#岁月流霞/玉精神日记#
11.15，星期一，晴好（语音转文字）
这几天呢，我看到赵巍先生的油画艺术呢，有突飞猛进啊，就是说在技巧方面，在那个用色方面啊，可以说是达到了一个境界啊，我在此也是祝贺他！因为他这个边说边画的抖音直播，我经常看的啊。就是说，他有一个特点，灵感泉涌嗯，思维很活跃，那么一个艺术家的话，他就是需要这样的一种状态啊，边说边画这种形式啊，我觉得对自己是很有好处的，这也就是说日日修行嘛，就是要坚持不懈地日日修行啊。特别是艺术，艺无止境啊，就是不管是别人还是自己都不能够就把自己的艺术水平过于高估啊，满足会把自己的路给封死啊，就是不能说我已经100分了，然后我就怎么样怎么样啊。就是说要天天的去做，就是不停息的去进步。我曾经还写过一段笔记，就是说艺术方面跟技术心态上面有一个很大的区别，就是如果是纯的技术的话，他会有一个满分，他会满足，就达到一个自己满足的一个位置啊。这样就是他就不会再去找新的东西，他会满足于这个东西，那么艺术，他是一种很活泼的一种心灵的活动，因时因事的反应，所以呢，在艺术上，他就是艺术家的心态，他是永远不满足的，他不会满足于自己的一种画法，或者水平被人认可了，他就不向前走啊。这是我9月30号的一段笔记：昨天专心画西画风格的国画，颇多感悟。当今中国画呢，不仅有新文人画的探索，各种风格，但是呢，就是都有一种裹足不前，拘泥于这个成法的这么一个特点啊。这个呢，实际上不是画法问题，而是一种审美价值的认识局限，就是对艺术事业的一个误解。我曾经去过巴黎的时候，就看过那个法国巴黎美术学校，参观他们的老师工作室，一个一个教室，然后呢，他老师呢，都在尝试状态，很多人用中国画的方法来表达他的创意，那么，如果说用我们中国人的眼光来看的话啊，就是感觉好幼稚啊，如果说学一下我们中国画，这些尝试都不需要了，但是呢，他们不仅在尝试中国水墨，也尝试其他的啊，尝试版画的画法啊，其他各种手段啊，他的目的就在于尝试着更好表达自己。画画是应该在一个已有的很完善的方法基础上面去画出一种完美无缺的作品，还是在于尝试用最合适的独一无二的一种表达方法来不断的去表现自己新的感悟新的发现呢？或者两者兼顾，何者为主呢？就是实际上这个两者应该是兼顾的，但是何者为主呢？我认为啊，这个就是要看时间地点，从时代上面来看，嗯，在你还没有获得这个方法的时候，那么可能就是以追求这个方法为主，特别是以这个写实为一个例子的话啊，那么我们在还没有获得那个能够创造复制这个完美图像的这种时代的话，可能艺术当中的那种技术方面更重要一些啊，而在这个我们这个复制技术都已经很发达，很成熟的时候，而且很多这个创造完美图像的工作都可以交给智能机器的时候啊，那么这个艺术它的存在价值啊，它还能够在这个人类这样的一种精神生活当中，在人类发展当中，它显而易见啊，就是经过一些迷茫，或者经过一些怀疑的话，现在又重新可以说是艺术的价值，艺术的地位都是没有改变的。也就是说呢，在这种审视当中啊，在这种大家在在对这个价值的这个考察当中啊，肯定了确定了那个艺术在生活当中啊，在人类的这个人性的这么一种发展领域啊，就是有他自己的价值。艺术实际上是人类对那个对象世界啊保持亲密接触，并不是用一种固化的符号（就好像文字这样的一种来表达），来表达事物的这样的一个途径吧。艺术就是直接的跟对象世界亲密接触，然后他要表达这个直观感受，这样的一个口子啊，那么它为人类认识造物啊，为思想提供这个源头活水，它提供的是一种灵感源，可以说。嗯，那么艺术这种功能呢，他不是很早就独立出来的啊，他是跟使用功能啊，跟其他的一些认知活动都是连着就是说混合在一起的，那么只有比如说它的使用功能已经满足的情况下啊，他的这个艺术独有的功能才独立出来，被大家来认识到啊，嗯，那么就是，就是被大家认识到。比如在复制完美图像的技术之上，我们就更希望看到新颖的东西啊，独特的东西啊，那么这个新颖的独特的东西呢，有的时候会被夸张的，或者会被那个极端化为一种怪异啊，就是极端的这样的方向去走，那么这个也是很正常的，就是你会走到头，然后又回来，就是说，实际上在追求怪异的东西的时候，大家所希望的实际上是看到新颖独特的东西。艺术家常常被看作怪人，这个古代亦然，就现在也是一样啊，就是说嗯，因为艺术家的话，他如果没有一点对那个世界本身啊，它有一种强烈的兴趣，他比普通的人就是建立在使用的功能基础上这样一种兴趣要强的多啊，那么同时呢，艺术家他会对那个技艺本身就是做好一个事情的一个手艺本身他有一种强烈的爱好，沉迷于其中，可以说他就是在这个沉迷的过程当中，他不可能那么平衡的跟功利呀，选择的话就是说不一定能够平衡，所以普通人看起来就是艺术家他挺怪的比较傻的或者什么的啊。一个很一般的这种人她就很难投身艺术事业的，他在过程当中也会走掉的，就是因为他这个人就不适合做艺术这样一个事业。那么有的人呢，他虽然可能起步不是很高，或者是他不是一个正规渠道出来的话，但是呢，他就是整个过程当中，他就因为他艺术家的这种秉性啊，他会发挥出来，这样的话，他就会走到最后。那在历史上也是这样，如果作为一种谋生手段的话，比如是一个很聪明的艺术家，做其他事情更容易一些，但是呢，就是，如果这个人他就是一个艺术家的秉性的话，他就是要去做这个选择，去做这样一个比较难的事情，更难的事情！那么为什么其他事情更容易一些，因为我们其他事情都是会用一种既定的可以更好利用的一些固定的一些模式啊，一些符号啊，来表达东西啊，去来来去实现这样的一个东西，而艺术它一直是在探索的探索，当然是会不成熟的，它会有一个很长的一个过程，一个很长的被人认知的过程。那这样的话，艺术家就成了知难而进的怪人。如果一个人他的性格是非常喜欢满足于一种既定的方法和记忆，然后不断的重复这样一种东西的话呢，它实际上就是一个高级的工匠，他不是这种真正的大家所希望看到的艺术家，因为大家是实际上内心深处想看到的，不管你的艺术是哪一种、技艺高低，大家都喜欢在这个艺术当中看到一些新颖的，对自己有启发的一些东西，创新的价值。
#画养家-带你藏画，可以养生，可以发家# 赵巍油画作品，可售，欢迎选拍！
11.15，星期一，晴好（语音转文字）
这几天呢，我看到赵巍先生的油画艺术呢，有突飞猛进啊，就是说在技巧方面，在那个用色方面啊，可以说是达到了一个境界啊，我在此也是祝贺他！因为他这个边说边画的抖音直播，我经常看的啊。就是说，他有一个特点，灵感泉涌嗯，思维很活跃，那么一个艺术家的话，他就是需要这样的一种状态啊，边说边画这种形式啊，我觉得对自己是很有好处的，这也就是说日日修行嘛，就是要坚持不懈地日日修行啊。特别是艺术，艺无止境啊，就是不管是别人还是自己都不能够就把自己的艺术水平过于高估啊，满足会把自己的路给封死啊，就是不能说我已经100分了，然后我就怎么样怎么样啊。就是说要天天的去做，就是不停息的去进步。我曾经还写过一段笔记，就是说艺术方面跟技术心态上面有一个很大的区别，就是如果是纯的技术的话，他会有一个满分，他会满足，就达到一个自己满足的一个位置啊。这样就是他就不会再去找新的东西，他会满足于这个东西，那么艺术，他是一种很活泼的一种心灵的活动，因时因事的反应，所以呢，在艺术上，他就是艺术家的心态，他是永远不满足的，他不会满足于自己的一种画法，或者水平被人认可了，他就不向前走啊。这是我9月30号的一段笔记：昨天专心画西画风格的国画，颇多感悟。当今中国画呢，不仅有新文人画的探索，各种风格，但是呢，就是都有一种裹足不前，拘泥于这个成法的这么一个特点啊。这个呢，实际上不是画法问题，而是一种审美价值的认识局限，就是对艺术事业的一个误解。我曾经去过巴黎的时候，就看过那个法国巴黎美术学校，参观他们的老师工作室，一个一个教室，然后呢，他老师呢，都在尝试状态，很多人用中国画的方法来表达他的创意，那么，如果说用我们中国人的眼光来看的话啊，就是感觉好幼稚啊，如果说学一下我们中国画，这些尝试都不需要了，但是呢，他们不仅在尝试中国水墨，也尝试其他的啊，尝试版画的画法啊，其他各种手段啊，他的目的就在于尝试着更好表达自己。画画是应该在一个已有的很完善的方法基础上面去画出一种完美无缺的作品，还是在于尝试用最合适的独一无二的一种表达方法来不断的去表现自己新的感悟新的发现呢？或者两者兼顾，何者为主呢？就是实际上这个两者应该是兼顾的，但是何者为主呢？我认为啊，这个就是要看时间地点，从时代上面来看，嗯，在你还没有获得这个方法的时候，那么可能就是以追求这个方法为主，特别是以这个写实为一个例子的话啊，那么我们在还没有获得那个能够创造复制这个完美图像的这种时代的话，可能艺术当中的那种技术方面更重要一些啊，而在这个我们这个复制技术都已经很发达，很成熟的时候，而且很多这个创造完美图像的工作都可以交给智能机器的时候啊，那么这个艺术它的存在价值啊，它还能够在这个人类这样的一种精神生活当中，在人类发展当中，它显而易见啊，就是经过一些迷茫，或者经过一些怀疑的话，现在又重新可以说是艺术的价值，艺术的地位都是没有改变的。也就是说呢，在这种审视当中啊，在这种大家在在对这个价值的这个考察当中啊，肯定了确定了那个艺术在生活当中啊，在人类的这个人性的这么一种发展领域啊，就是有他自己的价值。艺术实际上是人类对那个对象世界啊保持亲密接触，并不是用一种固化的符号（就好像文字这样的一种来表达），来表达事物的这样的一个途径吧。艺术就是直接的跟对象世界亲密接触，然后他要表达这个直观感受，这样的一个口子啊，那么它为人类认识造物啊，为思想提供这个源头活水，它提供的是一种灵感源，可以说。嗯，那么艺术这种功能呢，他不是很早就独立出来的啊，他是跟使用功能啊，跟其他的一些认知活动都是连着就是说混合在一起的，那么只有比如说它的使用功能已经满足的情况下啊，他的这个艺术独有的功能才独立出来，被大家来认识到啊，嗯，那么就是，就是被大家认识到。比如在复制完美图像的技术之上，我们就更希望看到新颖的东西啊，独特的东西啊，那么这个新颖的独特的东西呢，有的时候会被夸张的，或者会被那个极端化为一种怪异啊，就是极端的这样的方向去走，那么这个也是很正常的，就是你会走到头，然后又回来，就是说，实际上在追求怪异的东西的时候，大家所希望的实际上是看到新颖独特的东西。艺术家常常被看作怪人，这个古代亦然，就现在也是一样啊，就是说嗯，因为艺术家的话，他如果没有一点对那个世界本身啊，它有一种强烈的兴趣，他比普通的人就是建立在使用的功能基础上这样一种兴趣要强的多啊，那么同时呢，艺术家他会对那个技艺本身就是做好一个事情的一个手艺本身他有一种强烈的爱好，沉迷于其中，可以说他就是在这个沉迷的过程当中，他不可能那么平衡的跟功利呀，选择的话就是说不一定能够平衡，所以普通人看起来就是艺术家他挺怪的比较傻的或者什么的啊。一个很一般的这种人她就很难投身艺术事业的，他在过程当中也会走掉的，就是因为他这个人就不适合做艺术这样一个事业。那么有的人呢，他虽然可能起步不是很高，或者是他不是一个正规渠道出来的话，但是呢，他就是整个过程当中，他就因为他艺术家的这种秉性啊，他会发挥出来，这样的话，他就会走到最后。那在历史上也是这样，如果作为一种谋生手段的话，比如是一个很聪明的艺术家，做其他事情更容易一些，但是呢，就是，如果这个人他就是一个艺术家的秉性的话，他就是要去做这个选择，去做这样一个比较难的事情，更难的事情！那么为什么其他事情更容易一些，因为我们其他事情都是会用一种既定的可以更好利用的一些固定的一些模式啊，一些符号啊，来表达东西啊，去来来去实现这样的一个东西，而艺术它一直是在探索的探索，当然是会不成熟的，它会有一个很长的一个过程，一个很长的被人认知的过程。那这样的话，艺术家就成了知难而进的怪人。如果一个人他的性格是非常喜欢满足于一种既定的方法和记忆，然后不断的重复这样一种东西的话呢，它实际上就是一个高级的工匠，他不是这种真正的大家所希望看到的艺术家，因为大家是实际上内心深处想看到的，不管你的艺术是哪一种、技艺高低，大家都喜欢在这个艺术当中看到一些新颖的，对自己有启发的一些东西，创新的价值。
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职业炒股20年，总结了“翻倍三浪”选股法滴血经验！（加倍珍藏）
我炒股20年，总结了10原则，话很短，但很实用，如果你不想离开股市，这篇帖子你一定要看完。
1、热股不可恋，持股要常换;从头炒到终,必.定一场空。很简单的道理股市没有永远涨的票,炒过了就要换，不然跌回起点又是白忙一场。
2、高位横盘再冲高，抓住时机准备抛;低位横盘又新低，大概率出现好时机。当个股在高位横盘之后再创出新高时，要警惕主力诱多，该减仓或离场时不要犹豫;而当个股在低位横盘后又创出新低，并且很快又收回来，那么大概率是主力最后一洗，此时应坚定内心不动摇。
3、赚钱才加码，赔钱不平摊。这一点是大部分散户的误区，仓位是在盈利的个股突破_上行的时候去加，而不是下跌亏损的时候去盲目补仓,补的越多，陷的越深，最终可能无法动弹。有一-句老话，截断亏损，让盈利奔跑!
4、只要认准价见底，一般拉升一边洗;进二退一别怀疑，后面还有大惊喜。当个股底部确认后开始走趋势，盘面可能会一-边拉升- -边洗盘，此时不要轻易下车，如果是做T千万不要丢掉底仓，因为后面空间还很大。
5、一流选手找板块，二流选手抓个股，三流选手看指标，末流选手是赌徒。意思很简单，炒股想要赚钱就必须认准大方向，要先看板块，做热点板块胜率才会更高，其次才是看个股;但看指标的都是新手，什么都不看的是赌徒。
6、市场环境不好时，逆势横盘要小涨，逆势小涨要大涨;市场环境好时，逆势横盘要小跌，逆势小跌要大跌。如果大盘在下跌时个股横盘抗跌，那么当大盘企稳后个股大概率要上行。如果大盘上涨时个股横盘滞涨，那么大盘一旦走弱时个股会领跌。
7、缩量回调不必逃，有价无量必须跑。当.上涨趋势中的个股缩量回调时，不要慌张，大概率是主力拉升中途的洗盘;当个股下跌趋势中无量破新低时，说明还没止跌，该跑不要犹豫。
8、指标随着量价变，量价才是指标源;不看量价信指标，炒股天天皱眉梢。股市中所有的技术指标，都是根据成交量和股价计算出来的，因此真正的技术分析，还得看量价。前期也和大家讲过，量价时空四个字是关键。
9、. 上涨趋势看支撑，下跌趋势看阻力。个股上涨趋势中，依托支撑线操作成功率很高，回踩都是低吸机会;而下跌趋势中，阻力线成功率会很高，冲击阻力线附近时都是离场机会。
10、底部长阳第一 次，坚决持股到休市。个股底部长期震荡之后，如果出现大阳线，则说明有资金下手了，此时可放心持有，尾盘大概率收在最高点附近，并且第二天有溢价。
最后进入正题：翻倍三浪选股法
炒股散户朋友总是会遇到这样一个现象,好股都是人家的，在盘中总能看到很多连续涨停的股票，走势形态非常漂亮，但是当我们看见时它已经涨高了，你又不敢去追，一追又把你套上了。其实我们正确的做法是耐心等待，因为一支股票的上涨不是一波就结束的，你看到的这波，可能只是主力放量吸筹的一段，后面还有一次绝佳的上车机会等着你。现在把翻倍三浪的操作要领分享给大家，含金量很高，建议收藏。
一、翻倍三浪的定义：翻倍三浪是指一浪强劲上涨，二浪缩量回调不破一浪中间位或不破中线组，再次放量起来就是主升浪。
二、翻倍三浪的操作要领。
1、股票的第一浪上升强劲，最好是连续涨停，量能持续的堆量，一浪是主力吸筹阶段，量能越大，主力拉升用的成本也越多，后期上涨的空间也越大。
2、二浪回调的时候不破一浪中间位，回调时缩量，头部不能连续的爆量，回调时间不能超过一个月，最好在21天以内；
3、调整的末端如果出现连续的小阳线，一般就是股价见底的信号，也就是3浪起涨的时候，看到连续缩量的小阳K，就可以入场了。
4、在2浪调整的末端如果出现macd明显的底背离，也是一个进场点。
5、选择的标的，最好是要有大题材的加持，是当下的主流题材，这样资金会反复操作，自然3浪的成功率也会更高。
以上5点就是“翻倍三浪”的核心操作要领，技术可靠性在于此种形态背后蕴涵了主力控盘程度和操盘意愿，一浪放量吸筹，二浪缩量洗盘，三浪拉升出货。为了方便大家快速掌握并理解，我特意整理了一些经典图形，人若 ，专心练剑，日后方能驰骋股市，挑战多空。
没有人想在股亏钱，赚钱的前提还是要有比别更强大的功底。市场就是一个你我的博弈，调整好心态，才能有清晰的思路操作。全职炒股、自由投资人，每天分享炒股干货，有问题可在评论区回复，都会解答，喜欢清易干货的老铁们可以关注我！
我炒股20年，总结了10原则，话很短，但很实用，如果你不想离开股市，这篇帖子你一定要看完。
1、热股不可恋，持股要常换;从头炒到终,必.定一场空。很简单的道理股市没有永远涨的票,炒过了就要换，不然跌回起点又是白忙一场。
2、高位横盘再冲高，抓住时机准备抛;低位横盘又新低，大概率出现好时机。当个股在高位横盘之后再创出新高时，要警惕主力诱多，该减仓或离场时不要犹豫;而当个股在低位横盘后又创出新低，并且很快又收回来，那么大概率是主力最后一洗，此时应坚定内心不动摇。
3、赚钱才加码，赔钱不平摊。这一点是大部分散户的误区，仓位是在盈利的个股突破_上行的时候去加，而不是下跌亏损的时候去盲目补仓,补的越多，陷的越深，最终可能无法动弹。有一-句老话，截断亏损，让盈利奔跑!
4、只要认准价见底，一般拉升一边洗;进二退一别怀疑，后面还有大惊喜。当个股底部确认后开始走趋势，盘面可能会一-边拉升- -边洗盘，此时不要轻易下车，如果是做T千万不要丢掉底仓，因为后面空间还很大。
5、一流选手找板块，二流选手抓个股，三流选手看指标，末流选手是赌徒。意思很简单，炒股想要赚钱就必须认准大方向，要先看板块，做热点板块胜率才会更高，其次才是看个股;但看指标的都是新手，什么都不看的是赌徒。
6、市场环境不好时，逆势横盘要小涨，逆势小涨要大涨;市场环境好时，逆势横盘要小跌，逆势小跌要大跌。如果大盘在下跌时个股横盘抗跌，那么当大盘企稳后个股大概率要上行。如果大盘上涨时个股横盘滞涨，那么大盘一旦走弱时个股会领跌。
7、缩量回调不必逃，有价无量必须跑。当.上涨趋势中的个股缩量回调时，不要慌张，大概率是主力拉升中途的洗盘;当个股下跌趋势中无量破新低时，说明还没止跌，该跑不要犹豫。
8、指标随着量价变，量价才是指标源;不看量价信指标，炒股天天皱眉梢。股市中所有的技术指标，都是根据成交量和股价计算出来的，因此真正的技术分析，还得看量价。前期也和大家讲过，量价时空四个字是关键。
9、. 上涨趋势看支撑，下跌趋势看阻力。个股上涨趋势中，依托支撑线操作成功率很高，回踩都是低吸机会;而下跌趋势中，阻力线成功率会很高，冲击阻力线附近时都是离场机会。
10、底部长阳第一 次，坚决持股到休市。个股底部长期震荡之后，如果出现大阳线，则说明有资金下手了，此时可放心持有，尾盘大概率收在最高点附近，并且第二天有溢价。
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二、翻倍三浪的操作要领。
1、股票的第一浪上升强劲，最好是连续涨停，量能持续的堆量，一浪是主力吸筹阶段，量能越大，主力拉升用的成本也越多，后期上涨的空间也越大。
2、二浪回调的时候不破一浪中间位，回调时缩量，头部不能连续的爆量，回调时间不能超过一个月，最好在21天以内；
3、调整的末端如果出现连续的小阳线，一般就是股价见底的信号，也就是3浪起涨的时候，看到连续缩量的小阳K，就可以入场了。
4、在2浪调整的末端如果出现macd明显的底背离，也是一个进场点。
5、选择的标的，最好是要有大题材的加持，是当下的主流题材，这样资金会反复操作，自然3浪的成功率也会更高。
以上5点就是“翻倍三浪”的核心操作要领，技术可靠性在于此种形态背后蕴涵了主力控盘程度和操盘意愿，一浪放量吸筹，二浪缩量洗盘，三浪拉升出货。为了方便大家快速掌握并理解，我特意整理了一些经典图形，人若 ，专心练剑，日后方能驰骋股市，挑战多空。
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健身久了之后…
01
你会发现健身不只是减肥瘦身
▼
当你把瘦身视为唯一目标时，运动对你而言常常是痛苦的，它变得你下班后的另一项任务，你完全不享受肌肉用力的感受，或是汗从额头流下的爽快，你只想赶快达成足够的卡路里消耗，这样的你，永远无法真正喜欢上运动，唯有将「变瘦」的想法去除，运动才能真的带给你快乐，专心于运动当下的心理。
02
你的头脑会变得更清晰
▼
运动可以帮助释放脑内啡，增加大脑中去甲肾上腺素的浓度，而这种化学物质，可以帮助管理压力，这就是为什么，当压力很大的时候，去跑一跑步，游个泳，心里就会觉得舒坦许多，而且也有研究显示，心理上的疲累，并不是睡觉可以消除的，而是需要靠注意力的转移，运动就是一种很好的转移。
03
你会发现疲劳是过去的事情
▼
运动让你在晚上可以拥有更好的休息和睡眠，相对地，白天的你就可以更有精神，做起事来也更有效率，因为你的身体在锻炼一个更好的昼夜节律。
04
你会拥有更多交友机会
▼
物以类聚，在运动的地方，自然可以遇见喜欢运动的人，大家总是有很多话题可以聊，也可以成为运动的动力。
05
你会开始爱上你自己
▼
开始运动你会发现，其实你的身体是很棒的，它可以做很多的事，体重称上的数字，并不是唯一衡量你身体的标淮，它可以柔软的做瑜珈，它可以强壮的进行力量训练，它也可以很有耐力的跑步，通过不同的运动，创造身体的各种可能，让自己乐于运动，而不只是专注在体重的减少，这会让你更愉快。
01
你会发现健身不只是减肥瘦身
▼
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02
你的头脑会变得更清晰
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03
你会发现疲劳是过去的事情
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运动让你在晚上可以拥有更好的休息和睡眠，相对地，白天的你就可以更有精神，做起事来也更有效率，因为你的身体在锻炼一个更好的昼夜节律。
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05
你会开始爱上你自己
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开始运动你会发现，其实你的身体是很棒的，它可以做很多的事，体重称上的数字，并不是唯一衡量你身体的标淮，它可以柔软的做瑜珈，它可以强壮的进行力量训练，它也可以很有耐力的跑步，通过不同的运动，创造身体的各种可能，让自己乐于运动，而不只是专注在体重的减少，这会让你更愉快。
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