我​个人觉得五、六十年代的长拳还是有特色的，运动员在表现上也带有明显而浓郁的地域风格，拳种、门类极为丰富，又不受比赛时间限制，应该说是长拳发展的最好时候。
​长拳的训练亦是身心之表达形式之一，而非全部，作为武术之基础入门训练是最为合适的套路，必定长拳类是以跑跳形势之体能表演。
​我在长拳上下的功夫，正如老人们所说“练出两个好套路带上身上，等于下场穿了件好衣裳，逛场子用的上”。归于长拳对于功架的训练。

─ 武术中凡虚式、独立式，皆含腿法；只是蕴藏未发而已。
─ 弓箭步中如弦之后腿，皆含低铲、直踢、侧踹之腿法。
─ 坐盘式变化灵便。 不但可以回转，而且两腿均容易发出变弧为直之腿法。 倘若借其转动之势，以弧形诸法踢击 — 里合、外摆，前后扫蹚 — 最妙。
─ 中国武术之应用一拳既出，继之以肘而终于肩胯。 取人时不可不知，防人时不可不晓。
─ 茍一出手，虚实互变，长短相济。 因敌之变，而化我招。 并无既定之成式，实是随势而厮应。

#肖战#【肖战新剧被玩出新高度！新动态却惹“贷款嘲”！网友：都急了】

有种爱叫情有独钟，有些情就是一心一意。在娱乐圈众多的明星中依然能保持情有独钟，做到一心一意实属难得。而被万千人专情相待的人又该有多么的优秀。从古至今，专情，独宠都是备受认可，众相渴求的事，也是高人一等的存在，只想说：专情的你和被专情的他都无比珍贵。

肖战就是这样一个集万千钟情于一身的优秀存在。娱乐圈多型多款，层出不穷的帅哥在粉丝们眼中都是“免疫”的存在，只为肖战一人“感冒”。也真是羡煞旁人了。这么多的粉丝只喜欢肖战一人，只想看肖战的消息，只想看肖战的剧，听肖战的歌，还有只想给肖战花钱，真是想想都替肖战骄傲。这样专情又肯付出真心真情真金白银的粉丝，难怪众家哪怕坑蒙拐骗也想拥有啊。

因为只想看肖战相关，而肖战产粮实在有限，所以总是频频粮荒，时不时地就要向工作室讨粮，也是很有意思了。照理说2022年肖战播出的作品不少，前有《王牌部队》，后有《余生请多指教》，相较往年已属多产，但好吃的谁又会嫌多，享受完大餐的粉丝，对新剧的渴求更是达到了前所未有的高度。一部《玉骨遥》的片花播放已达4.6亿之巨，这是被撸得火星直冒啊。不只如此，该片花那极为有限的物料，更是被玩出了千百花样，玩出了新境界，新高度。

近日，一个24秒的视频“亲自向神辞行”以堪比正片的配音与解说，极为简练却震撼人心地诠释了一个自幼出家，清冷成性，一朝情动，舍生忘死，惊天动地的凄美故事，配以肖战绝美的仙人之姿，白衣与鲜血相映，惊心动魄却戛然而止，令人好哭，更令人心生无限向往，饭制已达这种水准，高度，真是拉满了该剧的期待值，《玉骨遥》何时播？大神官几时见？

其实《玉骨遥》的相关动态还是很多的，目前已有肖战亲自去鹅厂配音的消息，正在等待过审，所以7月播出的概率不大。还有就是关于该剧的动作戏也透出了一些消息，剧方要求非常高，也十分严谨，可谓精益求精，为此还把原武术指导换成新射雕的武术指导，可见用心与魄力。还记得肖战在《斗罗大陆》等片中展露的灵活身姿，干净利落的动作，相信配以精心的武术指导与设计，定会让大家赏心悦目。

说来好笑，粉丝的专情很好理解，黑子的专情就有些让人啼笑皆非了。《玉骨遥》有点消息，黑子是第一时间赶到，真真比粉丝都积极。什么影像都没有就对动作戏开嘲，无语得让网友直呼：这是“贷款嘲”吗？这真是：粉丝们急看剧，黑子急着无脑嘲讽，剧未开播，未来的热闹已可预见。肖战本就是古装剧天花板般的存在，再有这粉粉黑黑的无限关注，想不爆剧也难。

有道是：不遭人嫉是庸才。肖战的优秀赢得了万千粉丝的喜爱，也遭至了前所未有的打压与黑踩。其实许多事都是相生相伴，无法避免，难以尽善尽美的。就像黑与白，矛与盾，虽然是非分明，好坏尽知，但就是纠结在一起，无法摆脱。所以人的心态很重要，就像肖战，经历了这世间最黑暗最丑陋的事，依然心怀善意，心向阳光，向前走，不回头，走出一个光明灿烂的未来。愿一起共勉，一起加油，成为更好的自己！