#谷爱凌金牌##苏翊鸣今天18岁了# 本热心冲浪市民发来贺电，今天真是个好日子，特别对于这两个18岁的少年少女来说，应该都是意义非凡的一天吧！
恭喜苏翊鸣，18岁生日快乐欢迎来到成年人的世界以后可以坐大人那桌了！
恭喜谷爱凌，再次喜提奥运金牌，完美实现一户三墩，还是金墩墩！青蛙公主就是牛[金牌][金牌][金牌]
才十七八岁的年纪小谷和小鸣已经奋力拼搏成为了奥运冠军，哦莫！而我18岁的时候，却还只会做梦，也许这就是人类的参差吧！
希望谷爱凌苏翊鸣你们永远可以在热爱的领域继续发光发热活力无限，自古英雄出少年，未来的冰雪世界就是你们的世界[打call][打call][打call]
我们下一届米兰冬奥会见[冰墩墩][冰墩墩][冰墩墩][雪容融][雪容融][雪容融]
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才十七八岁的年纪小谷和小鸣已经奋力拼搏成为了奥运冠军，哦莫！而我18岁的时候，却还只会做梦，也许这就是人类的参差吧！
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我们下一届米兰冬奥会见[冰墩墩][冰墩墩][冰墩墩][雪容融][雪容融][雪容融]
#有哪些方便又好喝的汤#
因为我的状态常常也差不多～尤其是冬天，更想喝汤了！
我自己会做，虽然不是很厉害，但至少汤都还很OK，建议你买了有煲汤功能的电饭煲，一切就简单的不要不要～
我其实最喜欢的是排骨汤，因为觉得纯素汤有点不太过瘾～
做的好的排骨汤也不会很腻，反而因为有点肉和嘌呤，汤会更美味，后面衍生一波我个人觉得很棒的排骨汤，不腻的哦！
01 毛豆汤
我总觉得家人是带着柴米油盐的，所以对应会有一道菜。
我的爷爷，那个快乐可爱慈祥的小老头：总是喊我吃这个吃那个，给我展示各种他的小菜园里种的可爱们～
对我来说，他的记忆点是 #毛豆汤#
也许是杭州味道？或者只是我家的家常味道？这份毛豆汤非常简单，却足够鲜美！
步骤：
1.剥毛豆约莫250g
2.洗毛豆
3.放600ml矿泉水
4.电饭锅一键50分钟
5.少许盐，少许橄榄油
味道：
没有过多复杂的味道，就是夏日最最清淡却又鲜美的小汤。当然，毛豆焖煮之后，也完全熟了，一起吃呗！
至于为什么每次想我爷爷就会特别想吃这个
也许是总记得在爷爷家，夏天的餐桌上会有这一小碗汤吧…
这个小老头应该在那个平行世界里，也会一直快乐地耕耘着他的农业王国吧～
02 番茄榨菜汤
这个真的是突然有天，想喝咸咸的汤～
懒到极致的鬼才！
简简单单#番茄汤#～ 只要切了番茄，放点榨菜，加上滚烫的热水，几分钟后就可以喝了～
同理简单的还有榨菜汤hhhh
现在开始是排骨汤
03 山药排骨汤
好开心！用预约电饭锅
煮了一次成功又美味的 #山药排骨汤#！
✔️步骤：
1.300g排骨，加一小勺食醋，热水焯后，浸入冷水备用；
2.山药洗净，热水烫3min，拿出后去皮，切小块；
3.把排骨，山药放锅中，加入适量生姜片和小葱段；
4.加矿泉水没过菜一指，撒一点椒盐粉，和适量食盐；
5.预约煲汤时间（内置2h煲汤）；
6.出锅前再撒一丢丢葱就达成！
✔️成品：
山药粉粉的，但还成形～
排骨的肉香已经全部渗入汤中
而且肉块蛮烂哒！
稍微一动肉块就下来，入嘴也基本不用怎么嚼～
咸度适中，汤很鲜美呐！
吃了一份超满足的排骨汤呢～
⚠️其实也是有点bug：
煮汤因为用的预约，时间是固定了2h以上哒～所以排骨可能和菜啥的放得太久，生成亚硝酸盐233
还好没有太影响味道～
所以还是新鲜煮最好～～
04 土豆排骨汤
喜欢用电饭锅煮 #排骨汤#lhhh
只要简单前期处理，一键预约太适合我❤️
✔️步骤：
1.排骨400g凉水加热后滤干待用
2.土豆400g洗净去皮切块
3.橄榄油小炒土豆块
4.将排骨&土豆&姜片放置锅中～
5.加600ml水后，撒椒盐粉
6.预约2h以上
7.成品加适量盐巴，排骨汤完成！
✔️味道：
土豆很熟啦，用勺子一碾就碎
其实不炒土豆也行，因为排骨自带肉油，煮出来的汤肉香浓郁，超香
微咸汤头，土豆提供淀粉，排骨提供大家都爱的蛋白质✨
很适合手残党们，一人食用！
当然鉴于自己的‘身份’，也很适合刚毕业的单身社畜用来照顾自己哦
真的发现土豆 是神仙蔬菜，
搭配啥都好吃！
所以这次在盒马上下了一堆订单hhh
之后估计就是土豆汤，炒土豆，土豆泥？
看心情吧
✔️价格：
土豆400g 5.9
排骨400g 13.6
一共软妹币 小20，感觉很实在了
05 番茄排骨汤
嗯～用了番茄➕榨菜➕排骨的搭配
（仿佛看到朋友拒绝的表情…）
但这个搭配还挺不错的啊！
步骤：
1.提前要处理排骨，热水滚一滚，去掉血水和一部分油～
2.电饭锅焖煮时间2小时：放入姜片，排骨，番茄和榨菜，盐～
3.到时出锅！
味道：
真的很棒！排骨肉是那种刚好酥烂那种～软骨可以嚼的很开心耶！
以前用淀粉含量高的土豆或山药，现在用番茄的话，汤头会比较清爽鲜美些～
题外话：朋友之前一看到我煲汤就觉得养生又滋润，之前问我咋好久没弄了～
还不是猪肉太贵吼！嘻嘻嘻，其实是没心情&有点懒啦…
反正人怎么开心怎么来，今天有了心情就煮咯！
06 莲藕排骨汤
终于开心的做了一次#莲藕排骨汤#❤️
自从看阿令之后，就心心念念啊～
✅步骤
1.莲藕洗净，切块
2.排骨焯水捞出备用
3.将姜片，排骨，莲藕都放入电饭锅加水没过
4.撒一点胡椒和盐，启动煲汤模式
5.2h后，加入小葱，出锅即可！
✅味道
不说美滋滋，对不起莲藕和排骨！
除了削莲藕皮，切块之后，基本无难度
汤渗入鲜藕和排骨的味道
在盐味恰好时，口腔中全是可口美味呀！
400g莲藕➕250g左右 排骨（猪脊骨）
都是淘鲜生-大润发购买，加起来软妹币 28
煮了超级大一锅，吃完绝对幸福撑
好了，解锁 羡羡最爱！
如果可以用这个追到我哥，那简直做梦都可以笑醒[doge]真的超简单又美味的奥～
另，刚好也十分适合开始干燥的秋咯！
07 毛豆排骨汤
️✨ 给自己煮了个#毛豆排骨汤#嘻嘻嘻
步骤：
1.排骨焯水（我会放点姜片一起），冷水冲洗，放入电饭锅
2.剥毛豆，然后冲洗，放锅里
3.姜片，胡椒粉，盐适量伺候
4.加入600ml水，2h煲汤模式！
味道当然最重要！
我可以说电饭锅煲排骨汤
已经炉火纯青了嘛
因为真的无难度！
姜片和提前操作，肉的腥气和骚味全无～
焖煮出来，肉都是轻轻一扯就下来的那种，喜欢
毛豆儿，不用说肯定都熟了～
而且真的喜欢毛豆汤，会有一股清雅又鲜美的味道～
这份汤喝光了呢！
害，希望是能量满满的一天！！
反正都是我日常啰里八嗦说吃的，不过零食更多点，自己偶尔做点东西～
因为我的状态常常也差不多～尤其是冬天，更想喝汤了！
我自己会做，虽然不是很厉害，但至少汤都还很OK，建议你买了有煲汤功能的电饭煲，一切就简单的不要不要～
我其实最喜欢的是排骨汤，因为觉得纯素汤有点不太过瘾～
做的好的排骨汤也不会很腻，反而因为有点肉和嘌呤，汤会更美味，后面衍生一波我个人觉得很棒的排骨汤，不腻的哦！
01 毛豆汤
我总觉得家人是带着柴米油盐的，所以对应会有一道菜。
我的爷爷，那个快乐可爱慈祥的小老头：总是喊我吃这个吃那个，给我展示各种他的小菜园里种的可爱们～
对我来说，他的记忆点是 #毛豆汤#
也许是杭州味道？或者只是我家的家常味道？这份毛豆汤非常简单，却足够鲜美！
步骤：
1.剥毛豆约莫250g
2.洗毛豆
3.放600ml矿泉水
4.电饭锅一键50分钟
5.少许盐，少许橄榄油
味道：
没有过多复杂的味道，就是夏日最最清淡却又鲜美的小汤。当然，毛豆焖煮之后，也完全熟了，一起吃呗！
至于为什么每次想我爷爷就会特别想吃这个
也许是总记得在爷爷家，夏天的餐桌上会有这一小碗汤吧…
这个小老头应该在那个平行世界里，也会一直快乐地耕耘着他的农业王国吧～
02 番茄榨菜汤
这个真的是突然有天，想喝咸咸的汤～
懒到极致的鬼才！
简简单单#番茄汤#～ 只要切了番茄，放点榨菜，加上滚烫的热水，几分钟后就可以喝了～
同理简单的还有榨菜汤hhhh
现在开始是排骨汤
03 山药排骨汤
好开心！用预约电饭锅
煮了一次成功又美味的 #山药排骨汤#！
✔️步骤：
1.300g排骨，加一小勺食醋，热水焯后，浸入冷水备用；
2.山药洗净，热水烫3min，拿出后去皮，切小块；
3.把排骨，山药放锅中，加入适量生姜片和小葱段；
4.加矿泉水没过菜一指，撒一点椒盐粉，和适量食盐；
5.预约煲汤时间（内置2h煲汤）；
6.出锅前再撒一丢丢葱就达成！
✔️成品：
山药粉粉的，但还成形～
排骨的肉香已经全部渗入汤中
而且肉块蛮烂哒！
稍微一动肉块就下来，入嘴也基本不用怎么嚼～
咸度适中，汤很鲜美呐！
吃了一份超满足的排骨汤呢～
⚠️其实也是有点bug：
煮汤因为用的预约，时间是固定了2h以上哒～所以排骨可能和菜啥的放得太久，生成亚硝酸盐233
还好没有太影响味道～
所以还是新鲜煮最好～～
04 土豆排骨汤
喜欢用电饭锅煮 #排骨汤#lhhh
只要简单前期处理，一键预约太适合我❤️
✔️步骤：
1.排骨400g凉水加热后滤干待用
2.土豆400g洗净去皮切块
3.橄榄油小炒土豆块
4.将排骨&土豆&姜片放置锅中～
5.加600ml水后，撒椒盐粉
6.预约2h以上
7.成品加适量盐巴，排骨汤完成！
✔️味道：
土豆很熟啦，用勺子一碾就碎
其实不炒土豆也行，因为排骨自带肉油，煮出来的汤肉香浓郁，超香
微咸汤头，土豆提供淀粉，排骨提供大家都爱的蛋白质✨
很适合手残党们，一人食用！
当然鉴于自己的‘身份’，也很适合刚毕业的单身社畜用来照顾自己哦
真的发现土豆 是神仙蔬菜，
搭配啥都好吃！
所以这次在盒马上下了一堆订单hhh
之后估计就是土豆汤，炒土豆，土豆泥？
看心情吧
✔️价格：
土豆400g 5.9
排骨400g 13.6
一共软妹币 小20，感觉很实在了
05 番茄排骨汤
嗯～用了番茄➕榨菜➕排骨的搭配
（仿佛看到朋友拒绝的表情…）
但这个搭配还挺不错的啊！
步骤：
1.提前要处理排骨，热水滚一滚，去掉血水和一部分油～
2.电饭锅焖煮时间2小时：放入姜片，排骨，番茄和榨菜，盐～
3.到时出锅！
味道：
真的很棒！排骨肉是那种刚好酥烂那种～软骨可以嚼的很开心耶！
以前用淀粉含量高的土豆或山药，现在用番茄的话，汤头会比较清爽鲜美些～
题外话：朋友之前一看到我煲汤就觉得养生又滋润，之前问我咋好久没弄了～
还不是猪肉太贵吼！嘻嘻嘻，其实是没心情&有点懒啦…
反正人怎么开心怎么来，今天有了心情就煮咯！
06 莲藕排骨汤
终于开心的做了一次#莲藕排骨汤#❤️
自从看阿令之后，就心心念念啊～
✅步骤
1.莲藕洗净，切块
2.排骨焯水捞出备用
3.将姜片，排骨，莲藕都放入电饭锅加水没过
4.撒一点胡椒和盐，启动煲汤模式
5.2h后，加入小葱，出锅即可！
✅味道
不说美滋滋，对不起莲藕和排骨！
除了削莲藕皮，切块之后，基本无难度
汤渗入鲜藕和排骨的味道
在盐味恰好时，口腔中全是可口美味呀！
400g莲藕➕250g左右 排骨（猪脊骨）
都是淘鲜生-大润发购买，加起来软妹币 28
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好了，解锁 羡羡最爱！
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另，刚好也十分适合开始干燥的秋咯！
07 毛豆排骨汤
️✨ 给自己煮了个#毛豆排骨汤#嘻嘻嘻
步骤：
1.排骨焯水（我会放点姜片一起），冷水冲洗，放入电饭锅
2.剥毛豆，然后冲洗，放锅里
3.姜片，胡椒粉，盐适量伺候
4.加入600ml水，2h煲汤模式！
味道当然最重要！
我可以说电饭锅煲排骨汤
已经炉火纯青了嘛
因为真的无难度！
姜片和提前操作，肉的腥气和骚味全无～
焖煮出来，肉都是轻轻一扯就下来的那种，喜欢
毛豆儿，不用说肯定都熟了～
而且真的喜欢毛豆汤，会有一股清雅又鲜美的味道～
这份汤喝光了呢！
害，希望是能量满满的一天！！
反正都是我日常啰里八嗦说吃的，不过零食更多点，自己偶尔做点东西～
陈小姐，晚上好，虽然猜到了结果，但好像还是在出结果的时候有点小小小的难受呢。没事，真的只是小小的，我这颗心还是能承受的。嗯，就是在收拾床上的东西的时候，心里还是挺难受的。就像我说的，感觉那些玫瑰花瓣就像我的真心一样，散落一地。但还是得哭着笑着捡起来呀，给它们丢掉，都是垃圾，留着也没有用。
上面这段话，是在西堤里面编辑的。你说的对，现在空下来闲下来我想到什么，就会发点微博，好像变成了只会码字的机器。心里的这些话，也没人可以完全诉说出来。
我刚刚把房间收拾好，总感觉让保洁阿姨来收拾残局挺不道德的。自己弄得烂摊子，还是自己收拾比较好。好在收拾起来，比作起来要省事一点。收拾的时候，顺便数了一数，掉在地上的玫瑰花瓣总共563块，气球总共38个。我用指甲刀把气球的气放掉了，放气多简单，比打气省力多了。要是放弃能跟放气一样简单就好了。
今天在房间里对你跪下的时候，我自己也傻了。好像这一跪，什么尊严都没有了。当时也没想那么多，一心只想不让你走。抱歉，吓到你了。
可能我真的得像嘉宾里唱得一样了，放下所有回忆，来成全你的爱情。但是却始终不愿相信这是命。这真的是我的命么，命中注定相遇也注定分离。多么幸运，拥抱你。多么遗憾，失去你。好吧，我认命了。
你说你的身体状况又不好了，我听到得一瞬间是晴天霹雳，虽然你以前总是跟我说以后可能会复发，我一直都当作是你自己在吓唬自己。但你今天真的跟我说的时候，我忽然觉得老天真的很不公平，这觉得自己很自私。人有多少个一辈子呢，又真的会有轮回吗？我不能像以前那样，自私地让你跟我复合。是的，你说的对。就算复合了，又能复合多久。
我以前怪你，就是你喜欢我不够坚定，所以才会放弃我喜欢别人，现实只不过是你变心的借口。可是我渐渐发现，好像现实才是最难的一关对吗。我给不了你什么，尤其是未来，这摆在眼前的未来是我这辈子都跨越不了的障碍。喜欢能有什么用？好像在现实面前，喜欢确实一文不值。我是不是真的该退出了，也许从一开始的出现就根本是个错误。
其实我今天一点都不开心，我好怕再也见不到你了，你会靠在另一个肩膀，你再也不是我的光了，陈小姐。我真的失去你了，我的我觉得只不过是自我欺骗罢了，骰子，投篮这一切都是我的自我安慰和欺骗。我只是不敢面对离开我了，你不要我了的现实。今天牛排吃着吃着，看着窗外我就哭了，虽然你就在我身边坐着，但我也感觉出来你也不开心。好像跟我在一起，你就没有真的开心过。我哭着哭着就笑了，连快乐都给不了你的我，还指望能给你什么。
回家路上，你跟我说，你不开心的是你处理不了和我的关系，以及和他的关系。当时我就想脱口而出一句周董的歌词［不用抉择，我会自动变朋友。］话就在嘴边，可是我说不出口。我不甘心，也不舍得。所以我看着前面发呆，一句话也没说。你问我在想什么，我说没什么。可是当时心里已经闪过好多离开的念头，成全你们的念头。但是我想放弃的时候，又有一个声音跟我说，它说你不能放弃，你还要努力，万一她回来了呢。
陈小姐，我真的很难过。我看着印象城里来来往往那么多人，我问自己这世界到底在热闹什么？这城市孤单的人只有我。
在你家门口跟你分开的时候，好想再抱你一下，但是我又忍住了。可是我走了以后，我又后悔了。万一以后见不到你了呢。我坐在你家楼下，又坐了好久。我看着黑漆漆的远方，看着好几条流浪狗孤零零的从我面前经过。听到路过的阿姨说，这几条流浪狗不知道从哪里流浪过来的时候，我就想到了自己。是的，我又该何去何从？
抽不了烟，我怕宾馆里的烟雾报警器会响，就没买烟。买了好几瓶酒，现在感觉心跳蛮快的。我不太能喝酒，喝酒了就脸红，然后就想睡觉。其实挺好的，借着酒意没想到已经码了1500个字了。乱七八糟的，我也不知道我写的是什么。我好像一直都在放弃和坚持之间徘徊。陈小姐，我希望你过得好。而不是他在你身上花的钱比你在他身上花的钱少。你至少得找个比我对你还要好的男孩子吧。打不还手骂不还口，时时刻刻把你放在心尖尖上，捧在手里怕化，舍不得你哭的男孩子。所以他是这样的人吗。
我脑袋瓜子有点晕了，不过还得把酒干完才能睡呢。不然晚上还是会睡不好，还是会做梦，还是会醒。喝了酒，我应该就可以睡到第二天了吧。
陈小姐晚安啊，你送我最好的礼物，就是这最后一张和你的合影了。
上面这段话，是在西堤里面编辑的。你说的对，现在空下来闲下来我想到什么，就会发点微博，好像变成了只会码字的机器。心里的这些话，也没人可以完全诉说出来。
我刚刚把房间收拾好，总感觉让保洁阿姨来收拾残局挺不道德的。自己弄得烂摊子，还是自己收拾比较好。好在收拾起来，比作起来要省事一点。收拾的时候，顺便数了一数，掉在地上的玫瑰花瓣总共563块，气球总共38个。我用指甲刀把气球的气放掉了，放气多简单，比打气省力多了。要是放弃能跟放气一样简单就好了。
今天在房间里对你跪下的时候，我自己也傻了。好像这一跪，什么尊严都没有了。当时也没想那么多，一心只想不让你走。抱歉，吓到你了。
可能我真的得像嘉宾里唱得一样了，放下所有回忆，来成全你的爱情。但是却始终不愿相信这是命。这真的是我的命么，命中注定相遇也注定分离。多么幸运，拥抱你。多么遗憾，失去你。好吧，我认命了。
你说你的身体状况又不好了，我听到得一瞬间是晴天霹雳，虽然你以前总是跟我说以后可能会复发，我一直都当作是你自己在吓唬自己。但你今天真的跟我说的时候，我忽然觉得老天真的很不公平，这觉得自己很自私。人有多少个一辈子呢，又真的会有轮回吗？我不能像以前那样，自私地让你跟我复合。是的，你说的对。就算复合了，又能复合多久。
我以前怪你，就是你喜欢我不够坚定，所以才会放弃我喜欢别人，现实只不过是你变心的借口。可是我渐渐发现，好像现实才是最难的一关对吗。我给不了你什么，尤其是未来，这摆在眼前的未来是我这辈子都跨越不了的障碍。喜欢能有什么用？好像在现实面前，喜欢确实一文不值。我是不是真的该退出了，也许从一开始的出现就根本是个错误。
其实我今天一点都不开心，我好怕再也见不到你了，你会靠在另一个肩膀，你再也不是我的光了，陈小姐。我真的失去你了，我的我觉得只不过是自我欺骗罢了，骰子，投篮这一切都是我的自我安慰和欺骗。我只是不敢面对离开我了，你不要我了的现实。今天牛排吃着吃着，看着窗外我就哭了，虽然你就在我身边坐着，但我也感觉出来你也不开心。好像跟我在一起，你就没有真的开心过。我哭着哭着就笑了，连快乐都给不了你的我，还指望能给你什么。
回家路上，你跟我说，你不开心的是你处理不了和我的关系，以及和他的关系。当时我就想脱口而出一句周董的歌词［不用抉择，我会自动变朋友。］话就在嘴边，可是我说不出口。我不甘心，也不舍得。所以我看着前面发呆，一句话也没说。你问我在想什么，我说没什么。可是当时心里已经闪过好多离开的念头，成全你们的念头。但是我想放弃的时候，又有一个声音跟我说，它说你不能放弃，你还要努力，万一她回来了呢。
陈小姐，我真的很难过。我看着印象城里来来往往那么多人，我问自己这世界到底在热闹什么？这城市孤单的人只有我。
在你家门口跟你分开的时候，好想再抱你一下，但是我又忍住了。可是我走了以后，我又后悔了。万一以后见不到你了呢。我坐在你家楼下，又坐了好久。我看着黑漆漆的远方，看着好几条流浪狗孤零零的从我面前经过。听到路过的阿姨说，这几条流浪狗不知道从哪里流浪过来的时候，我就想到了自己。是的，我又该何去何从？
抽不了烟，我怕宾馆里的烟雾报警器会响，就没买烟。买了好几瓶酒，现在感觉心跳蛮快的。我不太能喝酒，喝酒了就脸红，然后就想睡觉。其实挺好的，借着酒意没想到已经码了1500个字了。乱七八糟的，我也不知道我写的是什么。我好像一直都在放弃和坚持之间徘徊。陈小姐，我希望你过得好。而不是他在你身上花的钱比你在他身上花的钱少。你至少得找个比我对你还要好的男孩子吧。打不还手骂不还口，时时刻刻把你放在心尖尖上，捧在手里怕化，舍不得你哭的男孩子。所以他是这样的人吗。
我脑袋瓜子有点晕了，不过还得把酒干完才能睡呢。不然晚上还是会睡不好，还是会做梦，还是会醒。喝了酒，我应该就可以睡到第二天了吧。
陈小姐晚安啊，你送我最好的礼物，就是这最后一张和你的合影了。
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