问：
如果去做心理咨询，你会选择贵一点的咨询师还是便宜一些的？

答：
在自己的经济范围内，选择最适合自己的。

举个非常形象的例子，比如我们去买衣服。

我们最后决定买一件衣服，并不是单纯因为它便宜还是贵，而是它适合我们的身材，穿上好看，能达到想要的效果（咨询目标）。

上身瘦下身胖和上身胖下身瘦适合的衣服类型肯定不同，你想要运动风、休闲风，还是可爱点、气质的、职业的？不同的需求决定你买的款式不同。综合这些，最后才是价格，自己能承受得起，买就是了。

心理咨询也是一样的，当您看到一位咨询师时，他的性别、年龄、外貌、表情、发型、服饰，首先是整个外在都会传递出来一种感觉。

切记，您的感受很重要。

所以，我的第一个建议是：

选择一位您第一印象安心舒服的，或者引起您感觉比较强烈的咨询师。

然后心理学中有许多不同的流派，擅长的方向和目标也不同。

如果您是想行为矫正，那么选择行为流派的会更适合您；

内心有一些情绪想要释放和转化，认知也可以做到；

内心痛苦的感受很强烈，涉及原生家庭、内心创伤、亲密关系等议题，可选择精神分析背景的咨询师。当然，这一流派也会带来您行为和认知的转变，只是方式方法以及时长和别的流派不同。

所以，第二个建议：

结合您的目标，选择不同受训背景的咨询师。

最后，衣服虽然有贵有便宜，但是抛开奢侈品，大的概率是贵的质量会比较好一些。

所以，在选择咨询师的时候，价格也是非常重要的一个参考。一般来说，价格越高的咨询师，代表他的从业时间更长、专业性更强、资历更深。但是这里也切忌市场上某些一小时几千块的咨询师，一定要警惕，价格过高也可能会有猫腻。

所以最后一个建议：

在您的经济承受范围内，结合您的第一印象、咨询师的受训背景、从业时长等因素，可选择一个价格相对稍微高一些的。

#高速公路安全提示# 2021年7月24日，镇康（南伞）至耿马（清水河）高速公路将正式收费通车，在这个值得铭记的历史时刻，临沧市公安局交通警察支队临清高速交巡警大队向广大交通参与者发出了温馨提示，并希望大家注意以下几点：

一、高速公路车道内严禁停车。特别是行车途中不能随意停车，驾驶员、乘车人员不得随意停车、下车走动看风景，拍照片。

二、自觉遵守交通法，安全驾驶车辆。驾驶机动车切忌抢时间赶路，做到不争道抢行、不占用高速公路应急车道，自觉抵制超速、超员、超载、疲劳驾驶等危险驾驶行为。
三、杜绝酒后驾车上高速，坚决做到“喝酒不开车、开车不喝酒”。

四、驾车过程中集中精力，杜绝分心驾驶，驾车途中切勿出现接打电话、收发微信短信等影响安全驾驶的行为。

五、谨慎应对恶劣天气。遇雨雾天气时，严格控制车速，尽量减少变道，切记不可急打方向、急踩刹车，做到平缓驾驶、保持安全车距。

六、安全乘坐营运客车。乘坐营运客车系好安全带，监督驾驶人不超员、不疲劳驾驶、不接打电话、不在中途上下乘客，遇驾驶人有交通违法行为及时报警。

@镇康交警祝您平安 @永德交警伴您同行 @耿马交警 @临沧日报的微博 @临沧政法 @临沧城事 @临沧警方 @云南交通警察 @临沧同城 @微临沧 @918云南交通之声

你的“心肺复苏”，真可能会送TA一程

真的，求求各位大佬，不要看到晕倒的病人就心肺复苏。
120急救场景，看到一路人倒地，一大爷在给病人拼命按【肚子】心肺复苏，医务人员到场发现患者自主呼吸心跳都有，查体见患者神智昏迷、瞳孔散大，考虑脑血管意外。

【勇气可嘉，但是方法不推荐】。遇到路人晕倒在地，勇于帮助TA，勇气可嘉，但不建议盲目心肺复苏，如何判断心跳呼吸骤停（方法如下），同时第一时间拨打120急救。

方法用错，不仅做不到急救的效果，反而会加重/延误患者病情。切记切忌。