沉得住气，是一个人最了不起的才华
穿插游击队
《鸡毛飞上天》里，有一段关于“茶”的解读：
茶是好东西，吸天地精华，占尽五行八卦，金木水火土，没有一样它没占的。
但它也受尽人间煎熬，风吹日晒雨淋，最后被铁锅炒、被开水泡，这才能泡出它的香气。
细细品味便能发觉其中深意，我们行走于世间，正如“茶的一生”：
最终闻到的茶叶清香，背后其实是繁杂的工序和耐心制成。
做人，唯有沉得住气，待历经千锤百炼之后，才能感受到岁月回馈的甘甜。
近几年，越来越佩服一种人：胸有激雷而面如平湖，泰山崩于前而色不变。
原来真正的强者，都是平静如水的。
01
逢人藏得住事
古人云：独处时守心，群处时守嘴。
对有的人而言，大多时候或许还能守得住心，但却管不住自己的嘴。
不久前，朋友小静收拾东西离开了工作两年的公司，她怎么也没有料到，疫情期间自己天天在家加班，最终竟被上司炒了鱿鱼。
小静是一个自来熟的人，和朋友坐在一起，她总有聊不完的话题。
一次下班后，她看着同事心情不佳，主动过去聊天，这才得知，同事与丈夫产生了一些矛盾，正在考虑还要不要继续这段婚姻。
那天她安慰同事很久，同事也再三叮嘱她不要将此事告知他人。
可是第二天，小静在闲谈中就将这件事告诉了其他人。
很快全公司都在八卦人家离婚的消息，可其实那天之后，那位同事已经放弃了离婚的念头。
此事传到了这位同事丈夫的耳中，夫妻两人大吵一架，又走到了离婚的边缘。
嘴巴不仅要学会张，更重要的是学会合，背地里议论他人的人，总有一天也会被别人议论。
后来他们公司来了位新人，相处时间不长，小静便常常在他面前吐槽上司，抱怨公司制度，还将自己一些设计的想法告知于他。
结果人家步步高升，自己几乎断送了职业生涯。
社交场合，最怕的不是遇人不淑，而是交浅言深，做不到谨言慎行，迟早要吃亏。
逢人只说七分话，不可全抛一片心，留下三分神秘感，是我们赠予这世界的礼物。
一位高僧曾写下数字箴言：
谣言谎言，不如不言；他人是非，不如不言；
虚伪之言，不如不言；人云亦云，不如不言。
逢人不说人间事，便是人间无事人。
生而为人，先要管住自己的嘴，才能沉得住气，守好自己的心。
02
遇事稳得住心
贾平凹说：
人的一生，苦也罢，乐也罢；得也罢，失也罢。要紧的是心间的一泓清泉里不能没有月辉。
很喜欢电影《肖申克的救赎》，其中蕴含的道理受用一生。
电影中，主角安迪莫名被指控杀人，判处无期徒刑，含冤入狱。
一生本来已经能望到头了，可他却没有就此放弃。
墙壁上的海报后，是安迪夜以继日凿出来的洞，这一凿就是20余年。
即使刚入狱就被“三姐妹”欺凌，他还依旧保持清醒，想方设法住到了单间，远离了他们的骚扰。
在肖申克监狱里，他凭借自己的能力改变了艰难的处境，不慌不忙，沉着冷静。
20年多后，一个风雨交加的夜晚，安迪从海报后的洞里爬出去，重获自由。
曾国藩有一句名言：
“凡遇事须安详和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。盖天下何事不从忙中错了。”
人在彻底绝望时，总能磨砺出锐不可当的勇气，稳住心绪，摒弃杂乱，沉住气，方能应对万难。
古训中所写：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。讲的正是这个道理。
池塘里的荷花第一天只开放一部分，到第29天开满一半，最后一天才会开满另一半。
竹林里的竹子四年才长了3厘米，第五年开始，每年生长30厘米，这之后的六周时间，就可以长到15米，其实最开始的四年只是在扎根。
蝉在变成知了之前，要先在地下蛰伏三年，依靠树根里的汁液慢慢成长，然后在一个夏夜，悄悄爬上枝头蜕变成知了。
树不可长得太快，一年生当柴，三五年当桌椅，十年百年才有可能成为栋梁。
真正厉害的人，都懂得厚积薄发，等待时间，稳住心神，有朝一日必成大器。
心若安定，任凭风浪起，稳坐钓鱼船。
03
生气兜得住火
《喃喃》里写道：
有人尖刻的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他；
有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他；
有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害；
有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。
看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的样子，这才是“敌人”对你最大的伤害。
的确如此，很多时候，我们都在为了不值得的人或事，与自己较劲，伤神更是伤身。
生气时兜不住火，让情绪肆意发散，最终伤人伤己，得不偿失。
拳王邹市明的职业生涯多次夺冠，被众人熟知。
在他成名之前，一次参加业余拳赛时，遇到了一位南美的拳王。
比赛规则是以点数记胜负，主要看击打的部位和次数。
比赛一开始，双方都很谨慎，谁也不主动进攻。
很长时间过去了，观众渐渐不耐烦，纷纷起哄让南美拳王快点出拳，有人甚至讥讽邹市明，说他太怂了，不敢主动出击。
慢慢地，南美拳王开始有点节奏不稳、露出了破绽，而邹市明始终保持最初的心态。
最终，趁着南美拳王情绪不稳，邹市明采用某种打法成功激怒对手，乱了对方阵脚，紧接着连续出击，获得胜利。
采访时，邹市明说：人生如打拳，就是需要点城府，沉得住气。
《寒山拾得忍耐歌》中有段对话让人印象深刻：
寒山问：“世间有人谤我、辱我、轻我、笑我、欺我、贱我，当如何处治乎？”
拾得答道：“你且忍他、让他、避他、耐他、由他、敬他、不要理他。再过几年，你且看他。”
流水不争先，争的是滔滔不绝。
能忍意气之争，且无故加之而不怒者，胸中沟壑不浅。
能控制好情绪的人，定能事事处变不惊，终能掌控自己的人生。
▽
人生浮沉，起起落落乃常有之事。
站在高处时，不沾沾自喜；跌落低谷时，不自甘堕落。
始终相信，每一个经历愁肠百结时，还能坚毅前行的人，最终都能突破重围、走出阴霾。
行到水穷处，坐看云起时。沉得住气，才能走得更远。
后半生，愿你我都可以像《菜根谭》里写的那样处世：
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；
去留无意，漫随天外云卷云舒 https://t.cn/R2WxQAF
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电影中，主角安迪莫名被指控杀人，判处无期徒刑，含冤入狱。
一生本来已经能望到头了，可他却没有就此放弃。
墙壁上的海报后，是安迪夜以继日凿出来的洞，这一凿就是20余年。
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虚伪之言，不如不言；人云亦云，不如不言。
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一生本来已经能望到头了，可他却没有就此放弃。
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在肖申克监狱里，他凭借自己的能力改变了艰难的处境，不慌不忙，沉着冷静。
20年多后，一个风雨交加的夜晚，安迪从海报后的洞里爬出去，重获自由。
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竹林里的竹子四年才长了3厘米，第五年开始，每年生长30厘米，这之后的六周时间，就可以长到15米，其实最开始的四年只是在扎根。
蝉在变成知了之前，要先在地下蛰伏三年，依靠树根里的汁液慢慢成长，然后在一个夏夜，悄悄爬上枝头蜕变成知了。
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真正厉害的人，都懂得厚积薄发，等待时间，稳住心神，有朝一日必成大器。
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03
生气兜得住火
《喃喃》里写道：
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有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。
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的确如此，很多时候，我们都在为了不值得的人或事，与自己较劲，伤神更是伤身。
生气时兜不住火，让情绪肆意发散，最终伤人伤己，得不偿失。
拳王邹市明的职业生涯多次夺冠，被众人熟知。
在他成名之前，一次参加业余拳赛时，遇到了一位南美的拳王。
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比赛一开始，双方都很谨慎，谁也不主动进攻。
很长时间过去了，观众渐渐不耐烦，纷纷起哄让南美拳王快点出拳，有人甚至讥讽邹市明，说他太怂了，不敢主动出击。
慢慢地，南美拳王开始有点节奏不稳、露出了破绽，而邹市明始终保持最初的心态。
最终，趁着南美拳王情绪不稳，邹市明采用某种打法成功激怒对手，乱了对方阵脚，紧接着连续出击，获得胜利。
采访时，邹市明说：人生如打拳，就是需要点城府，沉得住气。
《寒山拾得忍耐歌》中有段对话让人印象深刻：
寒山问：“世间有人谤我、辱我、轻我、笑我、欺我、贱我，当如何处治乎？”
拾得答道：“你且忍他、让他、避他、耐他、由他、敬他、不要理他。再过几年，你且看他。”
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能忍意气之争，且无故加之而不怒者，胸中沟壑不浅。
能控制好情绪的人，定能事事处变不惊，终能掌控自己的人生。
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始终相信，每一个经历愁肠百结时，还能坚毅前行的人，最终都能突破重围、走出阴霾。
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后半生，愿你我都可以像《菜根谭》里写的那样处世：
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此事传到了这位同事丈夫的耳中，夫妻两人大吵一架，又走到了离婚的边缘。
嘴巴不仅要学会张，更重要的是学会合，背地里议论他人的人，总有一天也会被别人议论。
后来他们公司来了位新人，相处时间不长，小静便常常在他面前吐槽上司，抱怨公司制度，还将自己一些设计的想法告知于他。
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虚伪之言，不如不言；人云亦云，不如不言。
逢人不说人间事，便是人间无事人。
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遇事稳得住心
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一生本来已经能望到头了，可他却没有就此放弃。
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人在彻底绝望时，总能磨砺出锐不可当的勇气，稳住心绪，摒弃杂乱，沉住气，方能应对万难。
古训中所写：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。讲的正是这个道理。
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竹林里的竹子四年才长了3厘米，第五年开始，每年生长30厘米，这之后的六周时间，就可以长到15米，其实最开始的四年只是在扎根。
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生气兜得住火
《喃喃》里写道：
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有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他；
有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害；
有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。
看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的样子，这才是“敌人”对你最大的伤害。
的确如此，很多时候，我们都在为了不值得的人或事，与自己较劲，伤神更是伤身。
生气时兜不住火，让情绪肆意发散，最终伤人伤己，得不偿失。
拳王邹市明的职业生涯多次夺冠，被众人熟知。
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慢慢地，南美拳王开始有点节奏不稳、露出了破绽，而邹市明始终保持最初的心态。
最终，趁着南美拳王情绪不稳，邹市明采用某种打法成功激怒对手，乱了对方阵脚，紧接着连续出击，获得胜利。
采访时，邹市明说：人生如打拳，就是需要点城府，沉得住气。
《寒山拾得忍耐歌》中有段对话让人印象深刻：
寒山问：“世间有人谤我、辱我、轻我、笑我、欺我、贱我，当如何处治乎？”
拾得答道：“你且忍他、让他、避他、耐他、由他、敬他、不要理他。再过几年，你且看他。”
流水不争先，争的是滔滔不绝。
能忍意气之争，且无故加之而不怒者，胸中沟壑不浅。
能控制好情绪的人，定能事事处变不惊，终能掌控自己的人生。
▽人生浮沉，起起落落乃常有之事。
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始终相信，每一个经历愁肠百结时，还能坚毅前行的人，最终都能突破重围、走出阴霾。
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【雅达生活 · 如果5年前我错过雅园，可能就错过了半辈子的精彩】“前段时间我扭伤了脚，在家休养的日子，全靠同住雅园的上海朋友们‘上门服务’，送菜、送药、陪我聊天，关照我生活的方方面面。”——面前侃侃而谈的张金德叔叔，挺拔的身姿，黑亮的头发，说起话来中气十足。
很难看出不久前他还受过伤，更难想象他已年届七十。
这位出生于绍兴，定居在上海，把前半生奉献给工会和合唱团事业的“文艺前浪”，终于在退休后，再次回到了心心念的江南梦乡。
而他与乌镇雅园的故事，就此开启。
张叔与乌镇雅园的缘分，可以追溯到5年多前。当时张叔妻子的亲戚已经住进了雅园，并邀请他们夫妻二人来家里聚会。
初见雅园，一幢幢民国风建筑，一片片绵延草坪，坊廊重叠，隐映静深。
张叔的心，一下子就被抓牢。
那时，张叔在游玩过几个江南古镇后，心里确实一直有意在寻找一处可以承载他江南情结的居所。
这次平常的聚会，实现了他的梦想，他和妻子当即就决定要在雅园买房。
跟随他们的，还有同住上海一个小区的8个老朋友。
“2015年我们一起住进雅园，那年的新年就是我们一起在我家过的。”
“上海的房子很好，有地铁一号线，对面就是南方商场。”
“但是最大的问题也在这，太噪了，人很难静下心来生活。就算是住在一个小区的朋友，平时并不亲密，不会经常互相走动，更别说一起过春节。”
雅园静谧的江南风景，碧水绿荫，水墨屋檐，以及人与人之间，仿佛回到老弄堂里的亲密关系……在这里，张叔享受度假，享受生活，享受和朋友的相处。
去年初夏，张叔还为雅园创造了一个“新记录”。
去年的一次手术后，张叔在雅园疗养了一段时间，这期间，上海的朋友、合唱团的伙伴，几乎是不间断地来探望、照料。
心怀感恩的同时，一个想法也在他心里萌芽：在雅园，为这群一直相守的伙伴，办一场特别的答谢会。
伴着6月的夏风，张叔的“答谢会”就这样在雅园水街拉开了大幕。
从上海包车赶来的老朋友，还有雅园的邻居，100多位家人共同加入到这场特别的聚会中，水街的亭廊水榭就成了他们的秀场。
合唱、朗诵、走秀，水街两岸轮番上演着别开生面的表演，无论是服装、配乐，还是台上的一招一式，张叔拿捏的一丝不苟，堪称专业。
演出结束，老朋友们“包场”聚餐，酒杯举起、歌声飘扬，道不完的往事，叙不尽的情谊。
而所有这些，都是在张叔的带领下，自发而成，创造了雅园“业主自治”的一个新记录。
“在上海我也搞一些演出，但是那里的条件、环境都比不上雅园，小区包容度不够，人与人也不会这么亲密。”
在张叔看来，只有雅园，才有充足的条件，能孕育出他心中理想的盛会。
现在，已经有30多个老朋友被张叔带着一起，住进了雅园，他们已经超越邻居和朋友关系，成为亲密无间的一家人。
“吃好，睡好，玩好，心态好，享受美好永不老！这是我对养老生活的理解”。张叔对目前的生活很满意，“你看，我前两天刚在雅园理发店染了头发，感觉人更年轻了”
不论晴雨冬夏，每天早上六点，张叔的晨练就在散步中开始了。
他带着相机，绕着园区随意而行，白马湖的涟漪、水街的假山、湿地的白鹭，哪怕是路边一片不知名的灌木，都成为张叔镜头里的风景。
“年轻的时候，学过摄影，后来因为工作搁置。现在到了这个年纪，能再次拾起来，还是很幸运的。”
谈及他眼中的雅园之美，张叔更是打开了话匣子。
“雅园在不同时间、不同季节，都是风景。我喜欢在雅园随处逛，下雨天也不担心，因为有风雨连廊。最喜欢还是清晨的雅园，光线、微风、露水、雾气，中式建筑，就像置身在江南水墨画中。”
“深吸一口气，感觉空气都是甜的。”
颐乐学院的音乐沙龙，也是他的最爱。
这位70岁的“文艺青年”，谈起最喜欢的经典曲目和最欣赏的老师，仍是滔滔不绝。
闲暇的时候，张叔会招呼几个朋友，去水街茶肆坐一坐，把心情沉淀在淡淡茶香和氤氲水韵中；
或是约上几个爱玩的伙计，从乌镇出发，自驾去逛逛周边的小城，倒也潇洒惬意。
人生行至某个阶段，历经岁月沉淀，当物质基础已充足，也许，就更会乐于云淡风轻地放下纷扰。
像张叔一样，有几个知交相伴，有两三个兴趣爱好，享受丰盈的精神世界。
而雅园，就成为“张叔”这群人的“最佳之选”。
正如张叔所说：如果错过雅园，错过的也许就是整个人生下半场的精彩。
很难看出不久前他还受过伤，更难想象他已年届七十。
这位出生于绍兴，定居在上海，把前半生奉献给工会和合唱团事业的“文艺前浪”，终于在退休后，再次回到了心心念的江南梦乡。
而他与乌镇雅园的故事，就此开启。
张叔与乌镇雅园的缘分，可以追溯到5年多前。当时张叔妻子的亲戚已经住进了雅园，并邀请他们夫妻二人来家里聚会。
初见雅园，一幢幢民国风建筑，一片片绵延草坪，坊廊重叠，隐映静深。
张叔的心，一下子就被抓牢。
那时，张叔在游玩过几个江南古镇后，心里确实一直有意在寻找一处可以承载他江南情结的居所。
这次平常的聚会，实现了他的梦想，他和妻子当即就决定要在雅园买房。
跟随他们的，还有同住上海一个小区的8个老朋友。
“2015年我们一起住进雅园，那年的新年就是我们一起在我家过的。”
“上海的房子很好，有地铁一号线，对面就是南方商场。”
“但是最大的问题也在这，太噪了，人很难静下心来生活。就算是住在一个小区的朋友，平时并不亲密，不会经常互相走动，更别说一起过春节。”
雅园静谧的江南风景，碧水绿荫，水墨屋檐，以及人与人之间，仿佛回到老弄堂里的亲密关系……在这里，张叔享受度假，享受生活，享受和朋友的相处。
去年初夏，张叔还为雅园创造了一个“新记录”。
去年的一次手术后，张叔在雅园疗养了一段时间，这期间，上海的朋友、合唱团的伙伴，几乎是不间断地来探望、照料。
心怀感恩的同时，一个想法也在他心里萌芽：在雅园，为这群一直相守的伙伴，办一场特别的答谢会。
伴着6月的夏风，张叔的“答谢会”就这样在雅园水街拉开了大幕。
从上海包车赶来的老朋友，还有雅园的邻居，100多位家人共同加入到这场特别的聚会中，水街的亭廊水榭就成了他们的秀场。
合唱、朗诵、走秀，水街两岸轮番上演着别开生面的表演，无论是服装、配乐，还是台上的一招一式，张叔拿捏的一丝不苟，堪称专业。
演出结束，老朋友们“包场”聚餐，酒杯举起、歌声飘扬，道不完的往事，叙不尽的情谊。
而所有这些，都是在张叔的带领下，自发而成，创造了雅园“业主自治”的一个新记录。
“在上海我也搞一些演出，但是那里的条件、环境都比不上雅园，小区包容度不够，人与人也不会这么亲密。”
在张叔看来，只有雅园，才有充足的条件，能孕育出他心中理想的盛会。
现在，已经有30多个老朋友被张叔带着一起，住进了雅园，他们已经超越邻居和朋友关系，成为亲密无间的一家人。
“吃好，睡好，玩好，心态好，享受美好永不老！这是我对养老生活的理解”。张叔对目前的生活很满意，“你看，我前两天刚在雅园理发店染了头发，感觉人更年轻了”
不论晴雨冬夏，每天早上六点，张叔的晨练就在散步中开始了。
他带着相机，绕着园区随意而行，白马湖的涟漪、水街的假山、湿地的白鹭，哪怕是路边一片不知名的灌木，都成为张叔镜头里的风景。
“年轻的时候，学过摄影，后来因为工作搁置。现在到了这个年纪，能再次拾起来，还是很幸运的。”
谈及他眼中的雅园之美，张叔更是打开了话匣子。
“雅园在不同时间、不同季节，都是风景。我喜欢在雅园随处逛，下雨天也不担心，因为有风雨连廊。最喜欢还是清晨的雅园，光线、微风、露水、雾气，中式建筑，就像置身在江南水墨画中。”
“深吸一口气，感觉空气都是甜的。”
颐乐学院的音乐沙龙，也是他的最爱。
这位70岁的“文艺青年”，谈起最喜欢的经典曲目和最欣赏的老师，仍是滔滔不绝。
闲暇的时候，张叔会招呼几个朋友，去水街茶肆坐一坐，把心情沉淀在淡淡茶香和氤氲水韵中；
或是约上几个爱玩的伙计，从乌镇出发，自驾去逛逛周边的小城，倒也潇洒惬意。
人生行至某个阶段，历经岁月沉淀，当物质基础已充足，也许，就更会乐于云淡风轻地放下纷扰。
像张叔一样，有几个知交相伴，有两三个兴趣爱好，享受丰盈的精神世界。
而雅园，就成为“张叔”这群人的“最佳之选”。
正如张叔所说：如果错过雅园，错过的也许就是整个人生下半场的精彩。
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