伤怎么办”
我“受伤就受伤呗，哭就哭，难受就难受，完了我不可能因为早饭不好吃就不吃晚饭了啊！”
姐姐“你怎么那么多歪理”
我“我要不是看在你对我好的份上，我真要怼你了”
姐姐“等你结婚我给你包个大包”
我笑道“好，不大就翻脸”
姐姐“你也要好好过，不是嘴上的好好过，是真的好好过你晓得吗？”
“知道了”
就在我喋喋不休的跟她说我今天有多不如意的时候，她冷不丁说自己分手了。
我磕巴的问“？？不…不是说年底结婚的吗？”
她笑着说不结了。
我寻思俩人都挺有钱的，也在一起五六年了。
转念一想，我有些失望“他给你戴帽子了？”
她嗯了一声，我只剩叹气。
她继续道“我知道他跟那个女的认识比认识我还早，跟他谈这件事他还说什么要是真跟对方有一腿哪里还有我的事，我就气到不想说话了”
我皱眉“他是脑子进水了吧”
姐姐“不，是我脑子进水，五年了分分合合，最终还得分。我对感情也不抱希望了，论努力我也够努力了，最近他手机我不看，他做什么我也不再问了，他倒反而紧张起来了，我说别结婚了，他给我来一句，那怎么跟父母交代。哈哈哈，我说我得先给自己一个交代啊。被恶心五年了，难道还得被恶心一辈子吗。”
我无言以对。
姐姐“你知道最骚的操作是什么吗？他让那个女的过来跟我说他们之间一点事都没有。哈哈哈哈深更半夜挂YY天天说晚安，两个人聊天记录比我还多，真是好朋友。”
我听出她语气里的哭腔，有些不知所措。
“姐姐…”
她“我没事，我跟你说这些不是让你开解我啊啥的，我就是心里憋屈想说出来，你放心我想得开。”
我“你在哪啊…要不我们见见？”
她“不，我工作走不开。毕竟感情跟一坨屎一样，工作不能再马虎了。”
我“那你们现在什么情况？”
她“昨天冷静的说分手了，今天我就搬出去了，他开始找我父母说我，但是我能挺住的关键是我妈跟我一头，她反正一直也不喜欢他。联系方式我也删除了，他有找过我，我没回。我就是哭死都比回头吃屎强”
我“以后会好起来的！”
姐姐“嗯，我也觉得，人都说女人三十岁才开始精彩呢！我人生正精彩呢！”
我“会有其他人珍惜你的”
姐姐“都一个德行，晓得吧他总觉得自己可能耐了，当个小管理，底下妹妹对他吹嘘一点他就找不到北，他怎么就不想想，我这个年纪，遇到的诱惑能比他少么”
我遗憾道“姐，没事的，会有人懂你的”
姐姐“不需要了，我就是厌倦那种快餐爱情所以才总想着要和他长久，下去，结果五年换来这种狗屎结局，真的恶心”
我如鲠在喉，一肚子话好像又组织不了语言，太无力了。
姐姐“其实我也不知道这五年怎么过来的，我们在一起差不多一年的时候差点分手，那个时候分了倒好了。他其实早就不爱我了，我晓得的嘛，他还跟别人装深情。一跟我吵架就去找别的女的吐槽我。”
我愣了愣“你怎么知道的？”
她“他一直都这样，我发现几次了，我一发现他还跟我哭说是觉得委屈才那样，可真是委屈死他了。”
我已经不自觉叹了无数声气了。
姐姐“以后我也玩着过”
我正声道“姐，还是认真过，你看你是这个想法，肯定也有人跟你想法一样。你会遇到那个人的。”
姐姐“你真的有时候太乐观了”
我笑道“我知道，我知道人都喜欢新鲜感，也知道热恋期不过三个月，我还经常傻乎乎的跟别人讲爱情的经，我都懂，也经历过那种上头的感觉和逐渐无感的过程。但是人生嘛最后都是一个人闭眼没，那么在睁眼的过程里，能抓住点什么就抓住，发现不是什么好东西就松手再去抓别的就好了。”
姐姐“我没力气了唉”
我“那说明你需要一个活力四射的对象！他来抓你”
姐姐“有什么用，新鲜感过了又是一个流程，要么厌倦，要么他遇见新的心动对象。”
我“姐姐啊，垃圾归垃圾，还是有好人的，说不定他现在也在哪个角落跟你一样苦恼！你好好工作，我对你超有信心的”
她“那你对你自己有信心吗”
我翻了个白眼“我这不是安慰你呢吗，不然我也跟你一起骂男人没一个好东西啊？但是也有女人伤男人的案例在啊，人这东西，就是无解的。你要我正常唠起来，我觉得所有人包括我自己都很虚伪，明明一开始就带着面具，还期待什么鬼真爱不真爱的。可是有什么关系，缘分这个事不好说的。来了就接住，不好就松手呗。咱们俩又没长着一张会孤独终老的脸，不要怄气啦，说不定明天你就遇见那个人治愈你啦”
姐姐“傻瓜，你怎么这么单纯”
我“嘚，你们都嫌我小孩子，说我单纯”
姐姐“你这样受伤怎么办”
我“受伤就受伤呗，哭就哭，难受就难受，完了我不可能因为早饭不好吃就不吃晚饭了啊！”
姐姐“你怎么那么多歪理”
我“我要不是看在你对我好的份上，我真要怼你了”
姐姐“等你结婚我给你包个大包”
我笑道“好，不大就翻脸”
姐姐“你也要好好过，不是嘴上的好好过，是真的好好过你晓得吗？”
“知道了”
✋热门推荐