好想大口喝酒
还想出去吃烧烤
有蒜水的那种
没想回家
但想回开原
不想再被封在丹东了

啊 减肥有点成效了
大姨也觉着脸明显小了一圈

因为yq
食材不全
我又不爱运动
这段时间一直在节食减肥
早午少吃
晚上尽量不吃
多喝水
不吃油腻
少盐少糖

凡事
贵在坚持

图片还是去之前沈阳的时候抓拍的
好想去和朋友们出去玩啊 https://t.cn/R2Wx94B

久违了……两位数的自己
【减肥这件事】
三月封控至六月解封，由于身体没有了自由，心理也随之出现了变化，觉得若不吃点好的就太亏待自己了！
就这样……团购各种蛋糕，冰淇淋，奶茶……这些平时吃起来都得做几轮思想斗争的食物，疫情期间倒是每天不断的吃着！
还有一件可贵的事儿〰️也帮助了自己长肉，那就是30年也没做过饭的我，现在几乎可以做一桌子荤素搭配，红烧，清炒各种样式的菜肴了！
吃着甜品，吃着正餐，吃着吃着……把自己吃到了108除了怀孕期间还真没那么胖过！
这大概就是触底反弹吧〰️解封后，终于鼓足勇气重拾「哥本哈根」！还好还好……还能瘦下来！以后再不敢放肆了，既然瘦下来就努力保持吧！成年人懂得控制自己的欲望，这也是基本要求吧！

减肥日记:
Day13今天隔壁楼又被封了，不过也不影响我们打工！[跪了][跪了][跪了]果然我不喜欢喝气泡饮，下午吃的桂满陇，今天蔬菜是只有这两吗？搭配的一点都不合理，米饭四分之一吧，半边鸡今天也有点老 ！蛙蛙最好吃的还是蛙蛙，早知道点顺风了！！今天还是下雨，下班没雨的话就跳绳，下雨的话就家里呼啦圈。总结完毕[吃瓜][吃瓜][吃瓜]