期末临近，常常火大，只适合读读散文，偶遇林清玄，读到这里，我这普通的一天原来价值无限 :

“ 好好吃一顿饭、欢喜喝一杯茶，一日喜乐无恼、一夜安眠无梦，又价值多少？

“百花丛里过，片叶不沾身。”那样的生活才是我们向往的生活，百花丛里是“有情”，片叶不沾身是“觉悟”。

我想起许多年以前，朋友送我一把名贵的古董茶壶，我欢喜地收下了。过几天，朋友说送错了，来要回去，我欢喜地还给他了。

世间的事物来来去去，我还是我。”

——林清玄《片叶不沾身》

[微风][微风][微风]虽然我永远都达不到老舍先生的精神高度，但至少在生活方式上，我觉得我就是另一个他，我也就喜欢养养花草，撸撸猫，读读散文，然后写点文字(当然我写的多为无用之谈），那些复杂的心术都离我远点。“故君子，与其练达，不若朴鲁，与其曲谨，不若疏狂”。想到这里，我这老干部做派真是坐实了。[笑cry][笑cry]

#图灵塔罗[超话]#
突然发现[心]一场疫情下来
身边很多人都抑郁了
有些比较明显
会自己积极主动去寻求心理医生治疗
有些比较隐蔽，只知道自己很焦虑
状态不佳，却不知道自己究竟怎么了

聪明的人都比较容易抑郁，因为想太多，分享一下我的对抗抑郁的心得，不一定适用所有，大家可以参考:
1、[心]抑郁的时候多读读诗和散文等优秀作品。正统的文学作品中蕴含的巨大的生命力，是速食文化代替不了的，尤其是诗歌和文章中蕴含有一种超脱物外的闲适自得，给人启发很大。当你可以静下心看完一部作品，相信在你的内心已经有了不同寻常的勇气与共鸣。
2、[心]多接触自然，多和阳光、植物、山川接触，会不自觉地感受到自然的力量，内心会感受到一种解脱的力量。
和小朋友对话，简单直接的沟通会让我们找到新的沟通频率，内心不舒服的感觉会慢慢被抚平。
以上两点我亲身觉得比做心理咨询（有时效性）和与朋友倾诉（人际关系负担）要来得见效快。希望大家也能尽快找到自己摆脱抑郁的方法，早日收获快乐和豁达[心][可乐]
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