今日体重:55.6公斤初始体重:76公斤
昨日体重:55.3公斤 本周目标:54.5公斤
今天去拿货了,先是逛了一圈档口所有的店面,熟悉价格品质,下午开始去拿货,从十点多开始走走走到下午六点半[苦涩] 现在脚上全是水泡,这酸爽疼到怀疑人生…
不过有了实体你是真的敢拿好多好的款式,价格一定程度能接受了…同样的款贵几十块品质可以差很多,之前开网店真的是满档口去找性价比高的衣服,现在是可以拿自己喜欢的款式,一顿血拼明天去整理下哈哈哈 好快乐
今日饮食:
早餐:帕尼尼➕黑咖啡➕薯饼➕蛋挞
午饭:食堂的菜➕半碗米饭
晚饭:米饭➕小菜园
加餐:百香果双响炮
是真的饿,我觉得今天我能吃一头猪[苦涩] 一顿暴走下真的饿到不行,早上太早了,就能车上吃吃…
午饭还是档口的小餐,晚饭是我爸爸来接我们直接外面吃了~我妈妈和我也走了一天在外面吃最简单省事
还有一点事情就可以稳定下来了,今天去拿货刺激死我了!好家伙有小姐姐指着我喜欢的一件裙子说这个你可能穿不了[苦涩] 再见!我要瘦瘦瘦#十一减肥打卡##老苏创业日记#
昨日体重:55.3公斤 本周目标:54.5公斤
今天去拿货了,先是逛了一圈档口所有的店面,熟悉价格品质,下午开始去拿货,从十点多开始走走走到下午六点半[苦涩] 现在脚上全是水泡,这酸爽疼到怀疑人生…
不过有了实体你是真的敢拿好多好的款式,价格一定程度能接受了…同样的款贵几十块品质可以差很多,之前开网店真的是满档口去找性价比高的衣服,现在是可以拿自己喜欢的款式,一顿血拼明天去整理下哈哈哈 好快乐
今日饮食:
早餐:帕尼尼➕黑咖啡➕薯饼➕蛋挞
午饭:食堂的菜➕半碗米饭
晚饭:米饭➕小菜园
加餐:百香果双响炮
是真的饿,我觉得今天我能吃一头猪[苦涩] 一顿暴走下真的饿到不行,早上太早了,就能车上吃吃…
午饭还是档口的小餐,晚饭是我爸爸来接我们直接外面吃了~我妈妈和我也走了一天在外面吃最简单省事
还有一点事情就可以稳定下来了,今天去拿货刺激死我了!好家伙有小姐姐指着我喜欢的一件裙子说这个你可能穿不了[苦涩] 再见!我要瘦瘦瘦#十一减肥打卡##老苏创业日记#
初始体重74.2(5.27)
现在体重70.2(6.29)
5.27日开始上私教课的,到今天打圆1个月了吧?
教练让我要瘦到55公斤,我对自己没有信心,生娃前都有58公斤。我决定走到哪里算哪里,最近的目标是68公斤。
饮食改变一点,干净了许多,因为身体关系,爸爸妈妈出钱出力支持我减肥,爸爸现在每天给我准备好要带公司的餐食。
昨天早上去锻炼,不知道是没有热身还是锻炼太频繁拉到背和脖子了,很痛,但是还是练练腿,练练有氧。昨晚去外面按摩缓解了一点,今天接着练。
我算是明白了,买了苹果手表,不一定能减肥,只有加了好友竞赛才可以减肥[doge]自从跟好友加了竞赛圈,我已经变成一只上了磨的驴,被闭环支配着。
拉上同事、好友、老公、儿子一起运动,让自己没有一个可以逃避减肥的空间。
老公说他之前去健身房锻炼,我会总说他:你是不是要变帅变瘦不要我了。现在我要减肥,他被我每天拉去健身房闭环,不闭环要罚钱,他说神也是我鬼也是我……那肯定啊!谁叫他爱我么[害羞][好爱哦]
每天运动很开心,注意力都在健身上,心情好很多,坏情绪走得快。上次乐乐作业问题我很生气,老公回来接着教,我出去跳绳了,情绪就走的快一点[哈哈]
还没开始吗?大家跟我一起减吧,卷我
现在体重70.2(6.29)
5.27日开始上私教课的,到今天打圆1个月了吧?
教练让我要瘦到55公斤,我对自己没有信心,生娃前都有58公斤。我决定走到哪里算哪里,最近的目标是68公斤。
饮食改变一点,干净了许多,因为身体关系,爸爸妈妈出钱出力支持我减肥,爸爸现在每天给我准备好要带公司的餐食。
昨天早上去锻炼,不知道是没有热身还是锻炼太频繁拉到背和脖子了,很痛,但是还是练练腿,练练有氧。昨晚去外面按摩缓解了一点,今天接着练。
我算是明白了,买了苹果手表,不一定能减肥,只有加了好友竞赛才可以减肥[doge]自从跟好友加了竞赛圈,我已经变成一只上了磨的驴,被闭环支配着。
拉上同事、好友、老公、儿子一起运动,让自己没有一个可以逃避减肥的空间。
老公说他之前去健身房锻炼,我会总说他:你是不是要变帅变瘦不要我了。现在我要减肥,他被我每天拉去健身房闭环,不闭环要罚钱,他说神也是我鬼也是我……那肯定啊!谁叫他爱我么[害羞][好爱哦]
每天运动很开心,注意力都在健身上,心情好很多,坏情绪走得快。上次乐乐作业问题我很生气,老公回来接着教,我出去跳绳了,情绪就走的快一点[哈哈]
还没开始吗?大家跟我一起减吧,卷我
当我知道 我一碗米饭 用了40分钟吃完的时候
我就知道我要瘦了
毫无食欲 根本不想吃 硬吃的 吃的饱饱的 水都不想喝了
昨天吃了米线炸串还吃了肯德基塔可跟可乐
既然 还瘦了 !
我已经连着三天正常拉了 好开心
姨妈走了 今晚就可以运动了。瘦到110以下目标马上完成✅
最近玩游戏 我发现需要什么男的带 靠姐妹就行
男人靠不住 有的就想起钢枪 然后还打不过 死了就秒退 无语死 为了救人我死好几次!
我就知道我要瘦了
毫无食欲 根本不想吃 硬吃的 吃的饱饱的 水都不想喝了
昨天吃了米线炸串还吃了肯德基塔可跟可乐
既然 还瘦了 !
我已经连着三天正常拉了 好开心
姨妈走了 今晚就可以运动了。瘦到110以下目标马上完成✅
最近玩游戏 我发现需要什么男的带 靠姐妹就行
男人靠不住 有的就想起钢枪 然后还打不过 死了就秒退 无语死 为了救人我死好几次!
✋热门推荐