生活越是平淡，内心越要绚烂。平凡的日子，需要一束光来照亮自己，给生命一个微笑的理由。用安然的心境，将日子过得丰盈与温馨。好的人生，是既向往远方的诗意，也要学会驻足，看脚下的风景；好的光阴，是眼中有清流，衣上有花香，心中有诗意；好的岁月，是风轻柔，花自若，心自安。愿好人一生平安，好人就有好运气！（网摘）

【贵阳市发布《贵阳市“无痕露营”倡议书》】#聚焦贵州# 近日，贵阳市旅游行业协会在贵阳市文化和旅游局召开新闻发布会，发布《贵阳市“无痕露营”倡议书》。
广大露营爱好者：
贵阳的绿水青山，让我们可以惬意地回归自然，畅享爽身、爽心、爽眼、爽口、爽购、爽游的“爽爽贵阳”专属福利。但我们也痛心的看到，露营不文明行为正在破坏我们的生态环境。为了让美景能够延续，让我们一起做到“文明露营”“无痕露营”让“绿色生态露营”成为常态化出游方式，在此，我们倡议：
一、合法合规露营，不得擅自在保护区、绿化带或水源地搭建营地，提前了解天气状态，做好准备，确保人身安全。
二、爱护动植物，不饮用未经净化的水源，保护生态环境。
三、拒绝携带和使用塑料袋等一次性用餐工具，减少资源浪费和环境污染。
四、减少使用会对水源造成污染的洗涤剂，需洗涤用品建议先用热水融化油污后回家清洗，减少对自然水源的污染。
五、不乱扔垃圾，做好垃圾分类和垃圾回收，离开露营地时带走所有的垃圾，并尽己所能，帮助清理和带离周边残留垃圾。
六、遵守户外用火、防火规定，防火毯、灭火器等设备带齐，非必要不使用明火，如不得已需要使用明火，需避免营火接触到植被。
七、不大声喧哗，尤其在夜间22:30后保持安静，勿喧闹。
八、文明露营，提高社会公德意识，遵守文明野餐、露营规范，展现文明游客新风尚，既要诗和远方也共同守护好青山绿水。
九、遵守防疫规定，预防传染病传播、流行，避免给他人人身、财产造成损害。
十、露营组织者积极推行贵阳市“无痕露营”倡议书，让每一个参与露营者都能做到“无痕露营”，共同维护贵阳露营市场的健康有序发展。
让我们一起响应和推广贵阳市“无痕露营”倡议，一起做到“无痕露营”，一起珍惜和维护来之不易的生态环境建设成果，一起为贵阳露营市场的健康有序发展贡献一份力量。
#中新记者看贵州#

看清了婚姻的真相，你才明白这是一场苦修。很多女生想把结婚当做是人生的一场进阶，从女孩的甜美生活，进阶到甜蜜的夫妻生活，情浓蜜意，不管生活的苟且，但一定要有诗和远方。但是，结婚之后才发现，人生不仅没有up，反而low了。我们羡慕的，希望拥有的婚姻，就像钢琴家赵某胤对妻子陈某说得那样：“我可以保证，我们今后的生活中，不仅有柴米油盐酱醋茶，还有琴棋书画诗酒花。”“不论是喝粥或是吃饭，我会把米和水酿成酒，让你沉醉在跟我一起快乐的日子里。”与别人的婚姻相比，我们普通人的日子，往往只是柴米油盐酱醋茶，在日复一日的平淡中，渐渐地，把婚姻过成了千篇一律。而女性，往往在进入婚姻之后会承担更多的责任，付出更多的辛苦，尤其是有了孩子之后，哪个女性没有在深夜抱着孩子痛哭过呢？然而，这就是很多人婚姻的真相。而我们所能做的，是接受，接受婚姻中的平凡，接受对方的很多缺点，降低婚姻的期望值。

在很多女性眼里，婚姻应该是“你负责赚钱养家，我负责美貌如花”，或者“我们一起携手，共创美好的幸福之家”。但，看到身边的朋友走入婚姻之后，曾经的柔弱女子也渐渐变成了女汉子，她想不明白，既然结婚会让女人更加辛苦，为什么我们还要结婚。将婚姻想象得过于美好，是对婚姻生活不满意的根源。很多女性把婚姻当成了自己的第二次生命，对它寄予过高的期望，赋予太多的要求。当婚姻生活出现矛盾时，不由得充满委屈，一怪自己当初瞎了眼，二怪对方没有好好照顾自己。你以为婚姻应该让你变得更好，填补你单身生活中的某种空白和需求，但实际上，婚姻不过是选择与另外一个人携手度过一生的生活方式，它和单身一样，有利有弊。婚姻从来不是一件养尊处优的事，在某些人看来，多做些家务、既工作又看娃……是一种辛苦，但实际上，她更能促进一个人的成长。身为妻子、妈妈，在各种角色中，我们激发了自己的更多潜力，创造了一个更为充实的自己。

降低婚姻的期望值，会让你学会更爱自己。我们会明白，终其一生，无论遇到多么完美的伴侣，我们的灵魂依然是独立的，我们都要学会与自己相爱。婚姻的美好在于它能给你带来更多的体验，当我们看清婚姻的真相，依然能够怀着一颗热诚之心，去面对或平淡或辛苦的生活，最后它会凝结成一颗叫做幸福和满足的果实，镶嵌在我们的一去不复返的生命里。