【心理医生教你如何缓解压力】我们日常生活中经常遇到问题，许多人都曾为压力所困扰，如何缓解。1、首先要设定现实的目标；2、将压力写出来；3、当要做的事情很多，可以进行统筹安排；4、适时放松，听音乐、外出旅游等；5、想像；6、闻香气；7、压力大时想哭就哭；8、求助，需要别人帮助时，尽管开口 #健康2030# #合家健康经#

#梦华录的双洁设定让你下头了吗# 《梦华录》甜甜的爱情让网友坠入粉红泡泡的情景中，这种一生一世一双人的感情也是很多人的追求与向往，但剧中用力过猛的描述有不是点多此一举了？
很多人喜欢双洁是因为这种感情可以省略很多乱七八糟的情节设定，看的又爽又甜，追求的是一种精神境界，而不是要一个剧情里面多次强调“洁”，这样无疑是失了艺术感。
而且在古代，两位当事人所处的环境，要做到“一尘不染”难度很大，所以有很多剧情观众自己想象比实际呈现来的效果要好。
演员拍的是故事，观众看的也是故事，故事就要有韵味才美好。
不过还是要说一句，《梦华录》真的算是良心制作了，它的还原力度很强，没有魔改，只是在“洁”的处理上差了点感觉，总体还是值得好评的。

《灵笼》前面十多集，都着重于灯塔的内斗和高科技打怪，评价算不上很高，在豆瓣只有八分左右，出了某站吹的人也不多。《灵笼》前面未能封神，一是因为这些设定在许多外国的电影或者游戏里都有所出现，《灵笼》并未让人眼前一亮。二是因为《灵笼》的智斗情节算不上精彩，抛开某站up主的吹捧，马克和查理斯这两个互斗的主角，智商和计谋都未能让观众信服。#动漫#