#朋友圈文案
朋友圈可爱文案㈠

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ﻌﻌﻌ❤︎
：猪猪日常

❷ ✧˖ꀿªᵖᵖᵞ °꒰๑'ꀾ'๑꒱°˖✧

❸ ('ᴗ' )و
我真是无敌螺旋丸究极爆炸炫酷狂拽五彩阿姆斯特朗回旋加速棒!!

❹

ིྀིྀིྀིྀ

吃喜欢的东西 过可爱的人生

❺

³: 
ıu uɐnɥ ıx oм
（手机倒过来读）

❻ ☾˚‧º·   ☾˚‧º·

❼

-
• ‧♥

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¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ
愿‎所有‎美​好‎与‎柔软如​期​而‎至

❾
︒ ⋅
⢀⋆ ⠈◦
﹡⍤ 我是一支莫的感情的草莓味冰激凌

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你是​我​这‎一生中
最‎浪​漫的‎遇​见​
～ ʜᴀᴘᴘʏ̆̈ ～

❶❶

ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ ☪︎✨
我喜‎欢​的‎样‎子‎你​都‎有​♡

❶❷

✨〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎࿎
日日又常常
感​谢​所‎有奇妙‎相遇​❤️

❶❸ 本周甜分摄入75%

❶❹

✨叮~ ᶜʰᵉᵉʳˢ
往后余生
暴富是你
✨暴瘦是你
幸福也是你

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找不到答案的时候
就去看一看这个世界✈️

❶❻

晚上一起看星星吗
我数星星 你笨 就数月亮吧 (˘͈ᵕ ˘͈❀)

❶❼

我的手手ตต
你的手手ლლ

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#朋友圈##hi十二月#

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ˢᴬᵞ ᴳᴼᴼᴰᴺᴵᴳᴴᵀ ᵀᴼ ᵀᴴᴱ ᴹᴼᴼᴺ ✦♡✧☽

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あい色

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“世间万物都如此可爱
我们没理由不可爱”
ʕ•̫͡•ོʔ•̫͡•ཻʕ•̫͡•ʔ•͓͡•ʔ ​​​
晚安，心里的小朋友️️ ​

❷❸ Tips喝喝养乐多 把快乐养多多

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( ⸝⸝⸝⁰⃚⃙̴ ༝ ⁰⃚⃙̴ ) ฅ՞•ﻌ•՞ฅ
╰◟◞ ͜ ◟◞╯

日子有盼头 生活才可爱

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»» 那‎么爱​吃‎
上​辈子应该是个‎餐具 ˘ﻬ˘ ​​​

炎症是衰老过程的一部分还是加速衰老?

答案是，你可以通过控制和限制体内的炎症来控制自己的衰老和衰老的速度。

你吃什么，吃多少对你体内炎症的程度有明确的影响。我们食品供应中的许多加工食品、添加剂、化学药品和杀虫剂都被认为会增加炎症。此外，食物过敏、摄入错误类型的脂肪、过敏和麸质问题也会增加炎症反应。

当然，限制和控制血糖也会严重影响炎症和衰老。

许多人吃的典型的高碳水化合物、高谷物、低脂肪的饮食是极具炎症性的。精制糖和其他高血糖食物使血糖和胰岛素水平上升，使免疫系统处于高度戒备状态。高胰岛素水平也能激活酶，提高血液中炎症性花生四烯酸的水平。

我们体内的许多炎症始于我们的消化系统，对每天食用的常见食物，如巴氏杀菌的奶制品、玉米和小麦，都很敏感。这些食物含有容易引发炎症的蛋白质。你可能会对这些食物过敏，甚至不自知——但它们可能在你的身体里引起炎症。

脂肪和炎症

曾经被认为是健康的多不饱和油，如红花、棉籽、向日葵、玉米、花生和大豆，主要由-6脂肪酸组成。我们的饮食中有过多的- 6脂肪，这造成了不健康的不平衡。没有足够的欧米加3脂肪酸来保持欧米加6脂肪的适当比例，身体就会把欧米加6脂肪转化为过多的花生四烯酸，这是一种高度炎症性的物质。

欧美加6脂肪和欧美加3脂肪的适当比例是2:1或1:1。不幸的是，大多数饮食(主要是谷物、植物油和谷物饲养的肉类)在omega 6和omega 3脂肪方面是不平衡的。标准饮食通常是20:1欧米茄6和欧米茄3的比例。这种富含omega- 6脂肪的饮食会增加体内的炎症。

2019.11.25
惊恐又开心的一天
早上对完月考答案，感觉心跳加速脑子里蹦出来三个字

我！完！蛋！
不想不想离开我的位置，我喜欢这个靠窗，虽然偶尔有点嘈杂上课有点闹，但依旧很温暖。喜欢我的前后桌喜欢我的小同位虽然她有点邋遢脾气也不太好，但是我觉得她是无忧无虑是我的目标
晚上我拿到了萍萍的快递，非常奈斯非常喜欢[心]紧接着去上课，yea捡到了六块钱，原来我长的矮是为了方便捡钱啊[鼓掌]超开心
上课上课上课，突然念我的名字，啊啊啊啊啊啊我竟然进步五名，位置和同位也没有变我俩就大叫起来，好开心总体还不错，可是可是我的英语好惨[悲伤][悲伤]离我的350还差40分[悲伤][悲伤]
后来。班长告诉我了我的前后左右，不太喜欢和比较熟的人坐在一起。后来，前边的男生和kli和我和同桌聊着很喜欢他们俩，也很崇拜他们俩，要努力啊
晚上，不知道和谁分享我的小喜悦，那个狗和游戏过日子了去吧，有丢丢生气[喵喵]
emmmmmm希望我 你 她都能得偿所愿

晚安

[心]