今日体重：51.7公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：52.5公斤

本周目标：51.5公斤

各位兄弟蒙了吧？我也满脑子问号❓这体重就跟闹着玩儿一样[微笑] 我以为是我今天姨妈结束水肿下去了…没想到下午姨妈还在[摊手] 我一度怀疑是我中午跳操把姨妈跳回来了[笑cry] 慌…

今日饮食：早饭：小米粥（里面有一块年糕）➕酸菜➕粘豆包（紫米馅儿这家粘豆包我吃完了，我买不到啊…）➕酸奶拌万物➕鸡蛋
午饭：两个妈妈牌包子
晚饭：自己做的欧包➕水煮蛋
加餐：两个橘子➕一片煎饼➕巴旦木
我妈今儿中午做了包子…这又是碳水充足的一天，好在每一个个头不大，两个正正好
碳水果然能让人幸福，让人开心呀[doge]

今日运动：跳操50分钟

靠墙站20分钟
我一大早起来真以为姨妈彻底结束了，就丫的跳操…嗨的不行～没有想到[微笑] 所以后面跑步机和跳绳都放弃了。
今天拍了视频还画了妆～我固定会采购豆浆粉燕麦粉，你别看量不多，还丫挺贵的…就这么点儿将近40…看来要自己买豆子磨豆浆了[阴险]#十一减肥打卡#

P1-3: 老Come煎饼：难得能在香港吃到煎饼果子，里面夹的是烤鸭和叉烧还有黄瓜，饼皮有点绵软，鸡蛋很香，不过酱有点太咸了
P4: 笑牛排芝士粒也太好吃了！第一口就知道是要回购的东西，满足了我对️的所有期待
P5-6: 麦典坊：去天后吃煎饼顺路碰到一家本土的欧包店，里面各种软欧包和全麦吐司，味道完全不输奈雪啊！我买的这个抹茶红豆乳酪包，真的好好吃！不是很甜，茶味重，里面的乳酪太好吃了吧
P6-9: 网购的调料包做的酸汤肥牛，味道不错！加了娃娃菜超级入味，这个汤汁拿来下面肯定一绝
P10: 买了可生食鸡蛋炒的饭真的分外香。尝试用2/3的蛋液边炒边搅碎，另外1/3和米饭混合再倒进去炒，这个方法做出来的炒饭更香

#猪猪日常# 今天停了一天电 诶 下午去面试 感觉不太行 还是需要积累看书 要不然真的会忘 语言这个东西真的是一个长期的过程 加油 你可以的！下午和yzl在他家呆了会 吹吹空调 唠唠嗑 晚上买了菜煎饼 还有凉菜！肥仔给我买了一箱大豫竹 也到了 忍不住吃了一袋哈哈哈哈哈好吃！怀念以前在学校吃大豫竹的日子了 悠闲快乐[泪] 吃的时候的感觉都不一样了 一袋大豫竹勾起了我太多回忆 然后肥仔过来陪我了 他可能是怕没有电我害怕 所以来陪我虽然他没说但我心里知道 他今天也有点不顺 不过生活嘛不都是这样的 起起落落的 只要身边有人陪着就很知足对吧 还是要快乐 开心 一辈子很短要好好和身边人珍惜才是[兔子]