#归零活法#正念实修
1205大课分享
今天的大课太震憾了，少即是多，生活中要做减法，一次只专注一件事，不要一心二用，专注当下，把当下的事情做到极致。把重要的事情排在前面先做。感恩老师和师姐们，让我更加清晰正确的践行方法，一点一点去运用起来。
以我今天精进功课所获得智慧祝福所有人内外丰盛，达成圆满！
——正念清理利他

撰稿人&插画师：搞钱思路

距离2022还有30天，我给自己定下了「搞钱计划」。

去年，由“深圳女孩”话题引发大家讨论的「搞钱」，这是个褒义词。

搞钱，不是拜金，而是通过正当途径获取收入，经济独立带来的爽感，是别人给不了的快乐。

我承认自己喜欢搞钱。

虽然今年佛系了很多（原因之前笔记聊过），但计划好明年工作，现在满脑子各种搞钱想法，苦于时间不够，只能一步步来。

为啥现在女孩爱搞钱？

那还不是因为钱能带来安全感！

我从小生活环境就很普通，普通到父母舍不得给自己买新衣服，也很少给我买新衣服，穿的都是亲戚们送的旧衣服。

普通到，喜欢读书写字的我，想要父母买一支好点的笔，都没办法。

很羡慕班里同学都在用很好的文具，他们穿什么鞋我不在意，只在乎他们用什么好看的笔、好看的本子。

直到长大后，自己有能力赚钱，终于舍得买很好的笔，那种感觉很好。

生活，是注定离不开钱的。

我就大大方方承认，我喜欢钱，又怎样？成年人的底气，不都是钱给的吗？

就算一个人再自信，但没钱，真的处处碰壁，自信心也会备受打击。

“你无法用钱买到幸福。”
“因为你没有钱。”
——我看了是真扎心

2022，搞钱，就对了！

我会踏踏实实认认真真搞钱，去过自己想要的生活。

我尽量平衡生活，用正念冥想减少焦虑，不给自己和他人制造新的焦虑，所以定下了8个计划，总结在图片笔记里，希望对你也有帮助。

如果你也想搞钱，记得点❤️，祝你明年有两朵花，“有钱花”，“随便花”。

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#12月#

#正念#
正念观可以帮助我们用一种清晰的方式感知当下的经验，既不忽视也不过分反刍自己身上或者生活中不喜欢的方面。其前提是一个人要承认自己的痛苦。承认深感痛苦并给予自己安慰之后，我们便会发现自己能够理智、清晰地觉察当下的状况，明白失败并不意味着自己比其他人差，可能只是没有找到正确的方法，这样一来，我们就更有力量去解决问题。