有时候一段关系结束后强调自己的付出感，不是在抱怨没有得到对等的回报，如果是奔着这个去的，在付出的节点就已经会索求了。是因为难以轻易接受当下的局面。经营一段亲密关系，是不容易的。但摧毁它，太简单。说几万几十万句话才能建立的东西最后几句话就能毁掉。也许会因为感情中的戒断反应，还有一些沉没成本，让人难以做决绝的决定。人真的很复杂，但希望哪怕心碎一万次我们还能做为爱冲锋的勇士，友情爱情都是。

看第四部的时候，虽然很想刀了尼诺这个渣男，很想让莱农赶紧清醒过来，不要再沉沦于渣男编造的爱情谎言里。但越看越能感受到，如果不从道德的制高点出发，莱农是真的获得了自己渴望已久的两性关系，她是幸福的，即使这种幸福是建立在别人的痛楚之上，伴随着欺瞒和愤怒，但对于她来说，她知道尼诺是人渣，但她愿意付出代价和尼诺维持关系。

打破固有思维，重新建立信任感
改变自己，永远是比改变别人要简单很多，这更是挽回的第一步。当然了，分手之后就意味着你跟对方的信任感消失了，取而代之的就是反感的情绪以及防备心理了。因此，我们一定要跟对方建立起新的信任。

重新建立起信任关系之后，才能更快速地打消前任的不信任感，这是破除感情已经破裂的思维模式。因为有很多女孩子，只要对方对她们好一点就恨不得付出一切，甚至会抛弃自我。即便是自己受了委屈，也从不表现出来。

这种状态实际上是很不好的，这是低自我价值的体现，也就是一味地顺从。如此一来，这样的感情就是不平衡的，会存在一种自卑的情节。即便是很自信的人，也都会陷入这种负面的情绪之中。因而建立自信，在挽回的过程当中是非常重要的。

自信的重点就是要爱自己，有的人在跟前任分手之后，生活状态就会变得一塌糊涂。这就是不爱自己的表现，如此一来别人更是不会爱你。同样，挽回的时候还是要有一定的底线。要知道，什么事是能做的，什么事是不能做的。

诸如迎合、讨好、死缠烂打或者是跪舔对方，都是挽回前任过程中的错误方式。提升自己的内在和外在的价值，做到内外兼修，再次吸引对方，让挽回变得更加顺畅，这才是我们应该要做的事情。#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话# ​