健康小知识:
一 、早餐激活你的大脑，人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。
二，不吃早餐危害:
1营养不均衡，抵抗力低 。
2易患胆结石 。
3易患骨质疏松 。
4容易形成血栓和心肌梗塞 。
5容易发胖。
6易便秘和长斑长痘。
7易加速衰老。
8极易低血糖。
爱自己，从早餐开始！
一 、早餐激活你的大脑，人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。
二，不吃早餐危害:
1营养不均衡，抵抗力低 。
2易患胆结石 。
3易患骨质疏松 。
4容易形成血栓和心肌梗塞 。
5容易发胖。
6易便秘和长斑长痘。
7易加速衰老。
8极易低血糖。
爱自己，从早餐开始！
#生活如诗#今儿和易小妞闲聊，说看我朋友圈活的特正能量 [害羞]生活的好有质量[亲亲]大概我活出了一个二十尾巴的剩女没男人更要爱自己的样子吧…烦恼抱怨自我消化就好,说出来除了让看的人碍眼或安慰几句还能解决什么？既然无法改变现有的生活，不如努力装饰自己的内心。开开心心的和科室小伙伴们把工作做好，研究我喜欢的保健品和护肤品，陪伴要珍惜的家人和朋友，怀念曾经美好又回不去的过去。看！虽然我挺懒，可要计划起来还挺忙的呢～活的那么认真太累，莫不如一步步顺其自然，是我的要争取，不是的就爱谁谁吧。--给今晚自己的话[污] https://t.cn/Ryh6yWv
养生小课堂
一 、早餐激活你的人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。
二，不吃早餐危害:
1营养不均衡，抵抗力低 。
2易患胆结石 。
3易患骨质疏松 。
4容易形成血栓和心肌梗塞 。
5容易发胖。
6易便秘和长斑长痘。
7易加速衰老。
8极易低血糖。
爱自己，从早餐开始！
一 、早餐激活你的人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。
二，不吃早餐危害:
1营养不均衡，抵抗力低 。
2易患胆结石 。
3易患骨质疏松 。
4容易形成血栓和心肌梗塞 。
5容易发胖。
6易便秘和长斑长痘。
7易加速衰老。
8极易低血糖。
爱自己，从早餐开始！
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