定而后能静……安而后能虑，虑而后能得 #我爱大连，从未离开# 应念岭表经年，孤光自照，肝肺皆冰雪。短发萧疏襟袖冷，稳泛沧溟空阔。吸尽西江，细斟北斗，万象为宾客。扣舷独啸，不知今夕何夕！

——宋 张孝祥《念奴娇·过洞庭》

朴素，是一个人的繁华。安静质朴，生欢喜，享自在。

我们在生活里行走，是非，对错，得失，高下，看开一些，看淡一些，返回人生最朴素的状态。

我想要活成这样：
如空谷幽兰，淡雅素洁；如清澈山泉，潺潺流淌……

我在准备午餐，
我家先生要歹饺子，我要歹包子，怎么办呢！

我还是先喝茶吧

#我今天喝茉莉毛尖，愉快#

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《享受生活》

人生的长度难以把握，不妨放慢脚步，让生活慢下来，以增加人生的幸福度。

让眼睛看到美好，心儿怦然心动。似毛毛虫的柳花，米粒般的苔花，娇小的蒲公英花，你心动了没？古人松花酿酒，花开似菊的松花你见过没？春未过，桃已挂果，像不像襁褓中的幼嫩的婴儿？

让鼻子嗅到香味。清晨雨后的青草香，风中飘过的玉兰花香，新鲜出炉滋滋冒油的馅儿饼香，有没有深深地呼吸一下，被轻轻的触动？是否感受到了生活的美好？

让耳朵听到美妙的声音。早春黎明时山林中虫儿的呢喃声，夏日芦苇中欢快轻脆的鸟鸣声，深秋午后响似铮的蝉鸣声，初冬冰湖下节奏明快的天籁小合唱，听到没？有没有为之微微一颤，体会到神奇大自然的魅力？

喝茶时，常常想起卢仝的《七碗茶歌》。一碗喉吻润，两碗破孤闷，三碗搜枯肠，四碗发轻汗，五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗清风生。茶喝到如此，很是佩服。我们喝茶时会喝到那一重境界？

品词时，初见张孝祥的《念奴娇•过洞庭》，就被深深折服。“素月分辉，明河共影，表里俱澄澈”，“尽挹西江，细斟北斗，万象为宾客。扣舷独啸，不知今夕何夕”，澄澈的心，广阔的胸怀，诗人物我两忘，已与海天融为一体，沉醉其中。我们的最爱是什么？我们的桃花源又在哪？

把身心平静下来，放松下来，不经意间就会遇见生活的美好。花开时莫忘赏花，也记得在心中种花。花也芬芳，心也芬芳。

每日读诗词一首

念奴娇
过洞庭
张孝祥
洞庭青草，近中秋、更无一点风色。玉鉴琼田三万顷，着我扁舟一叶。素月分辉，明河共影，表里俱澄澈。悠然心会，妙处难与君说。
应念岭海经年，孤光自照，肝肺皆冰雪。短发萧骚襟袖冷，稳泛沧浪空阔。尽吸西江，细斟北斗，万象为宾客。扣舷独啸，不知今夕何夕。

2021.10.16～做运动一组✌️
所谓年轻，不仅是指年龄，更是指一种状态。对事物充满好奇，对人生满怀期待，知道路途艰辛却依旧一往无前，这就是年轻的生命状态。愿你始终有对生活的激情和对未来的希望，永远有一颗年轻的心。

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