#青椒养成计#
充充忙忙又要开家长会了～反正是啥也没准备～
给自己做饭，累计到现在把所有食物的盖全部摔完了？？？ 碎碎平安嘛？
最近发现自己做饭味道都一样，一样的奇奇怪怪……反正就不好吃……然后最后还拉肚子……我真的谢谢了～
之前觉得夏天离开空调肯定不行，后面发现心静下来以后吹风扇还会稍微盖盖被子……
总而言之，好好生活～
充充忙忙又要开家长会了～反正是啥也没准备～
给自己做饭，累计到现在把所有食物的盖全部摔完了？？？ 碎碎平安嘛？
最近发现自己做饭味道都一样，一样的奇奇怪怪……反正就不好吃……然后最后还拉肚子……我真的谢谢了～
之前觉得夏天离开空调肯定不行，后面发现心静下来以后吹风扇还会稍微盖盖被子……
总而言之，好好生活～
#健康知识科普# 【口罩变清凉了，小心防护力也弱了】
天气闷热，不少人因戴口罩有了一些困扰。
近来，一种号称能“告别闷热”“去除异味”“提神醒脑”的“口罩伴侣”在网上迅速走红。
这类时令性消费品是否真能防闷热、防病毒兼得？会影响口罩的防护效果吗？闷热天气如何正确佩戴口罩？
湖南省疾控中心应急办主任刘富强主任医师表示，这些产品能让口罩变得清凉，但要小心口罩的防护力也弱了；夏季天热，“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等个人防护措施还是要不折不扣地做好。
1现象：“口罩伴侣”走红 吸引不少消费者购买
在潮湿和高温的“夹击”下，这段时间不少人戴口罩出行时感觉憋闷不透气。此时，一种号称能“告别闷热”“去除异味”“提神醒脑”的“口罩伴侣”在网上迅速走红。
记者随机走访、询问了长沙多家药店、商超，并未看到“口罩伴侣”在售。千金大药房的一名工作人员告诉记者：“医用口罩可以在药店买到，属于二类医疗器械，但你说的这些产品并不属于医疗器械，我们不销售。”
记者随后在某电商平台上搜索关键词“口罩伴侣”，结果显示有数百种产品。其中，“精油类”产品主要分三种：口罩爆珠、清凉口罩贴、口罩香薰扣。据介绍，“口罩爆珠”的珠子主要以精油制成，将其放在口罩皱褶处，轻轻捏爆珠子后精油挥发，瞬间会产生清凉功效。“清凉口罩贴”的贴纸涂有精油，贴在口罩上自行发挥清凉功效。“口罩香薰扣”的扣子实为磁铁，前后均呈镂空状，产品附有若干枚小绵片及精油，将扣子扭开后放置滴入精油的棉片，即可发挥清凉功效。
这些产品除了以“防闷”作为主卖点，还以薄荷、百合、薰衣草等不同的香味及颜色、图案吸引消费者购买。购买过“口罩香薰扣”的年轻女孩王姝说：“平时出门，有一些与众不同的口罩装饰，还能闻到自己喜欢的气味，感觉心情会好些。”市民刘女士也买了一款叫做“口罩爆珠”的产品。“小小一颗，把它放在口罩内面捏爆，瞬间薄荷味就出来了，很是清凉，但不知道会不会对健康产生影响？”刘女士说。
2 提醒：口罩被弄湿或被污染后会影响防护效果
这些“口罩伴侣”是否真能防闷热、防病毒兼得？会影响口罩的防护效果吗？对此，刘富强表示，精油本身并无抗菌和抗病毒作用，“爆珠”弄湿了口罩，反而不利于防护。
我们使用的医用口罩之所以能有好的防护作用，在于口罩中间有一个过滤层，由聚丙烯熔喷超细纤维构成，携带微量电荷，可起到有效吸附空气中颗粒物和病毒的作用。捏爆“爆珠”后产生的精油，使得口罩内侧潮湿，静电作用消失，这会影响口罩的防护效果。而且，根据医用防护物品行业标准要求，口罩潮湿应及时更换，“爆珠”这种“人为式”弄湿口罩后还要继续佩戴的做法，显然不科学。
《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引》明确指出：口罩佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧。 按照上述“口罩伴侣”产品的使用方法，手部或多或少都会接触到口罩内面，这很可能会造成口罩的污染。
长期使用这些“口罩伴侣”对身体有无影响？刘富强表示，普通人可能无事，但对于过敏体质的人来说，气味带有刺激性，具有一定过敏风险。尤其是患有过敏性鼻炎、哮喘等人群，应避免接触。比如，添加的香料本身会对面部皮肤产生刺激，出现面部皮肤过敏，甚至荨麻疹。异常的香味对于气味敏感的过敏性鼻炎及支气管哮喘患者来说，可能引起鼻炎复发、支气管哮喘的发作及症状加重等。口罩被浸湿后，口罩的防护能力下降，会导致呼吸道细菌或病毒感染在密切接触人群中传播。
3 建议：天气闷热，防护措施还是要做到不折不扣
刘富强提醒，科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式。为了自己与他人的健康，不管天气怎么闷热，在该戴口罩的场合千万别放松。比如，处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场和酒店公用区域等室内人员密集场所时；乘坐厢式电梯和飞机、火车、长途汽车、地铁、公交车等公共交通工具时；处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；到医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；在餐厅、食堂处于非进食状态时；出现鼻部不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时。
《公众和重点职业人群戴口罩指引》（2021年8月版）也明确要求：正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。
夏天天气闷热，戴口罩时间久了难免口腔内会出现难闻的异味，我们可以从自身做起，勤换口罩，注意口腔卫生，三餐饭后要漱口。建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用的医用口罩或医用外科口罩即可。同时，随身携带一些备用口罩，1至2小时更换一次，一旦口罩被汗水等浸湿更要及时替换，注意摘戴口罩时尽量远离人群，扔掉的口罩要放在口罩专门回收箱内。需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
在低风险区域，普通公众居家、骑车、自驾车时，均无需戴口罩；在户外人员稀少、空气流通的地方也可不佩戴口罩。但在人流密集、通风不好的密闭空间，一定要记得佩戴口罩。夏季气温高，“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等个人防护措施，还是要不折不扣地做好。
天气闷热，不少人因戴口罩有了一些困扰。
近来，一种号称能“告别闷热”“去除异味”“提神醒脑”的“口罩伴侣”在网上迅速走红。
这类时令性消费品是否真能防闷热、防病毒兼得？会影响口罩的防护效果吗？闷热天气如何正确佩戴口罩？
湖南省疾控中心应急办主任刘富强主任医师表示，这些产品能让口罩变得清凉，但要小心口罩的防护力也弱了；夏季天热，“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等个人防护措施还是要不折不扣地做好。
1现象：“口罩伴侣”走红 吸引不少消费者购买
在潮湿和高温的“夹击”下，这段时间不少人戴口罩出行时感觉憋闷不透气。此时，一种号称能“告别闷热”“去除异味”“提神醒脑”的“口罩伴侣”在网上迅速走红。
记者随机走访、询问了长沙多家药店、商超，并未看到“口罩伴侣”在售。千金大药房的一名工作人员告诉记者：“医用口罩可以在药店买到，属于二类医疗器械，但你说的这些产品并不属于医疗器械，我们不销售。”
记者随后在某电商平台上搜索关键词“口罩伴侣”，结果显示有数百种产品。其中，“精油类”产品主要分三种：口罩爆珠、清凉口罩贴、口罩香薰扣。据介绍，“口罩爆珠”的珠子主要以精油制成，将其放在口罩皱褶处，轻轻捏爆珠子后精油挥发，瞬间会产生清凉功效。“清凉口罩贴”的贴纸涂有精油，贴在口罩上自行发挥清凉功效。“口罩香薰扣”的扣子实为磁铁，前后均呈镂空状，产品附有若干枚小绵片及精油，将扣子扭开后放置滴入精油的棉片，即可发挥清凉功效。
这些产品除了以“防闷”作为主卖点，还以薄荷、百合、薰衣草等不同的香味及颜色、图案吸引消费者购买。购买过“口罩香薰扣”的年轻女孩王姝说：“平时出门，有一些与众不同的口罩装饰，还能闻到自己喜欢的气味，感觉心情会好些。”市民刘女士也买了一款叫做“口罩爆珠”的产品。“小小一颗，把它放在口罩内面捏爆，瞬间薄荷味就出来了，很是清凉，但不知道会不会对健康产生影响？”刘女士说。
2 提醒：口罩被弄湿或被污染后会影响防护效果
这些“口罩伴侣”是否真能防闷热、防病毒兼得？会影响口罩的防护效果吗？对此，刘富强表示，精油本身并无抗菌和抗病毒作用，“爆珠”弄湿了口罩，反而不利于防护。
我们使用的医用口罩之所以能有好的防护作用，在于口罩中间有一个过滤层，由聚丙烯熔喷超细纤维构成，携带微量电荷，可起到有效吸附空气中颗粒物和病毒的作用。捏爆“爆珠”后产生的精油，使得口罩内侧潮湿，静电作用消失，这会影响口罩的防护效果。而且，根据医用防护物品行业标准要求，口罩潮湿应及时更换，“爆珠”这种“人为式”弄湿口罩后还要继续佩戴的做法，显然不科学。
《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择与使用技术指引》明确指出：口罩佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧。 按照上述“口罩伴侣”产品的使用方法，手部或多或少都会接触到口罩内面，这很可能会造成口罩的污染。
长期使用这些“口罩伴侣”对身体有无影响？刘富强表示，普通人可能无事，但对于过敏体质的人来说，气味带有刺激性，具有一定过敏风险。尤其是患有过敏性鼻炎、哮喘等人群，应避免接触。比如，添加的香料本身会对面部皮肤产生刺激，出现面部皮肤过敏，甚至荨麻疹。异常的香味对于气味敏感的过敏性鼻炎及支气管哮喘患者来说，可能引起鼻炎复发、支气管哮喘的发作及症状加重等。口罩被浸湿后，口罩的防护能力下降，会导致呼吸道细菌或病毒感染在密切接触人群中传播。
3 建议：天气闷热，防护措施还是要做到不折不扣
刘富强提醒，科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式。为了自己与他人的健康，不管天气怎么闷热，在该戴口罩的场合千万别放松。比如，处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场和酒店公用区域等室内人员密集场所时；乘坐厢式电梯和飞机、火车、长途汽车、地铁、公交车等公共交通工具时；处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；到医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；在餐厅、食堂处于非进食状态时；出现鼻部不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时。
《公众和重点职业人群戴口罩指引》（2021年8月版）也明确要求：正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩。
夏天天气闷热，戴口罩时间久了难免口腔内会出现难闻的异味，我们可以从自身做起，勤换口罩，注意口腔卫生，三餐饭后要漱口。建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用的医用口罩或医用外科口罩即可。同时，随身携带一些备用口罩，1至2小时更换一次，一旦口罩被汗水等浸湿更要及时替换，注意摘戴口罩时尽量远离人群，扔掉的口罩要放在口罩专门回收箱内。需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
在低风险区域，普通公众居家、骑车、自驾车时，均无需戴口罩；在户外人员稀少、空气流通的地方也可不佩戴口罩。但在人流密集、通风不好的密闭空间，一定要记得佩戴口罩。夏季气温高，“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等个人防护措施，还是要不折不扣地做好。
#乐山身边事# 【六旬老人三个月被骗15万元，这位“香港富商养子”的真面目浮出水面！】打着“香港富商养子”的旗号，马边彝族自治县的彭某把黑手伸向了老年人。3个月内，他巧立各种名目，累计诈骗六旬老人王婆婆（化名）15万余元。
王婆婆在马边开了一家药店。去年2月，王婆婆与来自己药店光顾的彭某结识。交谈中，彭某透露，其养父是位香港富豪，家财万贯。只是他流落内地，身无分文，但要是他回到香港，就能马上变回“阔少”。在彭某的一个个谎言中，王婆婆对彭某讲述的内容愈发深信不疑。
在二人相对熟络后，彭某告诉王婆婆，他在香港的土地被“养父”卖掉了。现在他联系上了人，只需2万就可以买回土地。然后，他将土地卖掉，只留下生活费，其他钱全部给王婆婆。由于手头紧，目前他拿不出2万元。王婆婆信以为真，便取出2万元交给彭某。
后来，彭某继续以购买新车、疏通关系、到“养父”家拿钱需要路费等理由，向王婆婆索要钱财。同时，他还承诺将“养父”家中的钱财取回后，便把钱还给王婆婆，加上感谢费，总共给王婆婆五十余万元。
已经被谎言蒙骗的王婆婆先后将经营药店积攒的收入、养老保险、向亲朋好友借来的钱财，通过微信转账、银行转账、现金交易等方式借给彭某，累计15万余元。
然而，时间一天天过去，彭某许诺的还款和感谢费却始终没有着落。
今年5月8日，彭某再次联系上王婆婆，说他的珠宝在拍卖会上进行拍卖，需要王婆婆再提供2000元用作为拍卖会入场费。王婆婆四处拼凑了2000元转给彭某。
5月9日，王婆婆发现，彭某的电话打不通了，微信也被彭某拉黑了。此时，王婆婆终于意识到被骗了，随即到当地公安局报了警，马边彝族自治县公安局接警后立即展开了侦查。6月14日，嫌疑人彭某被警方抓获归案。
审讯中，犯罪嫌疑人彭某对其犯罪行为供认不讳。据他供述，他与王婆婆相识期间，通过虚构有一个香港富翁养父骗取王婆婆的信任，来达到诈骗钱财的目的。后来，由于谎言已经漏洞百出，又无法还钱，他便打算从王婆婆身上捞完最后一笔后销号走人。
目前，犯罪嫌疑人彭某已被公安机关依法刑事拘留，案件还在进一步侦办中。（记者：龚启文 马边彝族自治县公安局供图）
王婆婆在马边开了一家药店。去年2月，王婆婆与来自己药店光顾的彭某结识。交谈中，彭某透露，其养父是位香港富豪，家财万贯。只是他流落内地，身无分文，但要是他回到香港，就能马上变回“阔少”。在彭某的一个个谎言中，王婆婆对彭某讲述的内容愈发深信不疑。
在二人相对熟络后，彭某告诉王婆婆，他在香港的土地被“养父”卖掉了。现在他联系上了人，只需2万就可以买回土地。然后，他将土地卖掉，只留下生活费，其他钱全部给王婆婆。由于手头紧，目前他拿不出2万元。王婆婆信以为真，便取出2万元交给彭某。
后来，彭某继续以购买新车、疏通关系、到“养父”家拿钱需要路费等理由，向王婆婆索要钱财。同时，他还承诺将“养父”家中的钱财取回后，便把钱还给王婆婆，加上感谢费，总共给王婆婆五十余万元。
已经被谎言蒙骗的王婆婆先后将经营药店积攒的收入、养老保险、向亲朋好友借来的钱财，通过微信转账、银行转账、现金交易等方式借给彭某，累计15万余元。
然而，时间一天天过去，彭某许诺的还款和感谢费却始终没有着落。
今年5月8日，彭某再次联系上王婆婆，说他的珠宝在拍卖会上进行拍卖，需要王婆婆再提供2000元用作为拍卖会入场费。王婆婆四处拼凑了2000元转给彭某。
5月9日，王婆婆发现，彭某的电话打不通了，微信也被彭某拉黑了。此时，王婆婆终于意识到被骗了，随即到当地公安局报了警，马边彝族自治县公安局接警后立即展开了侦查。6月14日，嫌疑人彭某被警方抓获归案。
审讯中，犯罪嫌疑人彭某对其犯罪行为供认不讳。据他供述，他与王婆婆相识期间，通过虚构有一个香港富翁养父骗取王婆婆的信任，来达到诈骗钱财的目的。后来，由于谎言已经漏洞百出，又无法还钱，他便打算从王婆婆身上捞完最后一笔后销号走人。
目前，犯罪嫌疑人彭某已被公安机关依法刑事拘留，案件还在进一步侦办中。（记者：龚启文 马边彝族自治县公安局供图）
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