#不落塑套拥抱自然#行走山水之间，享受大自然的无私的馈赠。湿润而充满花香的空气，清澈而孕育生命的小溪。温柔而带来凉意的微风，欢快而又不嘈杂的鸟鸣……。
大自然敞开怀抱全盘接纳了我们，给予了我们生存的环境，同样大自然也需要人类的呵护，需要人类对于它的珍惜和善意。
在大自然里丢弃的每一份垃圾都会给大自然带来伤害，珍惜环境，从我做起，保护环境人人有责。
大自然敞开怀抱全盘接纳了我们，给予了我们生存的环境，同样大自然也需要人类的呵护，需要人类对于它的珍惜和善意。
在大自然里丢弃的每一份垃圾都会给大自然带来伤害，珍惜环境，从我做起，保护环境人人有责。
正念
传说中的“正念”，总有点抵触，不太想去触碰，因为顾名思义，以为有刻意往“正”的方向的感觉。现在看来，是我狭隘、局限了，让我脸红一会儿。
正念是有意识地将注意力集中在当下，没有判断或执着，以敞开的心态接纳所来的内容，让它来，也相信它会走，即“一心一意关注当下”。
哈哈，这不就是“活在当下”吗？不就是曾国潘所言“未来不迎，当时不杂，既过不恋”吗？只是“正念”还注重区别事实和想法，注重接纳情绪，接纳不是认同或放弃。
这其实是我早就认同的道道，实践下来，也是让头脑减少纷争，平静、简单生活的路径。
原来条条大路通罗马，大道至简咯！
传说中的“正念”，总有点抵触，不太想去触碰，因为顾名思义，以为有刻意往“正”的方向的感觉。现在看来，是我狭隘、局限了，让我脸红一会儿。
正念是有意识地将注意力集中在当下，没有判断或执着，以敞开的心态接纳所来的内容，让它来，也相信它会走，即“一心一意关注当下”。
哈哈，这不就是“活在当下”吗？不就是曾国潘所言“未来不迎，当时不杂，既过不恋”吗？只是“正念”还注重区别事实和想法，注重接纳情绪，接纳不是认同或放弃。
这其实是我早就认同的道道，实践下来，也是让头脑减少纷争，平静、简单生活的路径。
原来条条大路通罗马，大道至简咯！
自从经历了一些事情之后，思想变成熟了，学会接纳自己，和父母和解，能用平常心看待问题了。
今晚竟然能和妈妈敞开心扉的去聊天了，我们聊了好多我的心事、当下社会的现实生活同时交流各自的观念（虽然大部分观念不同，但我还是愿意和她聊下去，不像以前不敢也不愿意和父母交流），这个是以前一直想做却做不到的事。聊完之后感觉整个人轻松了好多，生活虽然有许多不易，但还是觉得生活是美好的，值得我们认真的对待。
今晚竟然能和妈妈敞开心扉的去聊天了，我们聊了好多我的心事、当下社会的现实生活同时交流各自的观念（虽然大部分观念不同，但我还是愿意和她聊下去，不像以前不敢也不愿意和父母交流），这个是以前一直想做却做不到的事。聊完之后感觉整个人轻松了好多，生活虽然有许多不易，但还是觉得生活是美好的，值得我们认真的对待。
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