本以为今天清肠，中午就一杯火龙果黄瓜汁➕两个鸡蛋
可是中午下班男朋友的爸爸打电话叫我一起去吃饭，我实在想减肥，拒绝了没去吃，结果霹雳吧啦说了我一顿，减肥你减个屁啊 然后叫别人给我送了饭菜，全是我喜欢吃的[允悲]所以今天又宣告减肥失败，我说为什么两个饭菜，一个就够了啊，他说免得你懒不想煮，晚上热一下就又可以吃了，日常被爱，所以想记录

因为第一次吃饭说了一句喜欢吃牛肉，只要是叫我吃饭必有牛肉这道菜都已经快腻了，关于牛肉的各种变着花样做，因为一次吃夜宵，我无意间问了一句，你会炸蒜香排骨吗？所以后来每次一起吃饭他就炸一大盘，还又让我打包回家一份，现在都已经不敢说想吃什么喜欢吃什么，害怕，但是足够感受到他们的爱也是一种幸福，所以感觉自己因为有他们的爱才懒了，也因为有他们，有时候自己又像一个小孩

#减肥[超话]##减肥#减肥第8️⃣3️⃣1️⃣days
今日体重：55.2公斤

初始体重：73公斤
昨日体重：55.9公斤

本周目标:

55公斤
今天终于110正常了，希望明天别反弹，因为今天儿子生日晚上吃了点[允悲]减肥最怕过节，准又吃，自己做的自己又喜欢吃，真是太难了，减肥过程太痛苦了，可是不忍减肥的苦就得忍自卑的苦[泪]明天继续健身去

早餐：酸奶麦片➕一点水果➕一层拿破仑
午餐： 半个博洋蜜瓜（早上剩的）➕一块寿司
晚餐:

一点点菜
喝水:

不详
今日运动：

，这是我爸传给我的秘方了～[兔子][兔子]巨好喝，关键几乎无油，清爽不油腻哦.减脂期间，晚餐喝它可是太适合了～喝了就会爱上它～( ´▽｀)
，材料：番茄500克，排骨400克
，美味的番茄排骨玉米汤，低脂几乎无油版.美味又营养呢.小伙伴们还有什么喜欢吃的吗？说来我们一起研究康康
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