@愿你走过一路坎坷依旧落落大方！

唉，说的真好！

@一个人强大自己最好的方法，就是保持高度自律！

@当你自律，你会找到一个全新的自己，你会发现曾经很多不可能的，都变成了可能，你甚至都会觉得很不可思议，原来自己也可以如此强大，你甚至自己都会佩服你自己。记住，当你自律，人生无敌！

&姑妄听之，唱的都是经典曲，说的都是世间理！ https://t.cn/z847Dwo

越是懂得自律的女人，人生就越活得像是在开挂。

杨幂的身材，体重，长相，我相信已经不是第一次出现在大众眼前了。三年前她在录制真正男子汉时体重跟今年录制密室大逃脱时的体重竟然相差无几，一直维持在47公斤左右。

这真的很让我佩服她的自律，这根本不是大众说的“体重不过百，不是平胸就是矮”，这话对她完全是无效的呀。而且，她的身材容貌还真不敢相信是生过孩子之后的女人。

她或许有很多人设，可关于“自律”我还真没看见她怎么宣扬过，而且在“47”这个数字背后，我也看到了她对自己的狠劲儿。

我永远都无法想象“女明星有多饿”以及“女明星运动起来有多累”这两种惨烈状况，恐怕她经历的也不会少。

看来这么一句话说的确实很对，越努力的人，越优秀，而越是优秀的人，越是更加发奋地努力。

我们不能每天对着空气喊着“减肥，我可以”，也要做到实际里合上嘴，迈开腿，才能拥有这么好的身材啊。

图/汲桉x

☆#自拍多了可能会生病#
☆#因为胖都受到哪些委屈#

#自律人生挑战大赛##生活碎片##健身打卡#

️ 饮食‖今日饮食依旧全部热腾腾♨️
今天采购了很多接姨妈的食材，明天甜汤煮起来!

运动‖健身房打卡喽
希望赶快接到姨妈，然后去快乐暴汗!

读书‖今天没有好好读书
今天看了一些纪录片和美剧，顺便画了几个小画，主要是为了调节心情，等待姨妈(真是三句不离姨妈)

明天有很多事，还要补课，会很忙，希望自己能够认真完成每件事，明天要读书!晚安! https://t.cn/z8AUEX5