好饿好饿好饿的呀！考试第一天
怎么会这么饿，早上正常吃了，晚上吃了两袋吐司+炼奶，一个龟苓膏，一杯大杯茶百道葡萄冻冻，一瓶元气森林乳茶，还是饿，最后忍住没加餐
晚上饿死了，回来吃了一袋魔芋面和三袋豆浆粉，豆浆粉+一点点水变成糊糊真的很好吃
我想暴食不是因为什么，是因为我好想吃东西啊，好想那种吃得大满足的感觉！！
怎么会这么饿，早上正常吃了，晚上吃了两袋吐司+炼奶，一个龟苓膏，一杯大杯茶百道葡萄冻冻，一瓶元气森林乳茶，还是饿，最后忍住没加餐
晚上饿死了，回来吃了一袋魔芋面和三袋豆浆粉，豆浆粉+一点点水变成糊糊真的很好吃
我想暴食不是因为什么，是因为我好想吃东西啊，好想那种吃得大满足的感觉！！
[兔子]小羊减肥记Day114
体重：早晨空腹60.2
早餐：无
午餐：西瓜汁一杯、雪菜肉丝面+青菜洋葱木耳鸡蛋（吃了一大半）
加餐：奶咖一杯
晚餐：盒马海鲜，龙虾+斑节虾+鲍鱼+青柠汁
水：1800cc
：无
运动：基础消耗7500步
碎碎念：
今天起了个大早，去了妇幼检查乳腺，做了B超和钼靶，验了血，医生也搞不太明白，大概还是炎症，医生让我挂了省中医的一个医生号，明天下午再转战省中医吧，希望没啥事
体重：早晨空腹60.2
早餐：无
午餐：西瓜汁一杯、雪菜肉丝面+青菜洋葱木耳鸡蛋（吃了一大半）
加餐：奶咖一杯
晚餐：盒马海鲜，龙虾+斑节虾+鲍鱼+青柠汁
水：1800cc
：无
运动：基础消耗7500步
碎碎念：
今天起了个大早，去了妇幼检查乳腺，做了B超和钼靶，验了血，医生也搞不太明白，大概还是炎症，医生让我挂了省中医的一个医生号，明天下午再转战省中医吧，希望没啥事
#瘦到60kg要多久#
Day 148
起始体重：70 kg
昨日体重：67.0 kg
今日体重：66.7 kg
——————
今日饮食
早餐: 8:35 奶昔
加餐: -
午餐: 12:20 凉皮，酱大骨，一串羊肉串，糊白菜汤
☕️加餐: -
晚餐: 19:45 奶昔，一只鸡蛋
加餐: -
——————
♀️运动：35分钟爬坡走，15100步
饮水量：全日2500ml
缓慢降重中…今天忙疯了，水少喝了一半…不妙啊！[裂开]
Day 148
起始体重：70 kg
昨日体重：67.0 kg
今日体重：66.7 kg
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今日饮食
早餐: 8:35 奶昔
加餐: -
午餐: 12:20 凉皮，酱大骨，一串羊肉串，糊白菜汤
☕️加餐: -
晚餐: 19:45 奶昔，一只鸡蛋
加餐: -
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♀️运动：35分钟爬坡走，15100步
饮水量：全日2500ml
缓慢降重中…今天忙疯了，水少喝了一半…不妙啊！[裂开]
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