#揭秘篇/一株牧草竟然可称得上营养丰富的植物之父#你们都认识#苜蓿#
苜蓿-植物之父，营养密度之高，实属罕见。苜蓿不仅含有丰富的蛋白质、丰富的膳食纤维、富含矿物质（尤其是铁、钙、钾含量最丰富）、丰富的维生素（尤其维生素K、C含量最丰富）、还含有硒、锌、烟酸、泛酸、叶绿素、及酵素等微量元素，下面我们一一介绍。
【药名】：苜蓿
【归经】：脾；胃；肾经
【功效】：清脾胃；清湿热；利尿；消肿
【考证】：出自《名医别录》。
【科属分类】：豆科
【主治】：尿结石；膀胱结石；水肿；淋症；消渴。
苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，可帮助荤食者中和体内血液之酸性，维持身体酸碱平衡；而其碱性度比菠菜更高，菠菜只15.6%可是苜蓿芽却高达61.5%。苜蓿有利于帮助身体补水、排毒等。还包括预防疾病、缓解痛风症状、抗疲劳、预防结石等。
苜蓿芽含有丰富的膳食纤维，又仅有很少的醣类，热量非常低，所以是一种优选的高纤低卡食物。正因为如此，许多想要减肥的民众都视生苜蓿芽为自然、营养的食物，相信每天多吃除了可以达到减重目的，还能为身体带来健康。
苜蓿是豆科植物中最小的一种。蛋白含量高于其他豆类，含玉蜀黍或小麦1.5倍的蛋白质。相对于动物蛋白，植物蛋白对人体健康具有独特的作用。在补充动物蛋白的时候，人们也会同时摄入较多的饱和脂肪。而植物蛋白不但不含胆固醇、饱和脂肪，还可以提供较多的膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪等健康成分。
苜蓿含有最丰富的维他命K，成分之高，驾乎一切蔬菜之上。维生素K可以促进凝血：又被称为凝血维生素，对女性来说，维生素K可减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，可以考虑多从食物中摄取维生素K.维生素K参与骨骼代谢：维生素K属于骨形成的促进剂，临床和试验已经证明有明确的抗骨质疏松作用。由苜蓿来作为预防出血症候，实验的结果认为收效很高，对各种小出血，和肺胃及十二指肠出血，都能获得预防的效果。
苜蓿含有丰富的维生素C，
促进抗体形成 ：高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。
促进铁的吸收：维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。此外，还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便有效地发挥作用，故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。
促进四氢叶酸形成：维生素C能促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用，故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。
解毒：体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
预防癌症：许多研究证明维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成，预防癌症。
清除自由基：维生素C可通过逐级供给电子而转变为半脱氢抗坏血酸和脱氢抗坏血酸的过程清除体内超负氧离子（O2-）、羟自由基(OH-)、有机自由基（R-）和有机过氧基（ROO-）等自由基；使生育酚自由基重新还原成生育酚，反应生成的抗坏血酸自由基在一定条件下又可被NADH2的体系酶作用下还原为抗坏血酸。
苜蓿含有丰富的维生素B，
参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
参与维生素B6和烟酸的代谢，是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸，维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。
与机体铁的吸收、储存和动员有关。
还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。
苜蓿含有丰富的烟酸，促生长发育、促铁吸收、保护心脑血管等。烟酸属于一种B族维生素，是人体不可缺少的营养成分，在促进人体的正常生长、发育方面，起着非常重要的作用。烟酸可以影响造血过程，促进铁的吸收和血细胞的生成；它也可以维持皮肤的正常功能和消化腺的分泌；它对中枢神经系统，主要是提高中枢神经的兴奋性；它也可以保护心脑血管系统。烟酸主要存在于种动物的肝、肾中。
苜蓿含有丰富的铁元素
铁是血红细胞形成的重要成分。
铁是血红细胞形成的必需元素。
铁对血红蛋白的产生是必需的。
苜蓿含有丰富的钙元素
钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。
钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。
钙有助于骨骼和牙齿的发育。
钙有助于骨骼和牙齿更坚固。
苜蓿含有丰富的钾元素
钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。
苜蓿还含有维生素A、D、E、泛酸、叶绿素等
维生素 A 有助于维持暗视力。
维生素 A 有助于维持皮肤和黏膜健康。
维生素 D 可促进钙的吸收。
维生素 D 有助于骨骼和牙齿的健康。
维生素 D 有助于骨骼形成。
维生素 E 有抗氧化作用。
烟酸有助于维持皮肤和黏膜健康。
烟酸是能量代谢中不可缺少的成分。
烟酸有助于维持神经系统的健康。
苜蓿含含有锌元素、镁元素、磷元素等
锌是儿童生长发育的必需元素。
锌有助于改善食欲。
锌有助于皮肤健康。
镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分。
含硒元素、维生素E
硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效。
看到这里你是不是大吃一惊，小小的苜蓿竟然有这么大的能量！简直就是一座宝库芽！
但是事物都是有两面性，小编把食用禁忌写在最后：
苜蓿芽虽然很有营养，但含天然有毒成分，是刀豆氨基酸(L-Canavanine sulfate），即有毒碱性氨基酸，可能引起哺乳动物的自体免疫疾病，红斑性狼疮的病患者，要避免食用苜蓿芽。无自体免疫疾病者，正常食用苜蓿不会对身体造成伤害，可以放心食用。
苜蓿-植物之父，营养密度之高，实属罕见。苜蓿不仅含有丰富的蛋白质、丰富的膳食纤维、富含矿物质（尤其是铁、钙、钾含量最丰富）、丰富的维生素（尤其维生素K、C含量最丰富）、还含有硒、锌、烟酸、泛酸、叶绿素、及酵素等微量元素，下面我们一一介绍。
【药名】：苜蓿
【归经】：脾；胃；肾经
【功效】：清脾胃；清湿热；利尿；消肿
【考证】：出自《名医别录》。
【科属分类】：豆科
【主治】：尿结石；膀胱结石；水肿；淋症；消渴。
苜蓿芽是一种低热量且营养丰富的天然碱性食物，可帮助荤食者中和体内血液之酸性，维持身体酸碱平衡；而其碱性度比菠菜更高，菠菜只15.6%可是苜蓿芽却高达61.5%。苜蓿有利于帮助身体补水、排毒等。还包括预防疾病、缓解痛风症状、抗疲劳、预防结石等。
苜蓿芽含有丰富的膳食纤维，又仅有很少的醣类，热量非常低，所以是一种优选的高纤低卡食物。正因为如此，许多想要减肥的民众都视生苜蓿芽为自然、营养的食物，相信每天多吃除了可以达到减重目的，还能为身体带来健康。
苜蓿是豆科植物中最小的一种。蛋白含量高于其他豆类，含玉蜀黍或小麦1.5倍的蛋白质。相对于动物蛋白，植物蛋白对人体健康具有独特的作用。在补充动物蛋白的时候，人们也会同时摄入较多的饱和脂肪。而植物蛋白不但不含胆固醇、饱和脂肪，还可以提供较多的膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪等健康成分。
苜蓿含有最丰富的维他命K，成分之高，驾乎一切蔬菜之上。维生素K可以促进凝血：又被称为凝血维生素，对女性来说，维生素K可减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，可以考虑多从食物中摄取维生素K.维生素K参与骨骼代谢：维生素K属于骨形成的促进剂，临床和试验已经证明有明确的抗骨质疏松作用。由苜蓿来作为预防出血症候，实验的结果认为收效很高，对各种小出血，和肺胃及十二指肠出血，都能获得预防的效果。
苜蓿含有丰富的维生素C，
促进抗体形成 ：高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗体。
促进铁的吸收：维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁，从而促进了铁的吸收。此外，还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态，以便有效地发挥作用，故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。
促进四氢叶酸形成：维生素C能促进叶酸还原为四氢叶酸后发挥作用，故对巨幼红细胞性贫血也有一定疗效。
解毒：体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。
预防癌症：许多研究证明维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物合成，预防癌症。
清除自由基：维生素C可通过逐级供给电子而转变为半脱氢抗坏血酸和脱氢抗坏血酸的过程清除体内超负氧离子（O2-）、羟自由基(OH-)、有机自由基（R-）和有机过氧基（ROO-）等自由基；使生育酚自由基重新还原成生育酚，反应生成的抗坏血酸自由基在一定条件下又可被NADH2的体系酶作用下还原为抗坏血酸。
苜蓿含有丰富的维生素B，
参与体内生物氧化与能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢有关，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
参与细胞的生长代谢，是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
参与维生素B6和烟酸的代谢，是B族维生素协调作用的一个典范。FAD和FMN作为辅基参与色氨酸转化为尼克酸，维生素B6转化为磷酸吡哆醛的过程。
与机体铁的吸收、储存和动员有关。
还具有抗氧化活性，可能与黄素酶-谷胱甘肽还原酶有关。
苜蓿含有丰富的烟酸，促生长发育、促铁吸收、保护心脑血管等。烟酸属于一种B族维生素，是人体不可缺少的营养成分，在促进人体的正常生长、发育方面，起着非常重要的作用。烟酸可以影响造血过程，促进铁的吸收和血细胞的生成；它也可以维持皮肤的正常功能和消化腺的分泌；它对中枢神经系统，主要是提高中枢神经的兴奋性；它也可以保护心脑血管系统。烟酸主要存在于种动物的肝、肾中。
苜蓿含有丰富的铁元素
铁是血红细胞形成的重要成分。
铁是血红细胞形成的必需元素。
铁对血红蛋白的产生是必需的。
苜蓿含有丰富的钙元素
钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。
钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。
钙有助于骨骼和牙齿的发育。
钙有助于骨骼和牙齿更坚固。
苜蓿含有丰富的钾元素
钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。
苜蓿还含有维生素A、D、E、泛酸、叶绿素等
维生素 A 有助于维持暗视力。
维生素 A 有助于维持皮肤和黏膜健康。
维生素 D 可促进钙的吸收。
维生素 D 有助于骨骼和牙齿的健康。
维生素 D 有助于骨骼形成。
维生素 E 有抗氧化作用。
烟酸有助于维持皮肤和黏膜健康。
烟酸是能量代谢中不可缺少的成分。
烟酸有助于维持神经系统的健康。
苜蓿含含有锌元素、镁元素、磷元素等
锌是儿童生长发育的必需元素。
锌有助于改善食欲。
锌有助于皮肤健康。
镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分。
含硒元素、维生素E
硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效。
看到这里你是不是大吃一惊，小小的苜蓿竟然有这么大的能量！简直就是一座宝库芽！
但是事物都是有两面性，小编把食用禁忌写在最后：
苜蓿芽虽然很有营养，但含天然有毒成分，是刀豆氨基酸(L-Canavanine sulfate），即有毒碱性氨基酸，可能引起哺乳动物的自体免疫疾病，红斑性狼疮的病患者，要避免食用苜蓿芽。无自体免疫疾病者，正常食用苜蓿不会对身体造成伤害，可以放心食用。
虽然面部焦虑不是什么好事，但是娱乐圈大部分明星还是要靠脸吃饭的。她们的颜值经常被关注，每次出现都要被讨论。最近，已经步入、正在步入或接近30岁的90后小花们陷入了颜值危机，很多人因为颜值不稳定而被吐槽。
与井柏然联袂主演同名言情小说的谭松韵，刚刚经历了一波审查。
有媒体发布了路透在谭松韵新剧中的特写照片。状态和印象中的她真的不一样。眼纹、法令纹、嘴角纹齐全，整张脸有明显的下垂感，以至于网友们纷纷表示，路透的这张照片似乎在“黑化”她。
杨紫脸的价值一直备受争议。她与肖战，联袂主演的《归路》正在卫视热播。这部剧压了两年多。到现在，几乎每一集都能剪出杨紫“崩图”，山根浮肿，下巴下陷，额头浮肿。
不久前出现在直播中的杨紫，和《余生请多指教》年的状态没有太大区别。法令纹是老问题，脸僵肿也是老问题。在某种程度上，可以说杨紫保养得很好.
总被人说“颜值大降”的90后基本应该就是热巴了，只要她频繁出现或者出演新剧，就会有人觉得她的脸回不去了。
《回不去了》的参照物是2014年《余生》的高文，也就是八年前的热巴。
当然，八年前的热巴与现在的热巴不同。那时候的热巴全身都是胶原蛋白，还有一对小虎牙，看起来非常灵动可爱。
j2lq49k0/00cb536520f54f1289d2da2a5fc79ef8?from=pc”>如今的热巴五官底子还在，但因为过瘦脸颊有了明显凹陷，一做大表情就满脸“纵横交错”，她最近也有新剧在播出，也有直播出镜，顺势围观下来，“崩图”不比杨紫少。
为什么只要不够“少女”就是黑呢？难道照片里的人不是她们本人吗？难道只有没有毛孔没有纹路没有下垂的所谓美图才能给人看吗？
实际上，谭松韵的路透照片和官宣精修差别不大，只是路透照片有了真实的岁月痕迹，粉丝这就不肯接受了。
谭松韵在《归路》中的角色也并不是什么少女，还要一路演到结婚生子，她如果能在剧中大胆展露出路透照片中的状态，那才值得夸赞呢！
包括杨紫和热巴，她们的颜值也从来不是完美无缺，本人的长相也从来不是精修图里的样子，比起路人的偶尔吐槽，粉丝长久以来拒绝认清现实，才是对她们最大的伤害。
那些对少女感的过度追求只会导致这些女明星30岁了还沉迷古偶，离不开滤镜精修，一味追求少女感，拒绝成熟错过转型期，85花的前例就在眼前呢。
看看90花的生图吧！
不止是热巴、杨紫和谭松韵，乔欣、张天爱、李沁、陈钰琪，甚至时刻竭力保持精致的鞠婧祎，她们都是地球人，只要在这个大地上过活，就不可能逃过地心引力，脸垂、脸僵、脸肿、脸凹、脸崩都很正常，皮肤也会松弛，会有颈纹、会有法令纹，也会浮粉也会脱妆，她们不应该惧怕暴露这样的状态。
“少女”可以是一种心态，但绝对不应该是一种常态，作为女明星的90花生活在聚光灯之下，每个状态都有可能被捕捉，与其拼命自我洗脑所有人都来“黑”我们姐姐，不如早点接受她们总要成长并且一定会老去的事实。
与井柏然联袂主演同名言情小说的谭松韵，刚刚经历了一波审查。
有媒体发布了路透在谭松韵新剧中的特写照片。状态和印象中的她真的不一样。眼纹、法令纹、嘴角纹齐全，整张脸有明显的下垂感，以至于网友们纷纷表示，路透的这张照片似乎在“黑化”她。
杨紫脸的价值一直备受争议。她与肖战，联袂主演的《归路》正在卫视热播。这部剧压了两年多。到现在，几乎每一集都能剪出杨紫“崩图”，山根浮肿，下巴下陷，额头浮肿。
不久前出现在直播中的杨紫，和《余生请多指教》年的状态没有太大区别。法令纹是老问题，脸僵肿也是老问题。在某种程度上，可以说杨紫保养得很好.
总被人说“颜值大降”的90后基本应该就是热巴了，只要她频繁出现或者出演新剧，就会有人觉得她的脸回不去了。
《回不去了》的参照物是2014年《余生》的高文，也就是八年前的热巴。
当然，八年前的热巴与现在的热巴不同。那时候的热巴全身都是胶原蛋白，还有一对小虎牙，看起来非常灵动可爱。
j2lq49k0/00cb536520f54f1289d2da2a5fc79ef8?from=pc”>如今的热巴五官底子还在，但因为过瘦脸颊有了明显凹陷，一做大表情就满脸“纵横交错”，她最近也有新剧在播出，也有直播出镜，顺势围观下来，“崩图”不比杨紫少。
为什么只要不够“少女”就是黑呢？难道照片里的人不是她们本人吗？难道只有没有毛孔没有纹路没有下垂的所谓美图才能给人看吗？
实际上，谭松韵的路透照片和官宣精修差别不大，只是路透照片有了真实的岁月痕迹，粉丝这就不肯接受了。
谭松韵在《归路》中的角色也并不是什么少女，还要一路演到结婚生子，她如果能在剧中大胆展露出路透照片中的状态，那才值得夸赞呢！
包括杨紫和热巴，她们的颜值也从来不是完美无缺，本人的长相也从来不是精修图里的样子，比起路人的偶尔吐槽，粉丝长久以来拒绝认清现实，才是对她们最大的伤害。
那些对少女感的过度追求只会导致这些女明星30岁了还沉迷古偶，离不开滤镜精修，一味追求少女感，拒绝成熟错过转型期，85花的前例就在眼前呢。
看看90花的生图吧！
不止是热巴、杨紫和谭松韵，乔欣、张天爱、李沁、陈钰琪，甚至时刻竭力保持精致的鞠婧祎，她们都是地球人，只要在这个大地上过活，就不可能逃过地心引力，脸垂、脸僵、脸肿、脸凹、脸崩都很正常，皮肤也会松弛，会有颈纹、会有法令纹，也会浮粉也会脱妆，她们不应该惧怕暴露这样的状态。
“少女”可以是一种心态，但绝对不应该是一种常态，作为女明星的90花生活在聚光灯之下，每个状态都有可能被捕捉，与其拼命自我洗脑所有人都来“黑”我们姐姐，不如早点接受她们总要成长并且一定会老去的事实。
#忍者必须死3[超话]#
亲爱的忍忍:
为了给忍忍们带来更好的游戏体验，《忍者必须死3》预计于2022年3月17日2:00-5:00进行停服维护（根据具体情况提前或推迟开放）。请各位忍忍相互转告，并合理安排游戏时间，以免造成损失。
【维护时间】
2022年3月17日2:00-5:00
【更新内容】
一、第十三届武道大会揭幕
本次更新维护后，第十三届武道大会将在3月21日正式开启。早已蓄势待发的忍者们，露出你们的武器，向对手展示自己的强大吧！突破重重界限，战胜诸多强敌，证明自己的绝对武力，向着忍界之巅进发！
※赛事规则
1.本次武道大会的地图与3v3决斗场S15赛季使用的地图一致，且继承3v3决斗场S15的赛季效果。
2.武道大会所有对战地图会增加战场效果【强化】，效果为所有忍者受到的伤害减少25%。
3.更多详细规则可在游戏内查看。
※继承忍者小队
武道大会将继承忍者小队加成效果，出战忍者需与武道大会类型保持一致。若您的小队默认出战忍者与比赛类型不一致，系统将根据比赛类型调整您的默认出战忍者，届时请各位忍忍注意队伍搭配。
※留名武道榜
每场争霸赛的强者都将登上武道排行榜，他们的名字将会响彻整个忍界。
※专属徽记
武道大会的翘楚在游戏中将获得专属荣耀徽记。限量徽记将会在组队与游戏中的多个界面呈现，彰显不凡实力与辉煌战绩。
※最强忍者
各大角色的忍界第一，将以冠军的姿态登顶忍界第一武道大会界面，成为所有忍者关注的焦点！
※赛事时间
小黑争霸赛
积分赛:3月21日20:00-21:30
淘汰赛:3月22日20:00-22:20
阿力争霸赛
积分赛:3月23日20:00-21:30
淘汰赛:3月24日20:00-22:20
琳争霸赛
积分赛:3月28日20:00-21:30
淘汰赛:3月29日20:00-22:20
苍牙争霸赛
积分赛:3月30日20:00-21:30
淘汰赛:3月31日20:00-22:20
小椒争霸赛
积分赛:4月4日20:00-21:30
淘汰赛:4月5日20:00-22:20
伊鹤争霸赛
积分赛:4月6日20:00-21:30
淘汰赛:4月7日20:00-22:20
二、家族战第八赛季开启
在本次历时长达半年的家族战赛季，全服所有家族，在一轮又一轮对决中，以全体族员的力量和意志捍卫了属于自己的荣誉，并最终决出了通向最高荣耀的名单。
最终，经过256场惊心动魄的激烈角逐，新的王者终于诞生！
恭喜14k获得了本届和之国服务器全国家族联赛的冠军，恭喜汐拾获得了本届云之国服务器全国家族联赛的冠军，冠军家族将获得独一无二的专属定制家徽。至此，历时6个月的《忍者必须死3》家族战第七赛季宣告结束，感谢所有家族、所有忍忍的努力与奋斗！家族战第八赛季已经拉开序幕，风起云涌之下，试看谁是英雄，让我们一起期待新的传奇！
三、周末活动·忍界乱斗
乱斗再启，忍忍们快来参加生死特训吧!
※活动时间:3月19日9:00-3月20日23:00
※玩法规则:
1.在乱斗玩法中，每局比赛将有36名忍忍匹配到6个随机战场中，每个战场区域上限为6人。在6个不同战场区域获胜的忍忍将作为精英进入决战战场并角逐出最终的胜利者。
2.出场忍者的生命值、生命回复属性将被统一。携带的宝物属性不受影响。携带的主手武器将会变成专用武器保护上上签，可随机释放强力保护技能；携带的副手武器则为陷阱上上签，可随机释放陷阱技能。
3.乱斗玩法的获胜条件是“成为最后的存活者”，而非由地图的进度来决定胜负。乱斗模式可以使用由系统提供的卡牌进行攻击或防御。
4.游戏开局准备时忍忍们可以直接获得部分卡牌，并能在游戏中使用拾取到的金鱼币在固定出现的鱼币商店中购买卡牌，或者直接拾取卡牌。忍忍们使用陷阱类卡牌攻击对方玩家，并导致对方玩家被淘汰时，将额外获得一张随机的卡牌。
5.在乱斗玩法中，每局比赛中都可以获取一定量的【宝箱积分】，积累固定数量的【宝箱积分】后可以兑换1个【乱斗积分宝箱】。在战场区域获胜的忍忍将直接额外获得1个【乱斗银箱】，决战获胜的忍忍将直接额外获得1个【乱斗金箱】。
6.设有排行榜，排行榜分为日榜和总榜。每位忍忍具有相同的初始排名积分，排名积分将根据每局比赛中忍忍的排名和表现进行变化。排行榜日榜将每日结算每日清空，清空时每位忍忍的排名积分都将回到初始积分。总榜中将把各位忍忍在日榜结算时曾达到过的最高排名积分作为总榜的排名积分进行排列，积分相同则按照进入总榜的时间先后顺序排列，最终根据总榜的排名结算排名奖励。
【调整优化】
1.优化深渊宝箱的掉落体验。当忍忍获得6个及以上相同头像碎片后，将不会在深渊宝箱中继续获得该头像碎片。
2.本次更新后，我们对二级密码的验证安全性进行升级，此前已设置二级密码的忍忍需要重新验证或设置二级密码。
3.优化武道大会徽记奖励发放方式。本次武道大会中过期未领取的武道大会徽记将通过邮件的形式自动发放给各位忍忍。
【问题修复】
1.修复忍者小队方案名称无法正常输入的问题。
2.修复雪舞琳外传中部分关卡通关后黑屏的问题。
在未来的日子里，我们也会持续从各方面不断优化游戏，推出新的游戏内容，尽力给大家带来更好的游戏体验~
感谢大家对《忍者必须死3》的支持！
#忍者必须死3#
亲爱的忍忍:
为了给忍忍们带来更好的游戏体验，《忍者必须死3》预计于2022年3月17日2:00-5:00进行停服维护（根据具体情况提前或推迟开放）。请各位忍忍相互转告，并合理安排游戏时间，以免造成损失。
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※赛事规则
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3.更多详细规则可在游戏内查看。
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※赛事时间
小黑争霸赛
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淘汰赛:3月22日20:00-22:20
阿力争霸赛
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淘汰赛:3月24日20:00-22:20
琳争霸赛
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淘汰赛:3月29日20:00-22:20
苍牙争霸赛
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淘汰赛:3月31日20:00-22:20
小椒争霸赛
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淘汰赛:4月5日20:00-22:20
伊鹤争霸赛
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淘汰赛:4月7日20:00-22:20
二、家族战第八赛季开启
在本次历时长达半年的家族战赛季，全服所有家族，在一轮又一轮对决中，以全体族员的力量和意志捍卫了属于自己的荣誉，并最终决出了通向最高荣耀的名单。
最终，经过256场惊心动魄的激烈角逐，新的王者终于诞生！
恭喜14k获得了本届和之国服务器全国家族联赛的冠军，恭喜汐拾获得了本届云之国服务器全国家族联赛的冠军，冠军家族将获得独一无二的专属定制家徽。至此，历时6个月的《忍者必须死3》家族战第七赛季宣告结束，感谢所有家族、所有忍忍的努力与奋斗！家族战第八赛季已经拉开序幕，风起云涌之下，试看谁是英雄，让我们一起期待新的传奇！
三、周末活动·忍界乱斗
乱斗再启，忍忍们快来参加生死特训吧!
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※玩法规则:
1.在乱斗玩法中，每局比赛将有36名忍忍匹配到6个随机战场中，每个战场区域上限为6人。在6个不同战场区域获胜的忍忍将作为精英进入决战战场并角逐出最终的胜利者。
2.出场忍者的生命值、生命回复属性将被统一。携带的宝物属性不受影响。携带的主手武器将会变成专用武器保护上上签，可随机释放强力保护技能；携带的副手武器则为陷阱上上签，可随机释放陷阱技能。
3.乱斗玩法的获胜条件是“成为最后的存活者”，而非由地图的进度来决定胜负。乱斗模式可以使用由系统提供的卡牌进行攻击或防御。
4.游戏开局准备时忍忍们可以直接获得部分卡牌，并能在游戏中使用拾取到的金鱼币在固定出现的鱼币商店中购买卡牌，或者直接拾取卡牌。忍忍们使用陷阱类卡牌攻击对方玩家，并导致对方玩家被淘汰时，将额外获得一张随机的卡牌。
5.在乱斗玩法中，每局比赛中都可以获取一定量的【宝箱积分】，积累固定数量的【宝箱积分】后可以兑换1个【乱斗积分宝箱】。在战场区域获胜的忍忍将直接额外获得1个【乱斗银箱】，决战获胜的忍忍将直接额外获得1个【乱斗金箱】。
6.设有排行榜，排行榜分为日榜和总榜。每位忍忍具有相同的初始排名积分，排名积分将根据每局比赛中忍忍的排名和表现进行变化。排行榜日榜将每日结算每日清空，清空时每位忍忍的排名积分都将回到初始积分。总榜中将把各位忍忍在日榜结算时曾达到过的最高排名积分作为总榜的排名积分进行排列，积分相同则按照进入总榜的时间先后顺序排列，最终根据总榜的排名结算排名奖励。
【调整优化】
1.优化深渊宝箱的掉落体验。当忍忍获得6个及以上相同头像碎片后，将不会在深渊宝箱中继续获得该头像碎片。
2.本次更新后，我们对二级密码的验证安全性进行升级，此前已设置二级密码的忍忍需要重新验证或设置二级密码。
3.优化武道大会徽记奖励发放方式。本次武道大会中过期未领取的武道大会徽记将通过邮件的形式自动发放给各位忍忍。
【问题修复】
1.修复忍者小队方案名称无法正常输入的问题。
2.修复雪舞琳外传中部分关卡通关后黑屏的问题。
在未来的日子里，我们也会持续从各方面不断优化游戏，推出新的游戏内容，尽力给大家带来更好的游戏体验~
感谢大家对《忍者必须死3》的支持！
#忍者必须死3#
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