谈到「轮回过患」，我们如何做修持、做观修呢？

也就是，你意识到知道说，我持续在轮回当中是不会有自由的，如果能够得到解脱，才是真正的自由。你有这样的认识之后，所以努力地想要培养首先心向解脱的心，同时力行实践各种解脱的方法。

我们说为什么轮回是不自由的呢？主要就是因为我们被自己的业和烦恼所控制，但是，我们现在很难马上就看得出所谓的业和烦恼它的坏处在哪里，这是不容易观察到的。所以我们先从业跟烦恼的结果，这是比较容易被观察到的，所以要观察业跟烦恼的结果是什么，就是痛苦。所以这也是「轮回过患」，主要就是观修轮回痛苦。

——第十七世大宝法王——

谈到「轮回过患」，我们如何做修持、做观修呢？

也就是，你意识到知道说，我持续在轮回当中是不会有自由的，如果能够得到解脱，才是真正的自由。你有这样的认识之后，所以努力地想要培养首先心向解脱的心，同时力行实践各种解脱的方法。

我们说为什么轮回是不自由的呢？主要就是因为我们被自己的业和烦恼所控制，但是，我们现在很难马上就看得出所谓的业和烦恼它的坏处在哪里，这是不容易观察到的。所以我们先从业跟烦恼的结果，这是比较容易被观察到的，所以要观察业跟烦恼的结果是什么，就是痛苦。所以这也是「轮回过患」，主要就是观修轮回痛苦。

——第十七世大宝法王——

关于“封印”，与如何解除“封印”~(转)
当春风得意之时，告诉自己，顺利的外物带动了自己的愉快的心情，但绝非是顺利的外物就等于愉快的心情；当山穷水尽时，告诉自己，就像自己愉快不是因为外物一样，坎坎坷坷同样不能让自己失落。
换句话说，要真正从外物中解脱出来，就是要学会给自己自由。得意时开心，不意味着失意时就难过，失意时我们还可以有很多选择。实际上，得意和失意我们都可以选择开心。
听起来很莫名其妙，得意时开心，很好理解，但失意时开心就有些让人费解了。
这就是“封印”的恐怖力量之体现了，它的惯性让我们畏惧，不敢去想，更不敢去做。
放下你的畏惧感，谁说失意时不可以开心？如果你有勇气和毅力，你还会发现，失意时要做到开心根本不是太难。

“封印”让人恐惧，就在于它的惯性，所以，要彻底冲破“封印”，就必须通过努力克服掉原有的惯性。
不断地告诉自己，外物的得失决定不了我们的情绪，我有更多的自主选择，我是自由的。一段时间后，原有的惯性就会被新的惯性取代。
当新的惯性建立之时，也就是你冲破“封印”之时。这个时候，你会发现自己的世界焕然一新，一切都充满了希望，你的情绪从未有过如此的稳定。
更称奇的是，根据著名的“吸引力法则”，在这样的心境里，你做什么都心无旁骛，每一分每一秒都让你格外享受，潜力得到充分发挥，那些曾经驾驭你的身外之物反而会不由自主地被你奴役而来。
感谢原作者，很受启发~[鲜花]