刘雯 井柏然是姐妹？

自从刘雯和井柏然被拍，就有一堆人说他们是姐妹，还说井柏然不可能和刘雯在一起。虽然网上关于井柏然的取向众说纷纭，但他和刘雯最近已经同居了，两个人在一起的时间并不是很长，所以还没有公开的打算。

之前圈内某男星也追过刘雯，不过那位男星是个中央空调，对谁都很热心，刘雯不喜欢这种男生，她之前被这种类型的男生渣过。结果没过多久这位男星就找了个女朋友，女方刘雯也认识。那个女生经常把刘雯当作自己的情敌，隔三差五就在朋友圈暗搓搓秀和男星的同款。

刘雯私下性格很好，对人也很真诚，她工作的时候基本上不麻烦工作人员，某些艺人完全就是把工作人员当贴身保姆，就差没供起来了。井柏然和倪妮之间的感情没那么纯粹，但这并不代表他不喜欢女生，圈内很多艺人的喜好都是多变的。

炎炎酷暑，你那里的气温今天是多少度呢？

根据#世界气象组织#最新气候通报，2022-2026年间至少有一年有93%的可能性成为有记录以来最热的一年。

#巴黎协定#力图将气温升幅控制在1.5摄氏度以内，但这一目标的实现需要每个利益攸关方、每个国家、每个公民的共同努力。

是时候为气候大声疾呼，#即刻行动#，为所有人创造一个更美好的未来了！

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每天悦读不孤读[开学季][开学季]

每天悦读

每天可以自己选择

优秀的人来讨论交流感受……

书摘：​为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。

通过采用本书中介绍的方法以及将害羞的程度进行分级，我们完全可以把自己的害羞程度降低到正常水平。一旦趋于正常，我们就可以摆脱使人瘫软的焦虑焦虑情绪，并在保持倾听和情感同化能力的基础上，发现与人进行交流和分享时的乐趣。学着让别人欣赏你的特质吧。

这个比喻是不是让人觉得受益匪浅：？！

“想要摆脱自己的害羞情绪，有一个办法，就是将它看成一座山。你站得离山很近的时候，会觉得它大得让你感到压抑。你可以想象一下自己钻进一辆车里，朝远离山的方向开去。当你开到足够远的地方时，下车，转过身去看向那座山，那么山就显得不那么压抑了。处在这样一个较远的位置，你就可以设想一下翻过那座山的各种办法了。你可能会看到山的一侧有一条路，也可能会看到山底有一条隧道。但说到底，在那样远的位置看来，“害羞”这座山是不那么压抑的，同时你还能意识到，你的恐惧和焦虑情绪也变得不那么严重了，其他的负面情绪甚至都可能消失掉了，即便是还有些负面情绪，在这样的位置，其程度也慢慢减轻了。一切都会简单起来，没有什么是不可能的。”#我的照片会发光[超话]##推文[超话]##萌宠[超话]##就这一刻[超话]#