在挽回中，如果我们需求感太强，不断的去投入，而对方什么都不用做就得到了一切，然后，他就会认为你是随手可得的。所以，控制自己的需求感，减少对他的投入，停止倒贴和低价值的行为很重要，此刻慌乱的不会是你，而是他。有高价值，就代表你有很高的吸引力，而吸引力则是你和他复合的关键。女生在任何时候，都应该是散发魅力，会穿衣打扮，懂得在外形上改变自己，吸引他人眼球的。所以，不要把所有的时间和精力都放在挽回这件事情上，多去思考，改变自己的言行举止，让自己散发魅力，展示出自己的魅力优雅，让自己具有高吸引力，这不是为了谁，是为了你自己，为了你有更好的你，最后也能拥有更好的爱情。#失恋分手复合异地恋挽回# #如何挽回异国恋##异地恋#

今日坚果分享—杏仁

#张淋琳健康频道[超话]#

1、杏仁润肠通便和减肥
研究发现，成年人每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。

2、降低胆固醇
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

3、杏仁美容
促进皮肤血液循环 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

4、止咳平喘
杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

5、抗肿瘤
杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。目前已经发现对膀胱癌、肺癌、结肠癌等多种肿瘤有效。

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2周7个月开启幼儿园篇章。我虽然担心但没过度，因为知道你一定行。第一次作为一个独立的个体融入集体，从此我也有了“佑佑妈妈”的社会标签，我们亲密无间却又互为彼此。看到你的进步又高兴又失落，这意味凝望你的背影会逐渐成为常态，但是，我对你的爱和惦记永远不会减少[抱抱]还要感谢你给了我喜提新车的理由，哈哈哈。晚安我的宝贝[心]