如果你是蚂蚁心态，再小的石头都是障碍；如果你是雄鹰心态，再高的山峰也敢尝试！有高度的人不是没有困难，行走的高度不一样，做人的格局也不一样，我们每天要做的是如何提升自己的高度和深度，而不是每天讲述自己的障碍和烦恼。心小，任何事情都是大事；心大，任何事情都是小事！人生是一场自我挑战，提升格局才能绽放人生

记得村上春树曾说：“每个人的天赋和际遇不同，当你选择开始做一件喜欢的事情的时候，并非都是坦途，有鼓励也有打击，但既然喜欢并且享受着，那就一定要坚持下去啊！”只要你有心你敢做，生活就会赋予你不一样的新可能，是啊！可在生活中往往很多人抱怨自己，已经不是年轻人了，很多东西都学不会、来不及，想必大家都听过摩西奶奶的故事吧！要知道没有什么事情是来不及的，关键是如何走出第一步；

补中气最快的食物，胜过人参汤：
老王中午做了份手擀面，口感不错。
同样是面条，手工面和挂面，吃进去完全不一样感觉。挂面经过高温干燥处理，本身含有一股燥气，消耗津液，加上防腐剂和胶质，吃了没马上不舒服，但是也感觉多了不好消化。而手擀面用面粉和的，不停揉捏和发面，质地非常滋润。
煮出来汤液也很清爽，吃一大碗肚子也不胀。
现在生活水平提高，但是市场经济影响大，吃的食材真不如过去，鸡蛋没鸡蛋味，番茄没菜味儿。
自然界，阴阳二气融为一体，产生了一年四季中气的变化。很多人讨厌寒湿，但不知寒湿是自然现象。有了寒，寒和热中和才成温气。
有了湿，湿和燥中和才成润气。
因此，中气是一股温暖柔和滋润之气，是孕育万物的原动力。最养中气的食物不是大补大热，而是平和温润软绵的食物。
莫过于手擀面、甜面汤、小米粥、阴阳水。
阴阳水是啥？
晚上放一杯冷开水，早上再煮半杯开水，兑在一起喝。