#鞍山美食##鞍山美食发现##微博吃货秀#
[心]食客牛炖菜馆[馋嘴]云妞很爱吃的一家，炖牛肉很香[思考]牛肉干菜有点酸酸的口感，也挺好吃的，可能因为里面有黄花菜[心]然后饭给的超级多[污]
[心]他家全是牛肉的各种菜，简餐，据说是回民黑脖刀配的料[笑cry]有木有人不知道“黑脖刀”呢，好像只有海城那边这么叫，就是对农村办酒席厨师的称呼[憧憬]二台子那边还有家黑脖刀的饭店，超级好吃又便宜！容我找找图片再发[笑cry]
[心]地址:铁西三道街皮口海鲜对面，就是31路铁西广场的站点
#不可辜负的美食##理想生活季# https://t.cn/R2WxKD0

秋葵最好吃的2种做法，超级简单，爱吃秋葵的信阳人不要错过哦！秋葵是一种非常有营养的蔬菜

而且口感爽脆、有独特的清香

还能补充身体需要的能量

今天象妞就给大家介绍下秋葵~

经常吃秋葵有哪些好处

秋葵含有的牛乳聚糖和果胶

可以助消化、保护胃黏膜

而且对胃溃疡和胃炎

有很大的改善作用
秋葵含有的糖类和铁、钙元素

可以预防贫血

维生素A可以保护视力

分泌的黏蛋白可以提高食欲

改善消化不良

3.

对年轻人来说

秋葵还可以消除疲劳哦

经常吃还能增强体力

含有丰富的维生素C

常吃可以让皮肤美白滋润

秋葵炒蛋

秋葵洗干净，葱花切好

鸡蛋两个打成鸡蛋液

秋葵切成小段

炒锅放油，放入秋葵翻炒

加入鸡蛋液和少许食盐

临出锅前把葱花撒进去

简单美味的秋葵炒蛋就做好啦

凉拌秋葵

秋葵洗净后，根部切除2/3

这样在下一步焯水的时候

汁液就不会流出来

秋葵焯水2分钟

用漏勺捞出来

沥干水分

根部切掉

一分为二切开

红辣椒切成小段，准备好白芝麻

耗油一勺，生抽一勺，白糖一勺

香油和芥末油少许

搅拌均匀，酱汁就调好了

把辣椒段和酱汁浇到秋葵上

撒上白芝麻

凉拌秋葵就做好啦

当季的秋葵，美味又营养

赶快试一下吧！

今天天气真不错[色][色]下午想去天空树玩[呲牙][呲牙][呲牙]饿了 老爸做饭还没好[得意][得意]先吃个饼干喝瘦身咖啡[愉快][偷笑][偷笑]省饭！青苹果的我很爱吃[偷笑]香香的 清爽 软软的 非常赞！大家呼吁我在团30套[发呆][发呆]真的吗？已经一百多套拿完了 而且全是老妞[偷笑][偷笑]一群吃货！还怕胖[呲牙][呲牙] https://t.cn/RJ7468k